"Kamu juga menderita ADHD, Dad?"
Saya bertemu dengan orang tua Tom untuk meninjau evaluasi klinis putra mereka yang berusia sembilan tahun dengan ADHD. Selama wawancara awal saya, ayah Tom terus menyilangkan satu kaki dan kakinya berayun naik dan turun. Sesekali, dia akan meletakkan kedua kakinya di lantai. Ketika dia melakukannya, jari kakinya menyentuh lantai dan tumitnya bergerak naik dan turun. Dia sepertinya mengikuti apa yang saya katakan, tapi dia melihat gambar di dinding.
Orang tua Tom datang menemui saya setelah pertemuan baru-baru ini dengan guru kelas empat putra mereka, yang menyatakan keprihatinan tentang Tom ketidakmampuan untuk tetap di kursinya dan mengatur meja, buku catatan, ransel, dan pekerjaan rumahnya, sehingga ia dapat menemukan sesuatu. Orang tuanya tidak terkejut dengan umpan balik ini. Mereka telah mendengar tentang masalah yang sama di kelas tiga, dua, dan satu, dan, seperti yang dijelaskan Mom, "Kita hidup dengan masalah yang sama di rumah."
Saya meninjau kembali kesan saya. Saya menjelaskan bahwa Tom menderita ADHD
. Tom menunjukkan riwayat hiperaktif dan kurang perhatian yang kronis dan luas. Ketidakpeduliannya menyebabkan masalah dengan fungsi eksekutif - organisasi dan perencanaan waktu. Orang tuanya setuju untuk memulai uji coba pengobatan. Saya menjelaskan bahwa begitu manfaat pengobatan diklarifikasi, pembinaan, bimbingan, atau pendekatan lain akan ditambahkan.Hal Keluarga
Saya mengatakan bahwa ADHD sering diwariskan dan berkomentar bahwa ayah Tom tampak gelisah. Saya bertanya kepadanya apakah, seperti putranya, ia juga mempunyai kesulitan dengan organisasi dan perencanaan waktu. Dia kesal. "Tentu saja tidak! Saya seorang insinyur. Di tempat kerja, saya mengelola tim profesional. Kami diberi tugas yang rumit - dan kami menyelesaikannya tepat waktu. ”
Semakin ia menggambarkan kariernya, dan posisinya di masa lalu dan saat ini, semakin jelas bahwa ia telah berhasil dengan mengembangkan strategi organisasi dan teknik manajemen waktu. Dia memiliki daftar tugas dan garis waktu di komputernya. Dia melatih sekretarisnya untuk mengingatkannya tentang pertemuan dan agenda hari itu. Dia meletakkan kertas-kertas dan barang-barang lain yang dia butuhkan pada pertemuan itu.
Istrinya menghela nafas dan berkata, “Saya berharap saya memiliki sekretarisnya di rumah. Saya berharap Anda akan bekerja sekeras mungkin di sana untuk terorganisir dan sadar akan waktu. ”Dia memberi contoh bahwa dia lupa melakukan sesuatu atau melupakan sesuatu di toko, atau dia tidak muncul di suatu tempat tepat waktu. Di rumah, ruang kerjanya dipenuhi tumpukan majalah, jurnal, dan kertas. Itu selalu menjadi pekerjaan istrinya untuk membuatnya tetap bertugas dan tepat waktu.
"Biji itu tidak jatuh jauh dari pohonnya," kataku. Saya menjelaskan pola keluarga yang sering ditemukan dengan ADHD, dan bertanya kepada ayah Tom apakah, mungkin, ia menderita ADHD. Dia sedikit pun tidak menghargai pertanyaanku. “Saya tidak datang ke sini untuk membicarakan saya.” Saya menjelaskan bahwa tidak semua individu dengan ADHD hiperaktif atau impulsif. Banyak yang memiliki apa yang disebut Executive Function Disorder, yang mengarah pada perencanaan dan waktu organisasi yang buruk.
Menerima Anak-Nya
Butuh beberapa sesi - dan banyak diskusi - untuk membuat ayah Tom tidak melihat putranya sebagai malas, tidak termotivasi, atau keras kepala. Selama masa ini, istrinya berbicara kepada ibu mertuanya tentang pengalaman sekolah suaminya. Dalam salah satu pertemuan kami, dia berkata, "Ibumu memberitahuku bahwa kamu memiliki masalah yang sama di sekolah." Ayah mengerutkan kening. Dia tidak menghargai komentar jujur istrinya.
Untuk mengurangi ketegangan di ruangan itu, saya dengan cepat berkomentar tentang seberapa sukses ayah Tom. Jika dia menderita ADHD, dia tentu telah belajar bagaimana mengimbangi masalahnya. Di tempat kerja, ia super-terorganisir, menggunakan grafik dan garis waktu. Saya menyarankan agar dia bisa mengajar Tom untuk membantu dirinya tetap teratur dan tepat waktu.
Mereka kembali minggu berikutnya dengan rencana untuk membantu Tom. Ibunya bertemu dengan gurunya dan keduanya menyusun sistem. Penugasan pekerjaan rumah atau tanggal untuk tes yang tertunda dikirim melalui email ke ibu Tom. Setiap malam dia duduk bersama Tom ketika dia sampai di rumah dan membuat daftar semua hal yang perlu dia lakukan untuk hari berikutnya di sekolah, serta daftar pekerjaan rumah. Dia dan Tom membuat catatan tentang apa yang akan dilakukan sebelum makan malam, setelah makan malam, atau keesokan paginya. Ketika dia memulai pekerjaan rumahnya, dia duduk bersamanya dan membantunya mengatur apa yang harus dia lakukan dan apa yang akan dia butuhkan.
Dia kemudian membantunya memprioritaskan apa yang akan dia lakukan pertama, kedua, dan seterusnya. Dia meninggalkan Tom untuk melakukan pekerjaan, tanpa mengomel padanya. Sebelum tidur, dia memeriksa bahwa semua yang dia butuhkan untuk hari berikutnya ada di ranselnya. Gurunya bekerja sama dengan mengingatkannya untuk mengeluarkan PR dan meletakkannya di meja. Dia juga memeriksa untuk mengetahui apakah dia sudah mengerjakan tugas rumahnya.
Tetapi bagaimana ayah Tom dapat membantu putranya? Saya memperkenalkan ide untuk membantunya dalam kegiatan olahraga dan ekstrakurikuler. Mungkin dia bisa menjadi asisten pelatih dan membantu putranya tetap bertugas. Karena keduanya hiperaktif, saya menyarankan agar Tom menyukai trek atau lintas negara. Jika demikian, mereka mungkin berlari bersama. Sebagai dia menjadi lebih menerima masalah putranya, mereka semakin dekat.
Anak laki-laki perlu mengidentifikasi diri dengan ayah mereka dan diterima oleh mereka. Citra diri pria dibentuk oleh hubungan ini. Obat membantu Tom, dan Rencana 504 mendaftar strategi untuk struktur dan organisasi di sekolah. Tetapi Tom benar-benar berkembang ketika dia dan ayahnya melakukan lebih banyak hal bersama.
Apakah semuanya sempurna sekarang? Mungkin tidak, tetapi segala sesuatunya jauh lebih baik. Tom membaik di sekolah, meskipun kita semua khawatir tentang sekolah menengah, dengan banyak guru, gaya mengajar, dan jenis pekerjaan rumah. Waktu di rumah lebih baik. Ayah menunjukkan kepada putranya bagaimana ia belajar mengelola disorganisasinya di tempat kerja. Tom sekarang menyimpan papan pesan di dekat mejanya. Jika dia memiliki janji temu atau rencana untuk suatu tempat, dia menuliskannya di kartu dan menempelkannya di papan tulis. Dia juga memiliki papan "daftar periksa". Dia menempel catatan untuk mengingatkannya tentang sesuatu yang perlu dia lakukan, dan menghapusnya ketika tugas itu selesai. Ayahnya menempelkan tanda di belakang pintu kamar Tom yang bertuliskan "Apakah Anda memeriksa daftar Anda?"
Pada sesi terakhir kami, ibunya berkata, “Saya pikir mereka berdua agak aneh. Tapi, hei, sistem baru ini bekerja untuk mereka, dan hidup jauh lebih mudah bagi kita semua. "Saya tidak bisa lebih setuju.
Diperbarui pada 5 Maret 2019
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat terpercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan masalah gratis dan e-book ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.