T: Bagaimana Remaja Saya Menghindari Gangguan Saat Bekerja Online?

T: “Anak saya perlu bantuan belajar menggunakan komputernya sebagai alat pekerjaan rumah saja, ketika begitu banyak permainan dan media sosial berada di ujung jarinya di Internet yang sama yang diperlukan untuk tugasnya. Bagaimana dia bisa mengelola ini tanpa aku terus melayang di atas bahunya? "- MinnesotaMultitasker

---

Hai MinnesotaMultitasker:

Pertanyaan Anda adalah salah satu pertanyaan paling umum yang saya dapatkan dari orang tua. Mereka mengeluh kepada saya bahwa remaja mereka menghabiskan banyak waktu media sosial atau bermain game ketika mereka harus mengerjakan pekerjaan rumah mereka. Respons saya sederhana dan langsung.

Sebagai orang tua remaja Anda, Anda memiliki hak untuk mengetahui apa yang dia lakukan dengannya perangkat digital dan kapan, dan untuk mengendalikan apa yang bisa dia lihat dan gunakan. Memperkenalkan kontrol yang jelas dan spesifik, aturan, dan konsekuensi pada penggunaan layar adalah tanggung jawab Anda - dan tugas anak Anda untuk menegosiasikannya.

Langkah pertama Anda di jalan itu adalah berbicara dengan putra Anda - bukan dengan cara menuduh, memberi kuliah, tetapi dalam diskusi dua sisi yang nyata tentang

tantangan fokus pada apa yang perlu dilakukan sambil mengakui tarikan web. Apakah Anda yakin dia benar-benar "membuang-buang waktu"? Bagaimana waktu komputernya mempengaruhi akademisnya? Apakah dia menyelesaikan pekerjaannya? Apakah nilainya menurun? Apakah penugasan yang seharusnya menghabiskan waktu dua jam untuknya benar-benar membutuhkan waktu lima? Bahkan bertanya kepadanya apa yang dia lakukan untuk mengabaikan gangguan dapat memulai dialog yang menghasilkan beberapa strategi yang baik.

[Baca Ini Selanjutnya: Manual Etika untuk Perangkat Digital Remaja Anda]

Kedua, di mana putra Anda mengerjakan pekerjaan rumahnya? Jika dia bekerja di kamarnya, saya sarankan Anda memindahkan komputer ke ruang bersama untuk mencegah bermain game atau menjelajahi Internet. Jika ia menolak bekerja di tempat terbuka untuk dilihat semua orang, belilah papan presentasi trifold yang tidak mahal bahwa dia dapat menempatkan di atas meja untuk memberinya privasi tetapi masih memungkinkan Anda untuk memantaunya dari waktu ke waktu waktu.

Sulit untuk berbicara tentang penggunaan komputer dan remaja tanpa membicarakan kontrol orang tua. Jika Anda merasa putra Anda benar-benar tidak memiliki kontrol diri untuk memantau penggunaan teknologinya sendiri, tetapi Anda lebih suka “lepas tangan”, ada puluhan aplikasi pekerjaan rumah dan pengaturan yang dapat diinstal langsung di komputernya yang memungkinkan Anda untuk mengatur periode waktu ketika dia tidak memiliki akses ke Internet atau ketika situs web tertentu akan diblokir. Dia mungkin membutuhkan Internet untuk pekerjaan rumah, tetapi kemungkinan besar dia tidak membutuhkan Instagram atau YouTube secara bersamaan.

Yang mengatakan, saya bukan penggemar kontrol orangtua terbesar, karena mereka dapat merampas kesempatan remaja untuk mempraktikkan keterampilan hidup yang penting. Internet, media sosial, dan dunia online kita hanya akan menjadi lebih umum dan meresap seiring berjalannya waktu. Dan kita semua, bukan hanya remaja, perlu memikirkan strategi dan sistem untuk mengelola tarikan mereka. Mempelajari manajemen waktu dan pengambilan keputusan mengenai teknologi sekarang akan sangat penting untuk kesuksesan masa depan putra Anda.

Untuk tips dan alat lainnya untuk mengelola waktu layar, silakan periksa webinar gratis ADDitude di penggunaan layar.

Apakah Anda memiliki pertanyaan untuk Pelatih Pengasuhan Anak Remaja ADDitude? Kirim pertanyaan atau tantangan Anda di sini.

---

Pendapat dan saran yang disajikan di atas dimaksudkan hanya untuk pengetahuan umum Anda dan bukan merupakan pengganti saran medis profesional atau perawatan untuk kondisi medis tertentu. Anda tidak boleh menggunakan informasi ini untuk mendiagnosis atau mengobati masalah kesehatan atau penyakit tanpa berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualitas. Silakan berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda dengan pertanyaan atau masalah yang mungkin Anda miliki mengenai kondisi Anda sendiri atau anak Anda.

Diperbarui pada 20 November 2019