Bisakah Orang dengan Penyakit Mental Hidup Sendiri?

Ini adalah pertanyaan yang baru saja saya tanyakan kepada saya, "dapatkah orang dengan penyakit mental, seperti gangguan bipolar, hidup sendiri?"

Jawaban saya sudah jelas - ya! Benar. Tentu saja seseorang, bahkan dengan penyakit mental yang serius, bisa hidup sendiri.

Tapi kemudian saya memikirkannya sejenak dan mungkin tidak sesederhana itu. Mungkin ada beberapa alat yang memudahkan Anda hidup sendiri.

Bisakah Semua Orang Hidup Sendiri dengan Penyakit Mental?

Ini bukan untuk menyarankan bahwa setiap orang dengan penyakit mental dapat hidup sendiri. Ya, saya percaya bahwa sebagian besar orang yang ingin hidup sendiri dapat melakukannya, dengan dukungan. Ini adalah fakta yang menyedihkan, bahwa tidak semua orang akan cocok dengan situasi ini. Beberapa orang akan membutuhkan perawatan yang diawasi setiap hari. Tidak ada rasa malu dalam hal ini. Beberapa dari kita hanya perlu sedikit lebih banyak bantuan dari yang lain untuk menjalani kehidupan terbaik kami.

Namun, sebagian besar orang, dengan bantuan, dapat hidup sendiri jika mereka ingin melakukannya.

Apa yang Dibutuhkan untuk Hidup Sendiri?

Memang butuh kerja keras untuk hidup sendiri. Bagi sebagian orang pekerjaan ini datang dengan mudah tetapi bagi orang dengan penyakit mental, mungkin tidak. Anda membutuhkan:

• Kemampuan membayar hal-hal seperti sewa dan tagihan
• Kemampuan untuk ingatlah untuk mengikuti dengan hal-hal seperti pembayaran tagihan
• Kemampuan untuk rawatlah kebutuhan fisik, emosional, dan spiritual Anda
• Kemampuan untuk mengurus kebutuhan kesehatan Anda seperti mengambil obat-obatan dan pergi ke janji medis
• Kemampuan untuk menjangkau lebih banyak bantuan ketika kamu membutuhkannya

Namun, hanya karena Anda hidup sendiri, itu tidak berarti bahwa Anda harus menangani semuanya sendiri.

Memfasilitasi Hidup Mandiri

Ada banyak hal yang dapat dilakukan keluarga dan teman untuk mendukung orang yang dicintai yang ingin hidup mandiri. Kamu bisa:

• Bantu mengelola keuangan dengan menyiapkan pembayaran tagihan otomatis dan menulis cek sewa setelah tanggal
• Membantu mengelola janji temu dengan menyediakan atau memastikan transportasi ke janji temu perawatan kesehatan
• Ambil resep setiap bulan
• Mendaftar sering; mengatur waktu check-in yang dijadwalkan
• Jadilah mendukung secara emosional dan mengenali perjuangan, kemungkinan akan ada kemunduran untuk seseorang yang membutuhkan dukungan tetapi itu tidak berarti mereka masih tidak bisa bergerak maju
• Membawa makanan siap pakai
• Membantu membersihkan atau mencuci
• Bagikan beban kerja dengan orang lain - setiap orang dapat memberikan sedikit dukungan sehingga tidak ada yang tersisa mencoba untuk menyediakan semuanya sendirian

Apa pun yang dapat Anda lakukan untuk memfasilitasi kehidupan sehari-hari dapat membantu memastikan kesuksesan siapa pun yang hidup sendiri. Perlu diingat, tidak ada yang superhero jadi jangan berharap untuk memberikan semua dukungan Anda sendiri. Tahu kapan harus menelepon teman lain dan keluarga dan tahu kapan harus memanggil para profesional. Ada banyak lembaga yang dapat membantu dengan perumahan sementara, sebagian mendukung kehidupan dan mendukung layanan bagi mereka yang hidup secara mandiri.

Untuk siapa pun yang mencari bantuan, saya sarankan menghubungi kelompok kesehatan mental setempat karena mereka dapat mengarahkan Anda ke layanan lokal Anda. Coba ini pencari kesehatan mental atau a saluran bantuan jika Anda tidak yakin cara memulai.

Kamu dapat menemukan Natasha Tracy di Facebook atau GooglePlus atau @Natasha_Tracy di Twitter.