Apakah Ada Hubungan Antara Kreativitas dan Penyakit Mental?

Saya bisa memberi Anda ribuan makalah penelitian tentang topik ini. Mereka semua biasanya menyebut artis seperti Van Gogh dan penulis seperti Sylvia Plath.

Mereka semua menyimpulkan bahwa orang-orang ini, master kerajinan masing-masing, hidup dengan penyakit mental. Apa yang mereka lalai untuk menyebutkan adalah bahwa Van Gogh memotong telinga kirinya. Sylvia Plath memasukkan kepalanya ke dalam oven dan hanya itu. Saya tidak pernah mengerti perlunya menggunakan contoh seperti ini. Beberapa hal positif mungkin menyenangkan, bukan?

Dan kemudian kita memiliki Kurt Cobain. Tampaknya, dia memiliki gangguan bipolar. Contoh bagus lainnya. Tembakan senjata.

Tapi bukan itu maksud posting ini: Saya baru saja memberi Anda contoh. Propaganda sosial dan akademik yang saya pelajari di kelas-kelas sejarah seni bias.

Mari kita lanjutkan ...

Menggunakan Diriku sebagai Contoh

Sebenarnya benar-benar narsis dan kurang kreativitas. Tapi tetaplah denganku. Saya ada benarnya. Kupikir. Saya menulis untuk mencari nafkah dan ini berarti beberapa hal: Saya tidak dapat membeli semua yang saya inginkan (seperti, misalnya, sepasang sepatu baru) dan saya "kreatif"! Ah,

Iya! Saya memutar kata-kata seperti sutra dan menerbitkan puisi! Saya menulis buku dan terkadang orang membacanya!

Tetapi kadang-kadang, yah, saya tidak kreatif sama sekali. Menciptakan kata-kata sama dengan mencabut gigi - bukan karena saya telah melakukan ini - itu sulit. Ketika penyakit mental saya memutuskan untuk menyerang hidup saya, saya tidak kreatif lagi. Saya, sebaliknya, menggenggam sedotan. Dan sedotan ini tidak berwarna; mereka jelek dan hitam dan tentu saja tidak kreatif (metafora itu semacam kreatif, bukan?)

Dampak Emosi terhadap Kreativitas

Apakah saya lebih kreatif karena penyakit mental saya? Iya dan tidak. Dan ini sering terjadi pada banyak dari kita yang hidup dengan penyakit mental. Gangguan bipolar lebih terkait dengan kreativitas daripada penyakit mental lainnya. Ya, berdebat tentang hal itu, saya setuju dengan Anda. Tapi itu tampaknya menjadi fokus.

Saya percaya bahwa emosi memengaruhi kreativitas. Tapi ini tergantung bagaimana Anda menetapkan kreativitas. Kreativitas dapat berupa memanggang, berkebun, menulis, dan mencoba sesuatu yang baru. Anda tidak perlu melukis lagu Mona Lisa sialan untuk menandai wilayah kreatif Anda.

Contoh A: Anda mengalami depresi. Anda mungkin di tempat tidur atau Anda mungkin di tempat tidur dengan kertas bergaris, jurnal, beberapa persediaan sketsa. Anda dapat membuat atau menulis sesuatu yang mengindikasikan suasana hati Anda. Dan ini adalah kreativitas dan Iya dalam hal ini didorong oleh suasana hati Anda.

Contoh B: Anda manic atau terbang sedikit tinggi. Anda memutuskan itu adalah ide yang bagus untuk mengecat dinding dapur Anda dengan warna yang berbeda. Anda memilih warna yang bagus, yang lebih cerah dari biasanya, dan ternyata indah. Apakah ini, sebagian, akibat dari suasana hati Anda? Ya, mungkin memang begitu. Saya biasanya tidak memiliki energi untuk berdiri di atas tangga.

Kreativitas Terhubung dengan Stabilitas

Ketika saya seorang pecandu, depresi atau manik, saya tidak dapat menulis. Itu membuatku takut. Saya selalu menulis. Tapi saya terlalu sakit. Pikiranku ada di mana-mana. Aku tidak akan memasukkan kepalaku ke dalam oven atau apa pun, tapi aku jelas tidak melukis, bermain gitar atau menulis puisi.

Hidup saya stagnan. Kreativitas? Saya lupa apa itu. Saya hanya tahu ada sesuatu yang hilang.

Inilah pemikiran saya dan tolong tantang mereka (argumen konstruktif itu kreatif): Penyakit mental berhubungan dengan kreativitas tetapi ini tidak berarti bahwa seseorang yang memiliki penyakit mental adalah kreatif. Juga tidak berarti bahwa Anda tidak dapat menjadi kreatif jika Anda tidak memiliki penyakit mental (saya cukup yakin bahwa wanita yang menulis Harry Potter cukup stabil).

Itu topik yang berantakan. Ini seperti lukisan abstrak: banyak warna dan sapuan kuas yang benar-benar tidak masuk akal. Mencoba mencari tahu hubungan antara penyakit mental dan kreativitas itu sia-sia.

Sebaliknya, jadikan kreativitas bagian dari perawatan diri. Seperti yang disebutkan, ketika Anda merasa tertekan bawa pena ke kertas. Jika manik kecil Anda berjalan atau berjalan (jangan mengecat dinding Anda).

Kesimpulannya, hubungan antara kreativitas dan penyakit mental ada, tetapi apakah itu akurat atau tidak, saya pikir kita tidak akan pernah tahu.