Anda Tidak Terlihat Seperti Seseorang dengan Penyakit Mental

Gagasan orang-orang tentang bagaimana seseorang dengan penyakit mental mencakup gagasan tentang bagaimana mereka berpikir seseorang dengan penyakit mental seharusnya berperilaku. Gagasan bahwa Anda dapat memberi tahu seseorang dengan penyakit mental dengan melihatnya berasal dari kesalahpahaman dan stigma. Tetapi, karena semakin banyak orang mendiskusikan kenyataan penyakit mental yang berfungsi tinggi dan sebagainya, orang-orang mulai memperluas pemahaman mereka. Namun, kita perlu menggali lebih dalam gagasan bahwa seseorang dapat terlihat seperti mereka memiliki penyakit mental. Faktanya adalah, penyakit mental terlihat berbeda pada setiap orang, dan saya tidak bermaksud hanya dari satu penyakit ke penyakit lain, tetapi dalam penyakit yang sama.

Penyakit Mental Seperti Emosi Normal

Suatu hari, saya memposting yang berikut ke Twitter saya:

Depresi dapat bermanifestasi dalam sejumlah cara / perasaan. Milik saya biasanya mati rasa, tenggelam, sedih, atau marah. Hari ini marah. kesehatan mental

Lain gejala depresi Saya bisa menambahkan ke dalam daftar itu: apatis, kekosongan, keputusasaan — dan saya yakin ada lebih banyak lagi yang bisa ditambahkan oleh orang dengan depresi. Pikirkan emosi sebagai filter atau saluran keluar untuk kekacauan internal.

Saya akan tetap dengan depresi untuk blog ini, tetapi saya membayangkan gagasan bahwa penyakit mental terlihat berbeda dari orang ke orang adalah benar untuk sebagian besar, jika tidak semua, penyakit mental.

Itu semua berasal dari tempat yang sama untuk saya, tetapi depresi saya dapat mengambil bentuk luar yang berbeda. Sebagian besar waktu, itu adalah kesunyian tenang dari salah satu perasaan yang saya sebutkan, berkali-kali sampai pada titik itu Anda tidak akan pernah tahu itu terjadi, tetapi saya tahu mereka juga bisa keras karena saya pernah melihatnya di sekitar saya. Saya telah melihat kesedihan dan kesedihan kemarahan berasal dari tempat depresi dan itu mengejutkan saya pada awalnya.

Tetapi bagaimana ini semua depresi? Bukankah depresi seharusnya seseorang yang sedang menangis di sudut atau seseorang dengan kepala di tangannya sepanjang waktu?

Masalahnya dengan penyakit mental adalah kita memiliki hal-hal yang menghubungkan kita, yaitu bagaimana dokter dan dokter Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental dapat mengkategorikan penyakit mental. Sayangnya, dan mungkin berbahaya, orang melihat kategorisasi itu sebagai aturan keras yang harus dipenuhi semua orang.

Ketika Kita Membatasi Seperti Apa Penyakit Mental, Apa yang Dapat Terjadi?

Ketika kami mencoba untuk memasukkan semua orang dengan penyakit mental ke dalam sebuah kotak kecil, kami kehilangan banyak hal. Meskipun itu tidak selalu menyamakan itu dengan stigma, itu bisa saja — terutama bagian pemecatan karena orang mungkin disuruh untuk "menyedotnya" atau "berhenti menjadi ratu drama" atau sesuatu untuk efek itu. Saya yakin kartu lama "orang lain memiliki lebih buruk" juga akan keluar. Semua pernyataan ini adalah masalah besar karena ini merupakan upaya untuk membungkam atau membatalkan pengalaman seseorang.

Menurut saya, diam paling banyak bagian berbahaya dari penyakit mental. Ketika kita dikunci dengan pikiran kita tanpa masukan dari luar, kita tidak memiliki apa pun untuk melawannya, yang dapat dan tidak dilakukan menyebabkan bunuh diri dalam banyak kasus. Jadi membatasi seperti apa penyakit mental dapat menyebabkan kematian.

Apa yang Dapat Saya Lakukan untuk Membantu Seseorang yang Sepertinya Mereka Menderita?

Jika Anda melihat seseorang yang menurut Anda, berdasarkan perilakunya, mungkin berjuang dengan sesuatu, jangkau. Jika Anda terlalu malu atau khawatir melakukannya secara langsung, kirim email, teks, atau pesan Facebook. Pahami bahwa orang tersebut mungkin tidak ramah atau responsif, tetapi beri tahu orang tersebut bahwa Anda ada di sana jika dia perlu bicara. Terkadang hanya itu yang diperlukan untuk membantu seseorang dan bahkan gerakan sekecil apapun bisa sangat membantu.

Laura Barton adalah seorang penulis fiksi dan non-fiksi dari Wilayah Niagara di Ontario, Kanada. Temukan dia di Indonesia, Facebook, Instagram, dan Goodreads.