Bagaimana Teman Beracun Memengaruhi Harga Diri Kita

Apakah ini hubungan beracun? Apakah dia seorang teman atau frenemy? Ini adalah pertanyaan yang banyak ditanyakan orang dewasa dan remaja ketika memikirkan orang-orang di lingkaran sosial mereka. Tidak, ini bukan filmnya Mean Girls, dan sayangnya, pertemanan yang beracun tidak selalu berakhir ketika Anda meninggalkan sekolah menengah. Sering kali, orang-orang tahan dengan teman-teman beracun ini karena mereka sulit untuk dilepaskan. Namun pada akhirnya, teman-teman beracun ini sangat merugikan harga diri Anda.

Teman Beracun Hancurkan Harga Diri Kita

Semakin banyak waktu yang Anda habiskan dengan negatif dan mungkin teman yang kasar, semakin besar kemungkinan perasaan diri Anda akan merasa terganggu. Anda merasa lebih buruk tentang diri Anda selama dan setelah interaksi Anda, bahkan kenangan tentang mereka dapat menjatuhkan Anda. Apa yang membuat orang dewasa yang paling cerdas dan paling cerdas pun terjerumus ke dalam pertemanan yang beracun ini menjadi mangsa gagasan apa yang teman ini punya kapasitas untuk menjadi, atau telah di masa lalu (yang mungkin fantastis) tetapi tidak lagi menjadi realitas. Apa itu nyata?

perasaan dan intimidasi Anda kamu bertahan.

Ini tidak hanya untuk wanita. Pria, juga, sering memiliki brengsek dalam kelompok, pria yang membuat orang lain tampak rendah hati atau merasa superior. Dia juga memiliki suku teman, tetapi ketika Anda melangkah keluar dari lingkaran ini, apakah Anda memperhatikan betapa tidak amannya mereka untuk berteman dengan pria itu? Mereka tampak tidak aman oleh pergaulan.

Tanyakan kepada diri sendiri, apakah Anda pernah menempatkan anak kecil di muka seorang pengganggu? Tentu saja tidak. Anda akan melindungi mereka atau mengajar mereka untuk membela diri. Jadi mengapa Anda tahan dengan teman-teman beracun yang terus menggertak atau meremehkan Anda? Semakin sehat persahabatan, semakin banyak harga diri Anda menunjukkan diri Anda.

Kebenaran Tentang Teman Beracun

Ingatlah kebenaran ini dan tanyakan pada diri Anda apakah hubungan Anda selaras dengan mereka.

1. Seorang teman yang bergosip tentang orang lain akan bergosip tentang Anda.

2. Seorang teman sejati tidak akan pernah memposting, mengirim email, mengirim pesan teks, tweet, atau menaruh sesuatu secara online untuk mempermalukan atau menyakiti Anda. Teman sejati tidak pernah ingin Anda kesakitan.

3. Teman sejati memperlakukan orang lain sebagaimana dia ingin diperlakukan.

4. Seorang teman yang memberi tahu Anda rahasia orang lain juga akan menceritakan rahasia Anda.

5. Seorang teman sejati meminta maaf ketika dia telah melukai perasaan seseorang bahkan jika itu tidak disengaja. Mereka tidak membuat alasan atau menyalahkan orang yang perasaannya mereka rasakan.

6. Seorang teman tidak menilai orang lain berdasarkan penampilan luar. Teman sejati tidak akan menilai Anda dari penampilan Anda; mereka mencintai Anda apa adanya Anda.

7. Teman sejati memaafkan dan berbicara kepada Anda tentang hal itu ketika mereka kesulitan memaafkan.

8. Teman sejati tidak mengolok-olok Anda atau menggoda Anda tentang kekurangan. "Just kidding" tidak pernah menjadi masalah karena niat lelucon adalah membuat orang lain tertawa, bukan menangis.

9. Teman sejati mendukung. Mereka akan berdiri di sisi Anda, menjadi pemandu sorak Anda, dan mendukung Anda karena mereka tahu Anda akan melakukan hal yang sama untuk mereka.

10. Teman sejati jujur ​​dan memberi tahu Anda perasaan mereka karena mereka peduli dengan kepentingan terbaik Anda.

Jika Anda memperhatikan bahwa beberapa dari mereka yang disebut "teman dekat" memiliki kualitas yang tidak selaras dengan kebenaran-kebenaran ini, mungkin sudah waktunya untuk mengambil jeda. Terkadang, kita tidak memiliki energi atau harga diri untuk membicarakannya; mungkin ini tipe orang yang tidak mau mendengarkan.

Mulai untuk kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang lebih positif dan pengasih. Anda tidak harus tiba-tiba mengakhiri atau memutuskan hubungan dengan teman-teman yang beracun. Sebaliknya, mulailah menjadi sadar diri. Mulailah untuk memeriksa dan melihat bagaimana harga diri Anda lebih tinggi atau lebih rendah di sekitar orang-orang tertentu dan mulai mendengarkan logika. Setelah Anda menyadari pertemanan yang beracun, semakin mudah mereka untuk menghilang.

Emily adalah penulis Ekspresikan Dirimu: Panduan Remaja Putri untuk Berbicara dan Menjadi Diri Sendiri. Anda dapat mengunjungi Emily Situs web Bimbingan Gadis. Anda juga dapat menemukannya di Facebook, Google+ dan Indonesia.