Tes PTSD: "Apakah Saya Memiliki PTSD?"
Jika Anda mengalami trauma, Anda mungkin bertanya pada diri sendiri, "Apakah saya menderita PTSD?" Tes gangguan stres pasca-trauma (PTSD) ini 1 dirancang untuk membantu menunjukkan keberadaan gejala gangguan stres pasca trauma.
Petunjuk Tes Gangguan Stres Pascatrauma
Pertimbangkan setiap pertanyaan tes PTSD berikut dengan cermat. Menjawab Iya atau tidak untuk setiap pertanyaan dan tinjau instruksi pemberian skor di akhir tes.
Tes Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)
Apakah Anda bermasalah dengan yang berikut ini?
Anda telah mengalami atau menyaksikan peristiwa yang mengancam jiwa yang menyebabkan ketakutan, ketidakberdayaan, atau kengerian yang hebat.
Iya Tidak
Apakah Anda mengalami kembali peristiwa tersebut dalam setidaknya satu dari cara berikut?
Ingatan yang berulang, menyedihkan, atau mimpi
Iya Tidak
Bertindak atau merasa seolah-olah peristiwa itu terjadi lagi (kilas balik atau rasa mengenangnya)
Iya Tidak
Tekanan fisik dan / atau emosional yang intens ketika Anda dihadapkan pada hal-hal yang mengingatkan Anda pada acara tersebut
Iya Tidak
Apakah pengingat acara memengaruhi Anda setidaknya dalam tiga cara berikut?
Menghindari pikiran, perasaan, atau percakapan tentang hal itu
Iya Tidak
Menghindari kegiatan dan tempat atau orang yang mengingatkan Anda tentang hal itu
Iya Tidak
Mengosongkan bagian penting dari itu
Iya Tidak
Kehilangan minat pada aktivitas signifikan dalam hidup Anda
Iya Tidak
Merasa terpisah dari orang lain
Iya Tidak
Merasakan rentang emosi Anda dibatasi
Iya Tidak
Merasakan bahwa masa depan Anda telah menyusut (misalnya, Anda tidak berharap memiliki karier, pernikahan, anak-anak, atau rentang hidup normal)
Iya Tidak
Apakah Anda bermasalah dengan setidaknya dua hal berikut?
Masalah tidur
Iya Tidak
Lekas marah atau meledak-ledak
Iya Tidak
Masalah berkonsentrasi
Iya Tidak
Merasa "waspada"
Iya Tidak
Respons mengejutkan yang berlebihan
Iya Tidak
Memiliki lebih dari satu penyakit pada saat yang sama dapat menyulitkan untuk mendiagnosis dan mengobati kondisi yang berbeda. Depresi dan penyalahgunaan zat adalah beberapa kondisi yang kadang menyulitkan PTSD dan gangguan kecemasan lainnya.
Pernahkah Anda mengalami perubahan dalam kebiasaan tidur atau makan?
Iya Tidak
Lebih banyak hari daripada tidak, apakah Anda merasa ...
Sedih atau tertekan?
Iya Tidak
Tertarik dalam hidup?
Iya Tidak
Tidak berharga atau bersalah?
Iya Tidak
Selama setahun terakhir, memiliki penggunaan alkohol atau ...
Mengakibatkan kegagalan Anda untuk memenuhi tanggung jawab dengan pekerjaan, sekolah, atau keluarga?
Iya Tidak
Menempatkan Anda dalam situasi berbahaya, seperti mengendarai mobil di bawah pengaruh?
Iya Tidak
Anda ditangkap?
Iya Tidak
Terus meskipun menimbulkan masalah bagi Anda atau orang yang Anda cintai?
Iya Tidak
Scoring Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) Test
Setiap Iya pada tes PTSD di atas menunjukkan kemungkinan yang lebih besar dari adanya gangguan stres pasca-trauma. Jika Anda sudah menjawab Iya ke 13 atau lebih pertanyaan, penilaian klinis untuk PTSD oleh dokter atau profesional kesehatan mental disarankan. Cetak tes gangguan stres pascatrauma ini, beserta jawaban Anda, dan diskusikan dengan dokter. Perlu diingat, ada yang efektif perawatan untuk PTSD. Bertemu dokter adalah langkah pertama untuk sembuh.
Jika Anda menjawab Iya kurang dari 13, tetapi khawatir tentang gangguan stres pasca-trauma atau penyakit mental lainnya, ikuti tes PTSD ini bersama jawaban Anda dan diskusikan dengan dokter Anda.
Tidak ada yang bisa mendiagnosis PTSD, atau penyakit mental lainnya, kecuali profesional berlisensi seperti dokter keluarga Anda, psikiater atau psikolog klinis.
Lihat juga:
- Gejala Gangguan Stres Pascatrauma
- Apa itu PTSD?
- Saya Membutuhkan Bantuan Mental: Tempat Menemukan Bantuan Kesehatan Mental
- Perawatan PTSD: Terapi PTSD, Obat-obatan PTSD Dapat Membantu
referensi artikel
