T: Apa Cara Terbaik Belajar untuk Ujian Sekolah Menengah?

T: “Apa cara terbaik bagi putra saya, yang duduk di bangku sekolah menengah, untuk belajar untuk ujian? Dia mengatakan dia belajar dengan membaca kembali catatannya, tetapi itu jelas tidak berhasil untuknya. Apa yang Anda sarankan?" - Momof3Boys

---

Hai Momof3Boys:

Bersenang-senanglah karena mengetahui bahwa putra Anda tidak sendiri dalam cara dia memilih untuk "belajar". Menurut sebuah studi yang dilakukan pada strategi studi oleh Universitas Washington, lebih dari 83 persen siswa memilih untuk membaca kembali catatan atau buku teks mereka. Mengapa demikian? Itu jalan keluar yang mudah. Membaca ulang sangat pasif. Tidak butuh usaha. Dan itu juga yang paling tidak efektif metode belajar.

Metode yang paling efektif sebenarnya adalah menguji diri sendiri. Mengajukan pertanyaan pada diri sendiri untuk memastikan Anda memiliki pemahaman yang lebih dalam tentang materi. Melakukan hal ini membutuhkan pengangkatan mental yang berat - upaya ekstra untuk lebih dari sekadar menghafal fakta dan angka atau membaca ulang catatan Anda. Ini mengharuskan Anda untuk menjadi "aktif" dengan materi yang ada. Karena itu, inilah yang saya sarankan.

1. Putra Anda memiliki pilihan dan kendali atas cara dia belajar. Jadi, dorong dia untuk memanfaatkan minatnya buat alat belajar yang cocok untuknya. Ia dapat menulis lagu untuk mempelajari kosakata bahasa asingnya, menggambar kartun untuk menghafal dewa-dewa kuno Mesopotamia, membuat halaman buku teks tiruan untuk mempelajari ilmu bumi. Dan daftarnya terus berlanjut. Selain itu, mengatur materi secara berbeda dari yang semula disajikan kepadanya akan membantunya menemukan apa yang benar-benar ia pahami. Atau tidak.
2. Apakah dia duduk di satu tempat saat belajar? Dorong dia untuk menjadi aktif secara fisik saat dia bekerja. Gerakan membantu kita tetap pada tugas dan belajar. Saya meminta siswa berlatih matematika dengan kapur trotoar atau belajar kosakata sambil melompat di atas trampolin. Beberapa siswa menggantung catatan tempel raksasa atau papan tulis di seluruh ruangan mereka dan pergi ke kota dengan peta pikiran. Punya anjing yang butuh jalan kaki? Anda mengambil kartu flash atau panduan belajar, putra Anda meraih anjing itu - dan saat Anda kembali, dia belajar untuk ujiannya. Dengan menambahkan gerakan pada pembelajarannya, beban belajar yang berat akan terasa lebih ringan dan oleh karena itu ia akan lebih cenderung untuk bertahan pada mata kuliah tersebut.
3. Saatnya memanggil pasukan. Tidak ada barometer yang lebih baik tentang apakah Anda benar-benar memahami sesuatu selain harus ajarkan kepada orang lain. Mengajar berarti memahami! Selain itu, bekerja dengan orang lain berarti Anda berbicara dengan lantang. Dan itu penting karena memperlambat Anda, membantu Anda memproses, dan memaksa Anda untuk berkomunikasi dengan cara yang masuk akal bagi Anda dan mereka yang mendengarkan. Dan bagian terbaiknya? Saat Anda bekerja dengan orang lain, Anda bisa memanfaatkan keahlian semua orang. Jadi, jika putra Anda bermasalah dengan matematika, tetapi temannya itu jenius, dia bisa memanfaatkan pengetahuan itu.

Mempelajari cara belajar bukanlah tugas yang mudah. Itu menuntut kita untuk mendorong diri kita sendiri, bekerja sedikit lebih keras dan menggali lebih dalam untuk benar-benar memahami apa yang kita pelajari. Seorang profesor yang bijak pernah berkata kepada saya, "Tidak ada pembelajaran tanpa rasa sakit." Dengan kata lain, sangat menyakitkan untuk bekerja.

Saya harap Anda juga melihat buku terbaru saya, Bagaimana Melakukannya Sekarang Karena Itu Tidak Akan Pergi: Panduan Pakar untuk Menyelesaikan Masalah(#CommissionsEarned), di mana saya mencurahkan bab tentang mempelajari keterampilan belajar sejati.

Semoga berhasil!

Cara Belajar dengan ADHD: Langkah Berikutnya

• Baca baca: 7 Rahasia untuk Belajar Lebih Baik dengan ADHD
• Panduan: “Saya Akan Belajar Nanti! Betulkah!" Bagaimana (Sebenarnya) Belajar Secara Efektif dengan ADHD
• Baca baca: Bagaimana (dan Kapan) Otak ADHD Belajar dengan Baik?

---

Pelatih Keluarga ADHD Leslie Josel, dari Order Out of Chaos, akan menjawab pertanyaan dari TAMBAHAN pembaca tentang segala hal mulai dari kekacauan kertas hingga kamar tidur di zona bencana dan dari menguasai daftar tugas hingga tiba tepat waktu setiap saat.

Kirimkan pertanyaan Anda ke Pelatih Keluarga ADHD di sini!

---

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, mohon pertimbangkan untuk berlangganan. Pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan jangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.

---

#CommissionsEarned
Sebagai Rekanan Amazon, ADDitude mendapatkan komisi dari pembelian yang memenuhi syarat yang dilakukan oleh pembaca ADDitude pada tautan afiliasi yang kami bagikan. Namun, semua produk yang ditautkan di ADDitude Store telah dipilih secara independen oleh editor kami dan / atau direkomendasikan oleh pembaca kami. Harga akurat dan item tersedia pada saat publikasi.

Diperbarui pada 26 Februari 2021