Gangguan Makan dan Pikiran untuk Bunuh Diri dalam Iklim COVID-19

Peringatan pemicu: posting ini melibatkan diskusi yang jujur ​​tentang bagaimana gangguan makan dan pikiran untuk bunuh diri sering dihubungkan.

Meskipun jarak sosial selama beberapa bulan terakhir ini diperlukan untuk membantu mengatasi pandemi global, isolasi yang berlanjut ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan mental. Itu benar untuk kondisi di seluruh spektrum penyakit mental, tetapi saya sangat prihatin tentang gangguan makan dan pikiran untuk bunuh diri dalam iklim COVID-19.

Karena gangguan makan sering muncul bersamaan dengan masalah seperti kecemasan, depresi, trauma, penyalahgunaan zat, gangguan obsesif-kompulsif, dan menyakiti diri sendiri, rasa sakit akibat komorbiditas ini dapat menyebabkan pikiran untuk bunuh diri atau tindakan. Faktanya, angka kematian karena bunuh diri lebih tinggi pada mereka yang mengalami gangguan makan dibandingkan populasi lain¹. Selain itu, dengan stres terkait pandemi ekstra, saya khawatir hubungan antara gangguan makan dan pikiran untuk bunuh diri ini akan meningkat dalam iklim COVID-19.

COVID-19 Berkontribusi pada Gangguan Makan dan Pikiran untuk Bunuh Diri

Sebagai studi bersama dari para peneliti di Amerika Serikat dan Belanda telah menemukan, selama pandemi ini, mereka penderita anoreksia lebih cenderung membatasi makanan mereka, sedangkan penderita bulimia melaporkan siklus pembersihan pesta yang meningkat. Selain itu, mereka yang memiliki riwayat gangguan makan khawatir mereka akan kambuh dalam iklim COVID-19 ini, dan dengan penurunan akses ke jalan pengobatan langsung atau jaringan dukungan, ketergantungan pada perilaku gangguan makan ini dapat memperburuk semua lebih².

Penelitian ini juga menegaskan bahwa hilangnya rutinitas terstruktur, meningkatnya kesepian atau ketidakpastian, dan Konsumsi media sosial yang berlebihan dapat menyebabkan banyak penderita gangguan makan mengalami pikiran untuk bunuh diri baik. Untuk menyembuhkan gangguan makan dan pikiran untuk bunuh diri, akuntabilitas interpersonal dan intervensi terapeutik sangat penting, tetapi keduanya tidak dapat diakses dengan mudah di tengah-tengah pandemi — dan itulah realitas berbahaya yang tak terhitung banyaknya orang yang dihadapkan dengan hak sekarang.

Pemulihan Mungkin untuk Gangguan Makan dan Pikiran untuk Bunuh Diri

Bagi mereka yang menghadapi gangguan makan dan pikiran untuk bunuh diri, kombinasi menyakitkan ini dapat meninggalkan mereka merasa cemas, putus asa, tidak berharga, hancur, irasional, putus asa, kewalahan, dan membebani orang lain. Mereka mungkin menganggap bunuh diri sebagai satu-satunya jalan keluar dari semua emosi kacau atau perilaku berbahaya yang tampaknya mengendalikan setiap aspek kehidupan mereka. Gangguan makan dan pikiran untuk bunuh diri dapat terasa sangat tidak dapat diatasi dalam iklim COVID-19 ini, tetapi penyembuhan masih dalam jangkauan.

Betapapun sulitnya pandemi ini, saya terus memprioritaskan pemulihan gangguan makan saya sendiri di tengah-tengahnya, bahkan jika itu mengharuskan saya untuk lebih kreatif dalam mencari pertanggungjawaban. Ini berarti berkomunikasi dengan jaringan dukungan saya di FaceTime dan Marco Polo, menjadwalkan sesi terapi virtual di Zoom, membuat jurnal dengan kerentanan jika Keyakinan yang tidak aman atau keliru merayap ke otak saya, mempraktikkan perawatan diri untuk menyehatkan pikiran dan tubuh saya, dan membentuk rutinitas untuk memastikan saya tetap tinggal. sengaja. Gangguan makan dan pikiran untuk bunuh diri adalah masalah kesehatan mental yang serius dalam iklim COVID-19, tetapi pemulihan mungkin terjadi — saya tahu ini benar.

Jika Anda merasa akan melukai diri sendiri atau orang lain, segera hubungi 9-1-1. Untuk informasi lebih lanjut tentang bunuh diri, lihat kami informasi bunuh diri, sumber daya, dan dukungan bagian. Untuk bantuan kesehatan mental tambahan, silakan lihat kami nomor hotline kesehatan mental dan informasi rujukan bagian.

Sumber

1. Kolaborasi Gangguan Makan Nasional, Komorbiditas. Diakses 9 September 2020.
2. Termorshuizen, J., dkk, "Dampak Awal COVID-19 pada Individu dengan Gangguan Makan," MedRxiv.org. 8 Juni 2020.