Alat ADHD untuk Pandemi: 20 Produk & Layanan Teratas Pembaca Kami Sekarang

Kertas toilet, makanan kaleng, tisu basah Lysol, dan termometer. Persediaan bertahan hidup ini ludes terjual setahun yang lalu. Tapi saat kita mulai hidup dalam pandemi, keluarga yang hidup dengan ADHD juga mulai meneliti dan memanfaatkannya produk dan layanan untuk membantu meningkatkan isolasi sosial, sekolah jarak jauh, bekerja dari rumah, dan mental kesehatan.

Dalam survei baru-baru ini, kami meminta pembaca ADDitude untuk memberi tahu kami produk atau layanan mana yang paling berguna bagi mereka atau anak-anak mereka selama pandemi. Di antara orang dewasa dengan ADHD, layanan pengiriman bahan makanan dan produk seperti Panci Instan menempati urutan teratas. Orang tua memuji kolam tiup, trampolin, atau lubang api karena meningkatkan kualitas hidup anak-anak mereka. Baca 20 teratas Alat ADHD di bawah dan tambahkan pandemi penting Anda sendiri ke bagian Komentar di bawah.

Alat ADHD untuk Anak-anak dalam Pandemi

1. Headphone Peredam Bising

“Anak saya menggunakan headphone peredam bising untuk mendengarkan musik di rumah atau saat bersepeda. Mereka juga telah meningkatkan pembelajaran online-nya. ”

Dengan ruang kelas virtual dan kantor rumah yang beroperasi lima hari seminggu, rumah terasa lebih sempit dari sebelumnya. Bahkan dengan ruang fisik yang luas, mendengarkan percakapan yang merembes dari ruangan yang berbeda tetap mengganggu. Headphone peredam bising dapat mempromosikan fokus untuk orang dewasa dan siswa.

Beli produk ini di Amazon

2. LEGO

“Anak saya bisa mengumpulkan 1.000 set LEGO dalam waktu satu jam. Itu membuatnya merasa sukses dan dia menikmati prosesnya. "

LEGO adalah aslinya alternatif untuk layar - alternatif non-digital untuk stimulasi konstan perangkat elektronik yang masih disukai anak-anak. Membangun dengan LEGO membutuhkan fokus dan menghargai kreativitas. Waspadalah terhadap potongan-potongan tersesat yang menyiksa dengan telanjang kaki!

Beli produk ini di Amazon

3. Alat Meditasi untuk Anak

"Hampir setiap malam kami duduk dengan buku dan mendiskusikan perasaan tertentu atau mempelajari teknik pernapasan baru."

Stres dan kecemasan telah mencapai titik tertinggi sepanjang masa. Hilangnya rutinitas, persahabatan, dan struktur akademis memicu emosi yang sulit, dan buku meditasi ini menawarkan singkat dan sederhana latihan kesadaran untuk membantu Anda dan anak Anda mengatasinya bersama.

Beli produk ini di Amazon

4. Kolam Renang Tiup

“Kolam renang kami menyediakan berjam-jam kesenangan dan olahraga. Juga, itu cukup besar untuk memiliki dua teman di dalamnya dengan jarak sosial. Saya mengobrol dengan teman ibu di luar sementara kami melihat anak-anak bermain air. "

Bermain di kolam renang adalah acara utama musim panas bagi banyak anak. Perjalanan ke kolam renang juga menambah struktur untuk liburan musim panas dan menyediakan jalan keluar untuk membakar diri energi hiperaktif. Sampai kolam renang lokal Anda dibuka kembali dengan aman, kolam tiup adalah alternatif yang keren.

Beli produk ini di Amazon

5. Trampolin

Jika Anda cukup beruntung memiliki pekarangan, kemungkinan besar anak Anda akan lebih suka memantul di atas trampolin daripada memantul dari dinding dalam ruangan. Trampolin mendorong olahraga dan memungkinkan jarak sosial dengan tetangga. Pastikan untuk mendiskusikan etiket keselamatan dan risiko trampolin terlebih dahulu.

Beli produk ini di Amazon

6. Pengatur Waktu

Pengatur waktu membantu ADHD pikiran melihat dan mengatur waktu - dua tantangan yang diperburuk oleh hilangnya struktur dan rutinitas selama pandemi. Desain visual Pengatur Waktu memperlancar transisi dan mendorong kemandirian serta produktivitas untuk anak-anak dan bahkan orang dewasa dengan ADHD, gangguan spektrum autisme (ASD), dan kebutuhan khusus lainnya.

Ikuti undian Pengatur Waktu ADDitude hingga 31 Maret 2021
Beli produk ini di Amazon

7. Aplikasi Membaca Epik

Jika anak Anda menolak untuk membaca buku, aplikasi membaca dapat membantu memicu minat mereka pada sastra. Epic adalah platform membaca digital untuk anak-anak berusia 12 tahun ke bawah. Aplikasi ini memberikan rekomendasi membaca yang sesuai dengan usia, melacak kemajuan membaca, dan membantu anak-anak membangun kepercayaan diri dalam keterampilan pemahaman bacaan mereka. Epic sering digunakan oleh para pendidik.

Dapatkan aplikasi gratis ini

8. Sepatu roda

Tanpa olahraga yang terorganisir, para orang tua berusaha keras untuk membuat anak-anak mereka tetap aktif dan terhibur. Untuk membawa anak Anda keluar dan menggerakkan tubuhnya, pertimbangkan untuk membeli sepatu roda yang bagus dan kuno atau sepatu roda baru yang lebih ramping.

Beli produk ini di Amazon

9. Game Pembelajaran Osmo

Pembelajaran jarak jauh tidak berlaku untuk anak-anak prasekolah dan taman kanak-kanak yang tidak bisa (dan tidak boleh) duduk di depan layar sepanjang hari. Osmo Learning Games adalah cara yang bagus dan aktif untuk mengisi anak-anak usia 3 hingga 5 tahun: tongkat dan cincin digunakan untuk membuat gambar, berlatih menghitung, dan mempelajari formasi huruf dan fonik.

Beli produk ini di Amazon

10. Game Ruang Pelarian Virtual

Pikiran ADHD yang gelisah memimpikan perjalanan dan negeri yang jauh setelah setahun terjebak di rumah. Ruang pelarian virtual ini memberikan istirahat dari kebosanan dan mendorong kerja tim keluarga, cara kreatif untuk menurunkan ketegangan dalam rumah tangga Anda.

Beli produk ini di Amazon

Alat ADHD untuk Dewasa dalam Pandemi

1. Kelas Online

“Saya mendaftar di program master 14 bulan yang dipercepat. Tenggat waktu yang ketat terkait dengan program akselerasi membuat dopamin terus mengalir. Saya lebih berhasil dalam program pascasarjana online daripada sebelumnya dalam program sarjana langsung saya, yang hanya saya selesaikan setelah berganti jurusan empat kali. ”

Pertemuan, perjalanan, dan kegiatan sosial yang dibatalkan telah membuka lebih banyak waktu luang di banyak kalender. Beberapa orang dewasa dengan ADHD mengisi kekosongan dengan kelas online dan program gelar - pengalaman belajar yang lebih produktif bagi beberapa orang. Dengan fokus pada pertumbuhan akademik, platform Coursera mengajarkan keahlian, menawarkan persiapan karir, dan memberikan gelar.

Belajar dengan Coursera

2. Aplikasi Produktivitas Sunsama

“Sunsama sangat berguna untuk memprediksi waktu yang dibutuhkan untuk melakukan sesuatu, dan kemudian melacak berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melakukan sesuatu.”

WFH membebani otak ADHD: mengelola platform online yang berbeda, melacak tenggat waktu, dan mengingat waktu rapat virtual semuanya membutuhkan fungsi eksekutif yang kuat. Aplikasi Sunsama menarik tugas dari platform lain seperti Trello, Gmail, Asana, dan menyediakan satu kalender untuk semua proyek dan keterlibatan Anda. Gunakan untuk menetapkan tujuan harian dan melacak kemajuan rekan satu tim Anda.

Dapatkan aplikasi Sunsama

3. Pijat Leher

Laptop yang bertengger di sofa atau meja ruang tamu bukanlah kantor yang ergonomis. Bahu bungkuk dan sakit punggung di banyak kantor rumah hari ini - masalah diperburuk oleh stres dan kelelahan hidup melalui pandemi. Untuk meredakan stres dan ketidaknyamanan otot, cobalah bersantai di malam hari dengan pijat leher - cara mudah untuk mengurangi ketegangan fisik dan mental.

Beli produk ini di Amazon

4. Konseling Online

Keputusan untuk mencari pengobatan bisa jadi sulit. Stigma tentang penyakit mental masih ada, dan keuangan ketat bagi banyak orang. Tetapi beban mental dari pandemi telah mendorong banyak orang dewasa untuk menjalani terapi untuk mereka ADHD, kecemasan, depresi, dan gangguan lainnya. On line teleterapi - dengan logistik dan perencanaan yang berkurang - populer di kalangan orang dewasa dengan ADHD, yang dapat menggunakan platform online Betterhelp untuk mencari terapis sesuai dengan spesialisasi.

Coba Betterhelp

5. Kursi Meja Ergonomis

Kursi meja dapur rata-rata atau kursi cinta tidak dirancang untuk penggunaan kerja 9 hingga 5 orang. Untuk kantor rumah yang lebih nyaman dan produktif, belilah kursi meja ergonomis. Kursi NEO memiliki bantalan kursi yang mencegah keringat, kurva di sepanjang garis pinggang, dan menawarkan penyangga pinggang ekstra.

Beli produk ini di Amazon

6. Pengiriman Bahan Makanan dan Perlengkapan Makan

“Belanja bahan makanan secara online telah mengubah hidup saya. Saya punya waktu berjam-jam, bahkan berhari-hari, untuk merencanakan makanan saya dan menambahkannya ke keranjang online saya. Ini juga membantu saya menghabiskan lebih sedikit uang. "

Layanan pengiriman bahan makanan dan makanan telah merevolusi belanja, tantangan abadi untuk orang dewasa dengan ADHD karena impulsif, kesulitan dengan perencanaan, dan memori kerja yang buruk, belum lagi membuat kewalahan. Layanan pengiriman makanan, seperti HelloFresh, mengirimkan bahan-bahan tepat yang Anda perlukan untuk makanan dan mudah dibuat, menjadikannya favorit selama pandemi.

Coba HelloFresh

7. Alat Musik dan Pelajaran

“Karena punya banyak waktu luang, saya mengambil ukulele teman serumah saya dan ternyata alami. Saya membeli ukulele saya sendiri secara online dan kemudian gitar juga. Itu membuat saya rileks dan memberi saya dorongan harga diri seperti itu. Itu adalah pelarian yang saya butuhkan selama pandemi dan saya bangga bahwa membuat musik sekarang menjadi bagian dari hidup saya. "

Musik memberikan banyak manfaat bagi otak ADHD. Jika Anda penggemar musik yang mencari hobi baru, pertimbangkan untuk belajar memainkan alat musik dengan mendaftar pelajaran di Yousician, School of Rock, atau layanan online lainnya.

Coba Yousician

8. Lubang Api

Saat suhu mencapai puncak di atas 50, inilah waktunya untuk keluar dari lubang api untuk pertemuan sosial yang jauh di luar ruangan. Undang tetangga untuk membawa tongkat mereka sendiri ke marshmallow panggang!

Beli produk ini di Amazon

9. Pengikat PVC

“Saya membeli pengikat PVC untuk menyimpan catatan jurnal saya di satu tempat. Sekarang saya mencetak halaman itu sendiri dengan daftar tugas, ruang untuk jurnal, dan bagan kecil untuk menilai suasana hati dan durasi tidur saya secara keseluruhan! Ini yang paling terorganisir yang pernah saya lakukan selama berbulan-bulan! "

Tidak ada satupun sistem organisasi bekerja untuk semua otak ADHD. Beberapa orang dewasa mungkin menggunakan solusi digital seperti aplikasi manajemen waktu, sementara yang lain mungkin lebih suka kertas. Jika Anda termasuk dalam kategori terakhir, atur halaman lepas Anda dengan pengikat PVC - casing bening memungkinkan Anda melihat ke dalam tanpa membukanya.

Beli produk ini di Amazon

10. Pot Instan

“Jika saya lupa mencairkan sesuatu untuk makan malam, itu bukan masalah besar. Saya hanya menaruhnya di Panci Instan, dan itu selesai dalam waktu kurang dari 20 menit. "

Makanan ramah ADHD, lebih sering daripada tidak, sederhana dan tidak berbelit-belit. Jika Anda mendambakan makanan hangat tetapi tidak punya waktu atau ingin merencanakan usia sebelumnya, produk seperti Panci Instan adalah solusi yang bagus.

Beli produk ini di Amazon

Alat ADHD: Langkah Berikutnya

• Baca baca: Alat Teratur yang Seharusnya Tidak Anda Hidup Tanpanya
• Menggunakan: 15 Alat Pembelajaran Assistive Terbaik untuk Siswa dengan ADHD
• Jelajahi: Toko ADDitude

---

PASAL INI ADALAH BAGIAN DARI CAKUPAN PANDEMIK ADITUDE GRATIS
Untuk mendukung tim kami saat mengejar konten bermanfaat dan tepat waktu selama pandemi ini, mohon untuk bergabunglah dengan kami sebagai pelanggan. Pembaca dan dukungan Anda membantu mewujudkannya. Terima kasih.

#CommissionsEarned Sebagai Rekanan Amazon, ADDitude mendapatkan komisi dari pembelian yang memenuhi syarat yang dilakukan oleh pembaca ADDitude pada tautan afiliasi yang kami bagikan. Namun, semua produk yang ditautkan di ADDitude Store telah dipilih secara independen oleh editor kami dan / atau direkomendasikan oleh pembaca kami. Harga akurat dan item tersedia pada saat publikasi

Diperbarui pada 8 Maret 2021