Webinar Langsung pada 10 November: Makan Ini, Bukan Itu: Kebiasaan Makan Sehat untuk Otak ADHD yang Lebih Sehat
Tidak tersedia 10 November? Jangan khawatir. Daftar sekarang dan kami akan mengirimkan tautan pemutaran ulang untuk ditonton kapan saja.
Makan sehat menimbulkan banyak tantangan bagi penderita ADHD. Ini terutama berlaku selama pandemi, ketika begitu banyak yang bekerja atau belajar dari rumah dengan akses mudah ke lemari dapur dan lemari es.
Penelitian menunjukkan itu makan sehat membuat otak ADHD lebih sehat. Karena penderita ADHD memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami obesitas, penting bagi anak-anak dan orang dewasa untuk memasukkan praktik makan yang cermat dan nutrisi padat ke dalam kehidupan sehari-hari mereka. Komponen kunci dalam mengelola gejala ADHD adalah mengembangkan hubungan positif dengan makanan.
Dalam webinar ini, Anda akan mempelajari:
- Mengapa penderita ADHD berjuang untuk membangun dan mempertahankan kebiasaan makan yang sehat
- Bagaimana ADHD merupakan faktor risiko terjadinya obesitas
- Sisi positif dan negatif kafein
- Strategi praktis untuk belanja supermarket, mengatur makanan di dapur, dan makan dengan penuh perhatian
- Pentingnya nutrisi dan makanan padat nutrisi untuk otak yang lebih sehat
- Mengelola keinginan ngemil, terutama di malam hari
- Kiat dan ide memasak yang ramah ADHD
Punya pertanyaan untuk pakar kami? Akan ada kesempatan untuk memposting pertanyaan untuk presenter selama webinar langsung.
Temui Pembicara Ahli:
Roberto Olivardia, Ph. D., adalah Psikolog Klinis dan Instruktur Klinis Psikologi di Sekolah Kedokteran Harvard. Dia memiliki praktik psikoterapi pribadi di Lexington, Massachusetts, di mana dia mengkhususkan diri dalam perawatan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), masalah fungsi eksekutif, dan masalah yang dihadapi siswa dengan pembelajaran perbedaan. Ia juga mengkhususkan diri dalam pengobatan Gangguan Dysmorphic Tubuh (BDD), Gangguan Obsesif-Kompulsif (OCD) dan dalam pengobatan gangguan makan pada anak laki-laki dan laki-laki. Dia adalah penulis bersama Kompleks Adonis, sebuah buku yang merinci berbagai manifestasi masalah citra tubuh pada pria. Dia telah muncul dalam publikasi seperti Time, GQ dan Rolling Stone, dan dia telah tampil di Good Morning America, CNN dan VH1. Dia telah berbicara di berbagai acara radio, podcast, dan webinar dan memberikan presentasi di banyak pembicaraan dan konferensi di seluruh negeri. Dia saat ini duduk di Dewan Penasihat Ilmiah untuk TAMBAHAN dan menjabat di Dewan Penasihat Profesional untuk CHADD, Attention Deficit Disorder Association dan Asosiasi Nasional untuk Pria dengan Gangguan Makan. Dia adalah pakar unggulan di Dimengerti dan anggota aktif dari Penguraian Disleksia – Massachusetts. Dia adalah anggota dari Yayasan OCD Internasional, Asosiasi Disleksia Internasional, Asosiasi Gangguan Makan Multi-Layanan dan Asosiasi Suicidology Amerika.
#CommissionsEarned
Sebagai Rekanan Amazon, ADDitude mendapatkan komisi dari pembelian yang memenuhi syarat yang dilakukan oleh pembaca ADDitude pada tautan afiliasi yang kami bagikan.
Sponsor Webinar
Accentrate ™ adalah suplemen makanan yang diformulasikan secara khusus untuk mengatasi kekurangan nutrisi yang diketahui terkait dengan ADHD. Accentrate ™ mengandung asam lemak omega-3 EPA dan DHA dalam bentuk fosfolipid, yang telah terbukti menjadi pembawa pilihan ke otak daripada minyak ikan. Nutrisi Brain Ready ™ yang disediakan di Accentrate ™ bekerja 24/7 dan membantu tubuh pulih bahkan saat tidur. www.accentrate.com
TAMBAHAN terima kasih sponsor kami untuk mendukung webinar kami. Sponsor tidak berpengaruh pada pemilihan pembicara atau konten webinar.
Sertifikat kehadiran: Untuk informasi tentang cara membeli opsi sertifikat kehadiran (biaya $ 10), daftar ke webinar, lalu cari petunjuk di email yang akan Anda terima sekitar 45 menit setelah itu berakhir. Tautan sertifikat kehadiran juga akan tersedia di sini, di halaman replay webinar, beberapa jam setelah webinar langsung. ADDitude tidak menawarkan kredit CEU.
Teks tertutup tersedia.
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai panduan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkait. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan panduan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBuku TAMBAHAN gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
