Pengambilan Keputusan yang Sehat, Pilihan Hidup, dan Kesehatan Mental
Newsletter Kesehatan Mental HealthyPlace
Inilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:
- Pengambilan Keputusan yang Sehat, Pilihan Hidup, dan Kesehatan Mental
- Cara Membuat Keputusan yang Sehat
- Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
- Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
- Berdiri untuk Kesehatan Mental
- Kesehatan Mental Terbaru Baru
Pengambilan Keputusan yang Sehat, Pilihan Hidup, dan Kesehatan Mental
Pengambilan keputusan yang sehat bisa jadi sulit ketika Anda hidup dengan segala jenis tantangan kesehatan mental (Depresi dan Keragu-raguan). Penyakit mental memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku kita; masing-masing memainkan peran dalam pengambilan keputusan. Untuk membuat keputusan yang sehat, kita mengandalkan rasional, proses berpikir yang terorganisir, emosi yang seimbang, dan tindakan yang mendukung keputusan kita. Namun, penyakit mental dapat mengganggu dan membuat menghadapi pilihan hidup besar yang luar biasa (Membuat Keputusan Besar Ketika Anda Memiliki Bipolar).
Cara Membuat Keputusan yang Sehat
Yang mengatakan, tantangan kesehatan mental tidak membuat orang tidak dapat membuat keputusan. Kiat untuk pengambilan keputusan yang sehat ini adalah strategi yang bermanfaat bagi banyak orang:
- Pecah keputusan besar menjadi potongan-potongan kecil, dan memeriksanya satu per satu. Bagaimana perasaan Anda tentang opsi tertentu? Konsekuensi apa, positif dan negatif, yang dapat Anda ramalkan? Tindakan apa yang dibutuhkan?
- Apa pun keputusan hidup yang Anda hadapi, renungkanlah. Kemana Anda ingin membawa Anda? Apa yang sebenarnya Anda cari?
- Pertimbangkan diri Anda dan hidup Anda. Pilihan apa pun yang Anda hadapi, apakah itu cocok dengan aspek penting lainnya dalam hidup Anda seperti dengan siapa Anda ingin bersamanya, bagaimana Anda ingin menghabiskan waktu, dan di mana Anda ingin tinggal?
Untuk pengambilan keputusan yang sehat, tarik napas dalam-dalam dan lihat potongan-potongan kecil di gambar besar.
Artikel Terkait Berurusan dengan Pengambilan Keputusan dan Penyakit Mental
- PTSD dan Pengambilan Keputusan: Cara Memasukkan Kekuatan dalam Proses Anda
- Keputusan dan Depresi Bipolar yang Tidak Penting
- Keputusan yang Dibuat (Atau Tidak Dibuat), Gaya Kecemasan
Pikiran Anda
Pertanyaan hari ini: Pertanyaan Hari Ini: Apa strategi pengambilan keputusan yang sehat yang Anda gunakan ketika Anda menghadapi pilihan hidup? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dengan berkomentar dan berbagi perasaan, pengalaman, dan pengetahuan Anda tentang Halaman Facebook HealthyPlace dan di Halaman HealthyPlace Google+.
lanjutkan cerita di bawah ini
Bagikan Kisah kami
Di bagian atas dan bawah dari semua cerita kami, Anda akan menemukan tombol berbagi sosial untuk Facebook, Google+, Twitter, Pinterest, dan situs sosial lainnya. Jika Anda menemukan cerita, video, tes psikologi, atau fitur HealthyPlace tertentu lainnya bermanfaat, ada kemungkinan besar orang lain juga akan membutuhkan. Tolong bagikan.
Kami juga mendapatkan banyak pertanyaan tentang kebijakan penautan kami. Jika Anda memiliki situs web atau blog, Anda dapat menautkan ke halaman mana saja di situs web HealthyPlace tanpa meminta kami sebelumnya.
Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas HealthyPlace Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:
- Cara Berhenti Menjadi Perfeksionis
- Akankah Aku Tertekan Selamanya?
- Bagaimana Media Sosial Berantakan dengan Keyakinan Anda
Jika Anda belum melakukannya, saya harap Anda akan melakukannya bergabunglah dengan kami / sukai kami di Facebook terlalu. Ada banyak orang yang luar biasa dan mendukung di sana.
Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
- Trauma yang Tidak Terdiagnosis Dapat Menyebabkan Penyalahgunaan Zat (Blog Lingkaran Perawatan Kesehatan Mental)
- Kiat untuk Bepergian dengan Depresi (Mengatasi Blog Depresi)
- When Generalized Anxiety Disorder (GAD) Melambat Anda (Blog Anxiety-Schmanxiety)
- Temukan Malcolm melalui Aktivitas Musim Gugur yang Menyenangkan (Blog Hidup Hidup yang Bahagia)
- Saat Bipolar Merusak Liburan Anda (Breaking Bipolar Blog)
- Apakah Pelecehan Seksual adalah Epidemi? (Sembuh Dari Blog Penyakit Mental)
- Pemulihan PTSD: Coba Gunakan Latihan Anak Batin (Trauma! Blog PTSD)
- Berhentilah Berhenti dari Hal-Hal yang Anda Nikmati Hanya Karena Anda Tidak Percaya Diri (Membangun Blog Harga Diri)
- Sembuh Dari Penyalahgunaan Narsistik Tanpa Validasi (Blog Kesehatan Mental Anda)
- Stigma Kesehatan Mental Mengajarkan Bahwa Penyakit Mental Langka (Blog Stigma Kesehatan Mental yang Selamat)
- Fad Dieting Dan Binge Eating Disorder (Blog Pemulihan Pesta Makan)
- Bahaya Kurang Tidur Terkait Kecemasan (Mengobati Blog Anxiety)
- Mengasuh Dengan Penyakit Mental yang Tak Terlihat (Penyakit Mental di Blog Keluarga)
- Membentuk Hubungan yang Sehat Selama Pemulihan Penyakit Mental (Hubungan dan Blog Penyakit Mental)
- Bagaimana Menghindari Merasa Ketinggalan Dan Berhenti Memicu Ketergantungan Anda (Blog Ketergantungan Sanggahan)
- Skizofrenia dan Episode Mengapa Psikotik Saya Masih Penting (Blog Skizofrenia Kreatif)
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah setiap posting blog. Dan kunjungi Beranda blog kesehatan mental untuk posting terbaru.
Berdiri untuk Kesehatan Mental
Ribuan Orang Bergabung dengan Kampanye Stand Up untuk Kesehatan Mental
Tapi kami masih membutuhkanmu. Biarkan orang lain tahu bahwa tidak ada rasa malu memiliki depresi, kegelisahan, gangguan bipolar, trikotilomania, OCD, ADHD, skizofrenia atau penyakit mental lainnya.
Bergabung dengan Kampanye Stand Up for Mental Health. Letakkan a tombol di situs web atau blog Anda (tombol untuk anggota keluarga, orang tua, profesional dan organisasi kesehatan mental juga). Kami juga punya mencakup untuk Facebook, Twitter dan Google+.
Berita Kesehatan Mental Terbaru
Kisah-kisah ini dan banyak lagi ditampilkan di kami halaman berita kesehatan mental:
- Kelahiran Prematur Muncul Untuk Melemahkan Koneksi Otak
- Bau Kematian Dapat Memicu Pertarungan Atau Terbang Di Manusia
- Ayah Yang Stres Mempengaruhi Perkembangan Otak Keturunan Melalui Sperma
- Diet Tinggi Lemak Dapat Menyebabkan Perubahan Otak Yang Menyebabkan Kecemasan Dan Depresi
- Pembedahan Bariatric Dapat Meningkatkan Kemungkinan Membahayakan Diri, Bunuh Diri
- Kurangnya Kontak Tatap Muka Hampir Dua Kali Lipat Risiko Depresi Untuk Orang Dewasa yang Lebih Tua
- Survei CAMH Menunjukkan Lebih Dari Setengah Pekerja Dengan Depresi Tidak Mengenali Kebutuhan Pengobatan
Itu saja untuk sekarang. Jika Anda mengetahui seseorang yang dapat memanfaatkan buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan meneruskannya kepada mereka. Anda juga dapat membagikan buletin di jejaring sosial apa pun (seperti facebook, stumbleupon, atau digg) milik Anda dengan mengeklik tautan di bawah. Untuk pembaruan sepanjang minggu:
- lingkaran HealthyPlace di Google+,
- ikuti HealthyPlace di Twitter
- ikuti HealthyPlace di Pinterest
- atau menjadi penggemar HealthyPlace di Facebook.
kembali ke: Indeks Buletin Kesehatan Mental HealthyPlace.com
