Pelatihan Memori Kerja Cogmed untuk ADHD dan LD

Apa itu Cogmed?

Cogmed adalah program perangkat lunak pelatihan memori kerja yang biasa digunakan sebagai terapi komplementer untuk ADHD. Memori kerja membantu individu mengingat instruksi, memecahkan masalah, mengendalikan impuls, dan memusatkan perhatian. Cogmed dirancang untuk membangun otot memori yang berfungsi pada siapa saja yang berjuang untuk mengingat informasi atau memegang tugas dalam pikiran.

Bagaimana cara kerja Cogmed?

Cogmed adalah program komputer yang terdiri dari 25 sesi pelatihan online, masing-masing berdurasi 10 hingga 45 menit. Pengguna disarankan untuk menyelesaikan lima sesi setiap minggu di rumah, sekolah, kantor, atau lokasi nyaman lainnya.

Pertama, penyedia Cogmed mewawancarai setiap pasien untuk menentukan apakah pelatihan mungkin bermanfaat. Kemudian, seorang pelatih Cogmed memfasilitasi sesi online pertama, dan menelepon setiap minggu untuk membahas kemajuan pasien, untuk meningkatkan motivasi, dan untuk memberikan umpan balik. Pelatih dan peserta pelatihan yang telah dilatih dapat meninjau hasil setiap sesi secara online.

Dalam setiap sesi, pemain yang masuk menyelesaikan serangkaian latihan seperti permainan video - seperti mengingat dan mengulangi urutan di mana panel lampu atau bidang asteroid menyala. Sistem merespons jawaban benar dan salah. Pilihan yang benar memicu peningkatan kesulitan yang dirancang untuk mendorong batas memori kerja. Input yang salah menyebabkan kesulitan menurun sehingga pemain tidak menjadi frustrasi. Latihan menguji memori kerja visual dan verbal. Dalam setiap sesi, pemain menyelesaikan sekitar delapan latihan yang berbeda.

Ketika pelatihan selesai, pelatih memberikan umpan balik dalam sesi penutup, dan kemudian menindaklanjuti setelah enam bulan untuk menilai hasil.

Untuk siapa Cogmed?

Cogmed menawarkan tiga produk:

• Cogmed JM - untuk anak-anak prasekolah, usia 4-6 (sesi 10 hingga 15 menit)
• Cogmed RM - untuk anak-anak usia sekolah, usia 7 tahun ke atas (sesi 30-45 menit)
• QM Cogmed - untuk orang dewasa

Berapa biaya Cogmed?

Biaya untuk Cogmed Working Memory Training bervariasi berdasarkan lokasi. Harganya berkisar dari $ 1.500 hingga $ 2.000, dan tidak ditanggung oleh banyak rencana asuransi kesehatan.

Studi apa yang telah dilakukan pada Cogmed?

Di situs webnya, Cogmed merujuk lebih dari 55 studi peer-review dalam jurnal ilmiah yang menyarankan Cogmed yang intensif, lima minggu pelatihan dapat menciptakan peningkatan berkelanjutan dalam kapasitas untuk fokus pada orang dengan ADHD, dan bahkan membantu meningkatkan memori dan pengembangan kontrol diri.

Sebuah studi tahun 2005 yang dikembangkan oleh Cogmed dan Institut Karolinska di Swedia menemukan bahwa gejala kurang perhatian dan hiperaktif berkurang setelah lima minggu penggunaan Cogmed reguler, dan bahkan mencatat perubahan di otak. Tambahan, sebuah studi kecil tahun 2016 dari 99 anak yang diterbitkan online di SciRes mengatakan, “Hasil kami menunjukkan bahwa pelatihan Cogmed © WM bisa menjadi efektif program pelatihan untuk anak-anak dengan masalah perkembangan saraf, dengan hasil terbaik untuk anak-anak dengan ADHD atau belajar masalah. Temuan ini menambah bukti yang dikumpulkan bahwa pelatihan [Memori Kerja Cogmed] memang dapat mengurangi masalah perhatian dan memori, belajar kesulitan dan masalah prestasi akademik, dan menyarankan plastisitas otak pada anak-anak dengan masalah perkembangan saraf di usia yang luas jarak."

Namun, pengulas independen lainnya sampai pada kesimpulan yang berbeda.

Satu kelompok para peneliti menyimpulkan bahwa "satu-satunya pernyataan tegas yang dapat dibuat adalah bahwa Cogmed akan meningkatkan kinerja dalam tugas-tugas yang menyerupai pelatihan Cogmed."

Kelompok lain mengumpulkan dan mengevaluasi semua penelitian yang berbagai program pelatihan otak - termasuk Cogmed - dirujuk di situs web mereka. Itu menemukan bahwa, "Studi yang dilakukan sampai saat ini tidak memberikan dukungan untuk keuntungan pelatihan umum untuk hasil utama seperti fungsi eksekutif, pembelajaran, atau gejala kurangnya perhatian ADHD."

Di mana saya bisa belajar lebih banyak tentang Cogmed?

Pelajari lebih lanjut di www.cogmed.com.

Sumber:

http://www.cogmed.com/
https://www.additudemag.com/adhd/article/3430.html
https://www.additudemag.com/adhd/article/9132.html
http://file.scirp.org/pdf/PSYCH_2016032114405420.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22612437?dopt=Abstract
http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1529100616661983
http://www.cla.temple.edu/tunl/publications/documents/1-s2.0-S221136811200071X-main.pdf