"Berapa Banyak Waktu Layar Terlalu Banyak?"

Dapatkah orang tua dengan aman merelaksasi batas waktu layar pada waktu tertentu, seperti istirahat sekolah atau selama musim panas? Jawaban yang rumit adalah, "Itu tergantung." Tujuan dasarnya adalah keseimbangan. Jika anak Anda menghadiri kemah siang atau mengambil pelajaran berlayar, atau menghabiskan sepanjang pagi membangun benteng salju, peningkatan waktu layar sore tidak merugikan. Jika anak Anda terkurung di dalam rumah mengerjakan pekerjaan musim panas, misalnya, itu cerita lain.

Di membatasi waktu layar untuk anak-anak, Anda bekerja untuk menciptakan yang sehat "mainkan diet”Itu menyeimbangkan banyak jenis permainan - seperti halnya diet yang seimbang menyeimbangkan kelima kelompok makanan. Bermain digital adalah bagian dari persamaan, tetapi tidak boleh menaungi atau mencuri waktu dari permainan sosial, fisik, tidak terstruktur, dan kreatif. Sukses datang ketika orang tua menunjukkan keseimbangan dengan contoh - dan menegakkan aturan keluarga.

Semua waktu di layar tidak sama. Beberapa baik untuk anak-anak, dan beberapa lainnya kurang bermanfaat. Anak-anak mengerjakan banyak pekerjaan rumah mereka di layar, dan berkomunikasi hampir secara eksklusif melalui teks. Orang tua harus membedakan antara penggunaan layar pembelajaran, dan "waktu layar rekreasi." Alih-alih mengatakan, "Tidak ada ponsel." Sarankan, "Anda dapat bermain

BrainPop untuk 15 menit."

[Panduan Gratis: Game Membangun Otak dan Komputer]

Untuk membatasi apa yang dapat dilakukan anak Anda selama waktu layar rekreasi, gunakan aplikasi seperti “Waktu layar"Dan"Habyts”Untuk mengurangi konflik.

Usia	Batas Waktu Layar Rekreasi	Pertimbangan
0-24 bulan	terbatas	Waktu layar harus selalu dengan orang dewasa dan masih sekunder untuk pengalaman sensorik, motorik, dan interpersonal tradisional.
2-5 tahun	1 jam / hari	Orang dewasa harus memilih & mengawasi teknologi. Kegiatan fisik / sosial tetap menjadi prioritas, tetapi teknologi dapat membantu anak-anak belajar keterampilan akademik!
6-9 tahun	90 mnt / hari	Orang dewasa harus memilih teknologi dan pemrograman, mengawasi kekerasan dan konten yang tidak pantas lainnya. Batasan sangat penting, meskipun orang tua harus mengenali aspek sosial yang berkembang dari teknologi.
10-13 tahun	90-120 mnt / hari	Orang tua harus memonitor dengan cermat konten teknologi yang dipilih dan memodelkan penggunaan teknologi yang baik, mendorong percakapan tentang bagaimana menggunakannya secara tepat.
14+ tahun	120 mnt / hari	Lanjutkan untuk berdiskusi dan mengamati perilaku, memandu pilihan konten tetapi memungkinkan lebih banyak kebebasan waktu layar saat itu diperoleh Teknologi sekarang sangat penting secara sosial dan akademis!

Unduh versi PDF dari bagan ini di: http://learningworksforkids.com/wp-content/uploads/ParentGuideScreenTime.pdf

Diperbarui pada 24 Mei 2018