Ikhtisar Perawatan ADHD: Psikoterapi
Terapi perilaku, sebagai pengobatan untuk ADHD anak dan dewasa, telah terbukti bermanfaat. Terapi perilaku untuk ADHD termasuk bekerja pada interaksi sosial, keterampilan organisasi dan pelatihan relaksasi.
Perawatan perilaku untuk ADHD melibatkan penyesuaian lingkungan untuk mendorong interaksi sosial yang lebih berhasil. Penyesuaian semacam itu termasuk menciptakan lebih banyak struktur dan rutinitas yang mendorong.
Perawatan Perilaku untuk ADHD Anak
Anak-anak dengan ADHD mungkin perlu bantuan dalam mengatur kehidupan mereka. Oleh karena itu, beberapa intervensi sederhana untuk dicoba adalah:
- Buat jadwal. Pastikan anak Anda memiliki rutinitas yang sama setiap hari. Jadwal harus mencakup waktu pekerjaan rumah dan waktu bermain. Posting jadwal ini di tempat yang menonjol di rumah.
- Bantu anak Anda mengatur barang sehari-hari. Bekerjalah dengan anak Anda untuk mendapatkan tempat bagi segalanya. Ini termasuk pakaian, ransel, dan perlengkapan sekolah.
Perhatikan bahwa anak-anak dengan ADHD membutuhkan aturan konsisten yang dapat mereka ikuti dengan mudah. Ketika anak Anda mengikuti aturan, mereka harus diberi hadiah.
Perawatan Perilaku untuk ADHD Dewasa
ADHD dewasa dapat diobati dengan satu atau lebih hal berikut ini:
- Terapi kognitif dan perilaku individu untuk meningkatkan harga diri
- Pelatihan relaksasi dan manajemen stres untuk mengurangi kecemasan dan stres
- Pelatihan perilaku untuk mengajarkan strategi untuk mengatur kegiatan rumah dan kerja
- Pelatihan atau bimbingan kerja untuk mendukung hubungan kerja yang lebih baik dan meningkatkan kinerja di tempat kerja
- Pendidikan dan terapi keluarga
lanjut: Bagan Obat ADHD
~ artikel perpustakaan adhd
~ semua menambah / menambahkan artikel
