Kekambuhan Ketergantungan: Ini Musim Liburan!

Orang-orang diseret kembali kecanduan karena semangat liburan atau tidak bisa berkata tidak untuk minum di kantor pesta Natal atau perayaan Tahun Baru. Atau mungkin mereka depresi karena situasi yang mereka hadapi dan menanganinya dengan kembali ke minum atau obat-obatan terlarang. Meskipun semua ini mungkin sulit untuk ditangani, pasti ada cara untuk melewati liburan yang bersih dan sadar.

Ketahui Keterbatasan Anda

Jika Anda merasa rentan dan berpikir bahwa Anda mungkin tidak dapat menangani orang-orang yang sedang minum, maka Anda memiliki hak untuk memaafkan diri Anda dari pertemuan liburan. Seperti kata pepatah lama, "Anda tidak bisa menyelamatkan pantat dan wajah Anda pada saat yang sama." Mungkin sulit untuk mengatakan tidak pada undangan ke pesta liburan tetapi ketika sampai pada itu, apa yang lebih penting. Dan selain itu, jika Anda relatif baru untuk pemulihan maka Anda mungkin merasa tergoda oleh fakta bahwa alkohol sudah tersedia.

Terhubung Dengan Orang Yang Bersih dan Sadar

Sementara liburan bisa sulit bagi orang yang sedang dalam pemulihan, ada tempat di mana Anda dapat menemukan individu yang tidak minum. 12-Step fellowship seperti

Pecandu Alkohol Anonim dan Narkotika Anonim biasanya menawarkan sejumlah alternatif yang bersih dan bijaksana untuk acara liburan minum biasa yang berlangsung sepanjang tahun ini.

Ingatlah bahwa Pemulihan Anda Lebih Dahulu

Tolong jangan lupa untuk apa Anda sudah bekerja keras. Tidak ada minuman atau obat yang layak dibuang untuk pemulihan Anda. Biasanya keinginan untuk minum atau menggunakannya bersifat sementara dan jika Anda dapat melewati periode waktu yang singkat itu, Anda akan menyadari bahwa berpegang teguh pada program Anda tidak sia-sia.

Bersyukur

Liburan bisa jadi sulit di banyak tingkatan. Tetapi penting untuk mempertimbangkan bahwa terlepas dari kenyataan bahwa musim ini mungkin melibatkan rasa sakit, setidaknya kita dapat merayakan kenyataan bahwa kita bersih dan sadar hari ini dan itu adalah hadiah terbesar yang pernah kita tanyakan untuk.

Dalam pengalaman saya, saya memiliki banyak musim liburan yang bersih dan sadar dan saya dapat dengan jujur ​​mengatakan bahwa mereka telah jauh lebih baik daripada di hari ketika saya aktif menggunakannya. Dalam pemulihan saya tidak pernah perlu khawatir tentang mempermalukan diri sendiri atau merusak liburan orang lain. Saya hanya tahu hari ini bahwa dengan mempraktikkan prinsip-prinsip pemulihan saya dapat mengalami musim harapan, kedamaian, kegembiraan, dan cinta ini dengan cara sebaik mungkin.