Hidup dengan DID: Mengapa Saya Tidak Bisa Mengatasinya

Saya hidup dengan gangguan identitas disosiatif dan saya tidak bisa begitu saja "mengatasinya." Apakah Anda akan memberi tahu seseorang yang mengidap diabetes untuk "lupakan saja?" Gangguan identitas disosiatif (DID) dan penyakit mental lainnya adalah penyakit. Mereka semua memiliki penyebab, perawatan, dan sangat mempengaruhi individu yang memilikinya. Penyakit kejiwaan bukan pilihan. Itu tidak bisa dimatikan dan dihidupkan sesuka hati. Tidak ada yang bisa bangun dan memutuskan mereka tidak akan sakit mental hari itu. Jadi mengapa beberapa orang berharap orang-orang dengan penyakit mental seperti DID hanya untuk mengatasinya?

APAKAH Sah Seperti Penyakit Fisik Apa Pun

Ketika seseorang memiliki penyakit fisik, kami menawarkan dukungan, baik secara fisik dan emosional, untuk membantu orang itu melalui penyakit mereka. Kadang-kadang penyakitnya sembuh dan orang itu sembuh, sementara di lain waktu penyakitnya kronis. Apa pun itu, kami terus mendukung orang tersebut. Kami tidak memberitahunya untuk hanya "mengatasinya."

Ketika seseorang memiliki DID, dukungan dari orang lain tidak selalu mudah. Beberapa orang tidak melihat DID sebagai gangguan yang sah karena gejala tidak begitu terlihat di luar. Mereka pikir orang itu hanya moody atau eksentrik, dan tidak benar-benar sakit. Kenyataannya adalah bahwa DID itu nyata, dan efek gangguan identitas disosiatif sama substansial dengan penyakit lainnya. Anda tidak akan memberi tahu seseorang yang menderita pneumonia untuk mengatasinya, jadi jangan katakan juga kepada seseorang yang menderita DID untuk mengatasinya.

Anda Tidak Dapat Selalu Bergerak Ketika Anda DID

Beberapa kali sepanjang penyembuhan saya, orang-orang mengatakan kepada saya bahwa saya harus terus maju dan melanjutkan hidup saya. Saya mencobanya selama bertahun-tahun. Sayangnya, ketika Anda memiliki DID, Anda tidak bisa mengabaikan begitu saja semua yang telah terjadi dan terus melangkah maju, berpikir semuanya akan hilang dengan sendirinya. Itu efek trauma parah pada otak Anda tidak bisa dihancurkan.

Ketika seseorang bekerja melalui trauma di terapi, mereka bergerak ke segala arah: mundur, maju, ke kiri, ke kanan. Pekerjaan trauma melibatkan semua aspek waktu: masa lalu, sekarang, dan masa depan. Mereka semua terhubung. Untuk bergerak maju, seseorang harus mundur dan bekerja melalui trauma dari masa lalu. Tidak ada yang salah dengan itu. Itu adalah bagian dari jalan menuju kesembuhan.

Mengapa Saya Tidak Bisa Hanya "Mengatasi" DID Saya dan Masa Lalu Traumatis Saya

Saya gangguan identitas disosiatif dan posttraumatic stress disorder (PTSD) adalah hasil dari beberapa dekade trauma parah. Saya tidak pernah menginginkan gangguan. Mereka bukan pilihan saya. Gangguan ini adalah konsekuensi dari masa lalu saya, dan masih mempengaruhi saya setiap hari. Alter saya tidak selalu mengerti bahwa kita aman dan bebas dari bahaya. Meskipun tahun 2016, beberapa masih ada seolah-olah tahun 1990-an.

Tolong jangan katakan padaku untuk melepaskan dan melupakan masa lalu. Saya tidak bisa melupakannya, karena PTSD saya menipu saya untuk menghidupkannya kembali. Aku tidak bisa melupakannya, karena aku masih berduka karena kehilangan masa kecilku. Saya tidak bisa melupakannya, karena alter saya masih memegang ingatan Saya belum siap menghadapi. Saya tidak bisa melupakannya, karena saya masih sakit.

Saya berharap saya bisa minum pil dan menghilangkan semua gejala saya. Saya berharap saya bisa bangun suatu hari dan tidak ingat apa yang telah saya lalui. Tetapi saya tidak bisa. Aku tidak bisa melupakannya. Tidak ada yang bisa.

Temukan Crystalie di Google+,Facebook, Indonesia, situs webnya dan blognya.

Crystalie adalah pendiri PAFPAC, adalah penulis yang diterbitkan dan penulis Hidup Tanpa Terluka. Dia memiliki gelar BA dalam bidang psikologi dan akan segera memiliki gelar MS dalam Psikologi Eksperimental, dengan fokus pada trauma. Crystalie mengelola hidup dengan PTSD, DID, depresi berat, dan gangguan makan. Anda dapat menemukan Crystalie di Facebook, Google+, dan Indonesia.