Drive for Thinness sebagai Pelatih Pribadi

Apakah Anda memiliki dorongan untuk menjadi kurus meskipun Anda dalam pemulihan gangguan makan? Apakah itu sehat untuk Anda? Mari jelajahi pertanyaan-pertanyaan itu dan dapatkan beberapa jawaban.

Menjadi panutan bagi a gaya hidup sehat adalah salah satu bagian terbaik dari menjadi pelatih pribadi. Tetapi selalu tidak mudah bagi saya untuk mempertahankan tubuh yang kurus karena saya memiliki penyakit kronis dengan gejala yang menghentikan saya makan berlebihan; pada dasarnya, makanan memicu sakit perut, maag, dan pendarahan, jadi saya belum pernah kembali ke dapur selama beberapa detik.

Faktanya, seumur hidup saya, saya mengeluhkan ketidakmampuan untuk menambah berat badan dan menjadi lebih kuat di gym. Saya bangga menjadi panutan bagi klien saya - saya adalah seseorang yang tidak mengizinkan dorongan untuk menjadi kurus untuk mengatur hidup saya atau latihan.

Tapi tahun lalu, saya memutuskan untuk menambah berat badan. Saya menyewa ahli gizi untuk membantu saya makan lebih banyak. Tetapi di tengah proses penambahan berat badan saya, saya tiba-tiba terpaksa menjalani operasi yang membuat saya merasa terdampar di tubuh yang sepuluh pound lebih berat dari yang pernah saya alami sebelumnya. Yang mengejutkan saya, saya membenci tubuh saya. Jadi sekarang saya bertanya-tanya, apakah saya panutan yang saya pikir?

Saya Mendorong Klien untuk Mengembangkan Motivasi Selain Mengemudi untuk Ketipisan

Saya belum pernah merasa munafik karena mendorong klien untuk melakukannya mengembangkan tujuan yang tidak terkait dengan dorongan untuk menjadi kurus. Bagaimanapun, perhatian utama saya adalah kekuatan. Bahkan, saya mengeluh kepada klien saya karena saya merasa penyakit saya menghambat kemajuan saya.

Bahkan, saya punya satu klien khususnya yang selalu datang kepada saya untuk meminta nasihat ketika dia merasa tertekan tentang tubuhnya. Dia memberi tahu saya bahwa dia bercita-cita menjadi seperti saya, yang berolahraga untuk merasa kuat dan tetap sehat. Tetapi sejak operasi, saya terpaksa bertanya pada diri sendiri, bagaimana perasaan saya tentang tubuh dan berat badan saya jika saya tidak memiliki penyakit kronis?

Penting untuk Jujur Tentang Drive Saya untuk Ketipisan

Saya baru mulai membahas yang baru ditemukan ini perasaan tentang tubuhku dan untuk menghadapi dorongan saya untuk menjadi kurus. Karena itu, saya masih tidak tahu persis apa artinya peran saya sebagai pelatih pribadi atau untuk hubungan saya dengan klien saya. Tetapi saya tahu bahwa penting bagi saya untuk jujur ​​dengan klien tentang perjalanan saya.

Dengan cara ini, saya dapat memberi tahu mereka bahwa mereka tidak sendirian dalam perjuangan ini. Dan akhirnya, saya bisa berusaha untuk memberi diri saya nasihat yang sama dengan yang saya berikan kepada klien saya dan ingat untuk memprioritaskan kesehatan dan kesejahteraan saya.