Kecemasan Dapat Berakar Dari Obsesi Dengan Teknologi
Newsletter Kesehatan Mental HealthyPlace
Inilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:
- Kecemasan Dapat Berakar Dari Obsesi Dengan Teknologi
- Bagaimana Mengelola Obsesi Anda dengan Teknologi
- Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
- Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
- Berdiri untuk Kesehatan Mental
- Berita Kesehatan Mental Terbaru
Kecemasan Dapat Berakar Dari Obsesi Dengan Teknologi
Apakah Anda begitu terhubung dengan teknologi Anda? menyebabkan kecemasan atau menyebabkan kecemasan Anda meningkat? Bagi sebagian orang, bahkan pikiran untuk tidak memiliki ponsel, tablet atau komputer di dekatnya dapat memicu kecemasan atau perasaan paranoia.
Beberapa tanda bahwa Anda mungkin terobsesi dengan teknologi yang terhubung adalah:
- Terus memeriksa telepon untuk pesan instan dan pembaruan status.
- Memeriksa email berulang kali dengan interval yang sangat singkat.
- Merasa cemas ketika Anda tidak memiliki akses ponsel atau komputer di dekat Anda, bahkan jika Anda pergi hanya untuk waktu yang singkat (beberapa menit hingga satu jam).
- Memiliki kesulitan tidur karena Anda khawatir akan kehilangan sesuatu.
Selain khawatir tentang "check-in", sumber kecemasan yang terus meningkat terkait berasal dari membaca hal-hal negatif tentang orang lain, atau diri Anda sendiri, yang dapat memicu stres, kecemasan, depresi, dan mungkin yang tidak diinginkan menuju ke perilaku tidak aman.
Bagaimana Mengelola Obsesi Anda dengan Teknologi
Sangat penting untuk memberi ruang pada diri Anda dari ponsel, tablet, atau komputer Anda jika Anda merasa mereka mengambil waktu jauh dari kepositifan pribadi Anda. Penting juga untuk mengenali seberapa sering Anda mengizinkan media sosial memengaruhi Anda dengan cara negatif. Sapuan cepat ponsel dapat mengarahkan Anda ke foto yang dapat mengembalikan ingatan yang tidak terduga atau tweet dengan pesan negatif. Dengan membatasi waktu yang dihabiskan di outlet-outlet itu, Anda akan mulai mengenali jumlah waktu yang perlu Anda habiskan untuk outlet-outlet itu dan jumlah waktu yang tidak Anda perlukan.
Artikel Terkait Menghadapi Kecemasan dan Teknologi
- Menemukan Bantuan Kecemasan
- Penyakit Mental dan Stres
- 10 Cara untuk Hidup Bebas Dari Ketakutan
- Kecemasan Kronis dan Mengelola Gejala Kecemasan Kronis
Pikiran Anda
Pertanyaan hari ini: Apakah Anda begitu terobsesi dengan teknologi "terhubung" sehingga Anda merasa sulit untuk melepaskan diri darinya, yang mengakibatkan meningkatnya kecemasan? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dengan berkomentar dan berbagi perasaan, pengalaman, dan pengetahuan Anda tentang Halaman Facebook HealthyPlace dan di Halaman HealthyPlace Google+.
Bagikan Kisah kami
Di bagian atas dan bawah dari semua cerita kami, Anda akan menemukan tombol berbagi sosial untuk Facebook, Google+, Twitter, Pinterest, dan situs sosial lainnya. Jika Anda menemukan cerita, video, tes psikologi, atau fitur HealthyPlace tertentu lainnya bermanfaat, ada kemungkinan besar orang lain juga akan membutuhkan. Tolong bagikan.
Kami juga mendapatkan banyak pertanyaan tentang kebijakan penautan kami. Jika Anda memiliki situs web atau blog, Anda dapat menautkan ke halaman mana saja di situs web HealthyPlace tanpa meminta kami sebelumnya.
lanjutkan cerita di bawah ini
Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas HealthyPlace Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:
- Bagaimana Saya Membantu Anggota Keluarga Saya dengan Penyakit Mental?
- Menemukan Antidepresan yang Tepat untuk Depresi Anda
- Remaja Penyalahgunaan Narkoba: Tanda dan Mengapa Remaja Beralih ke Narkoba
Jika Anda belum melakukannya, saya harap Anda akan melakukannya bergabunglah dengan kami / sukai kami di Facebook terlalu. Ada banyak orang yang luar biasa dan mendukung di sana.
Pengalaman Kesehatan Mental
Bagikan pemikiran / pengalaman Anda dengan subjek kesehatan mental, atau menanggapi posting audio orang lain, dengan menghubungi nomor bebas pulsa kami (1-888-883-8045).
Anda dapat mendengarkan apa yang dikatakan orang lain dengan mengeklik bilah judul abu-abu di dalam widget yang terletak di "Berbagi Pengalaman Kesehatan Mental Anda"beranda, halaman Halaman muka HealthyPlace, dan Jaringan Dukungan HealthyPlace beranda.
Jika Anda memiliki pertanyaan, tulis kami di: info AT Healthyplace.com
Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
- Perbedaan Antara Melukai Diri dan Perilaku Bunuh Diri (Blog Lingkaran Perawatan Kesehatan Mental)
- Pemulihan Depresi Tidak Selalu Merasa Seperti Garis Lurus dan Depresi dan Makanan Mengidam (Mengatasi Blog Depresi)
- Kecemasan Interaktif: Pikiran Pembaca Dicari dan Kecemasan Anda Bukan Salah Anda (Blog Anxiety-Schmanxiety)
- Lupa tentang Gangguan Bipolar (Breaking Bipolar Blog)
- Saya sakit jiwa dan saya tidak malu (Sembuh Dari Blog Penyakit Mental)
- PTSD Dalam Tubuh: Sisi Fisik Gejala (Trauma! Blog PTSD)
- Merasa Percaya Diri Saat Mengasuh Remaja dengan Teknologi (Membangun Blog Harga Diri)
- Stigma Kehidupan Sosial dan Penyakit Mental Anda (Blog Stigma Kesehatan Mental yang Selamat)
- Kaum Muda dalam Alkoholik Anonim: Bukanlah Kita vs. Mereka (Kesehatan Mental untuk Blog Generasi Digital)
- Apakah Saya Memiliki Memerangi PTSD? Bagaimana Penilaian PTSD? (Memahami Memerangi PTSD)
- Hubungan Abusive: Devil You Know vs. The Devil You Dont (Blog Pelecehan dan Hubungan Verbal)
- Pertemuan Sosial, Kepribadian Intensif dan Stres (Berbicara Tentang Blog Self-Injury)
- Orangtua Peduli? atau Diktator Tanpa Hati Karena Skizofrenia? (Penyakit Mental di Blog Keluarga)
- Mengapa Anak-Anak Mengalami Gangguan Perhatian-Defisit (ADD)? (Blog Kesehatan Mental Anda)
- Menjelaskan Penyakit Mental kepada Anak Anda dan Orang Lain (Hidup dengan Bob Blog)
- Bagaimana Sekolah Tinggi Dapat Membantu Siswa dengan Penyakit Mental? (Lebih Dari Borderline Blog)
- Membingkai Ulang Konsumsi Makanan dalam Pemulihan Gangguan Makan dan Coping Skill: Mendesak Berselancar di Pemulihan Gangguan Makan (Blog ED yang bertahan)
- Membayar Maju - Apa yang Harus Diketahui Pemula ADHD (Hidup dengan Blog ADHD Dewasa)
- Pikiran Yang Cantik Ada Dalam Jangkauan Anda (Blog Hidup Hidup yang Bahagia)
- The Villains Behind Schizophrenia (Blog Skizofrenia Kreatif)
Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah setiap posting blog. Dan kunjungi Beranda blog kesehatan mental untuk posting terbaru.
Berdiri untuk Kesehatan Mental
Ribuan Orang Bergabung dengan Kampanye Stand Up untuk Kesehatan Mental
Tapi kami masih membutuhkanmu. Biarkan orang lain tahu bahwa tidak ada rasa malu memiliki depresi, kegelisahan, gangguan bipolar, trikotilomania, OCD, ADHD, skizofrenia atau penyakit mental lainnya.
Bergabung dengan Kampanye Stand Up for Mental Health. Letakkan a tombol di situs web atau blog Anda (tombol untuk anggota keluarga, orang tua, profesional dan organisasi kesehatan mental juga). Kami juga punya mencakup untuk Facebook, Twitter dan Google+.
Berita Kesehatan Mental Terbaru
Kisah-kisah ini dan banyak lagi ditampilkan di kami halaman berita kesehatan mental:
- Kesehatan Dewasa Seorang Anak Yang Terkena Dampak Buruk Dengan Memiliki Anggota Keluarga Dipenjara
- Ilmuwan Menemukan Apa Yang Menambahkan Kebahagiaan Dengan Persamaan Baru
- Komedi Berhasil 'Ketika Humor Dan Emosi Berhubungan'
- Depresi Pada Anak Usia Dini Dapat Bertahan Hingga Remaja
- Stres Rumah Terkait Dengan Alkoholisme di Garda Nasional
- Penyebab Baru Penyakit Mental? Astrosit Mungkin Di Balik Gangguan Mental
- Risiko Kejang Meningkat Sebelum dan Setelah Rawat Inap Psikiatri
- Keinginan Kami Untuk Membayar Kembali Mencontohkan Kapasitas Kami Untuk Pemikiran Abstrak
- Komputer Jauh Lebih Baik Daripada Orang Yang Memberitahu Perbedaan Antara Nyeri Yang Nyata dan Yang Dipalsukan
Itu saja untuk sekarang. Jika Anda mengetahui seseorang yang dapat memanfaatkan buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan meneruskannya kepada mereka. Anda juga dapat membagikan buletin di jejaring sosial apa pun (seperti facebook, stumbleupon, atau digg) milik Anda dengan mengeklik tautan di bawah. Untuk pembaruan sepanjang minggu:
- lingkaran HealthyPlace di Google+,
- ikuti HealthyPlace di Twitter
- ikuti HealthyPlace di Pinterest
- atau menjadi penggemar HealthyPlace di Facebook.
kembali ke: Indeks Buletin Kesehatan Mental HealthyPlace.com
