Kaitan Antara Depresi Remaja dan Bunuh Diri

Ada hubungan kuat antara depresi remaja dan bunuh diri. Remaja jauh lebih rentan terhadap depresi berat dan penyakit bipolar.

Mayoritas upaya bunuh diri dan kematian bunuh diri terjadi di kalangan remaja dengan depresi. Pertimbangkan statistik ini tentang bunuh diri remaja dan depresi remaja: sekitar 1% dari semua remaja mencoba bunuh diri dan sekitar 1% dari upaya bunuh diri itu menghasilkan kematian (itu berarti sekitar 1 dari 10.000 remaja meninggal karena kematian bunuh diri). Tetapi untuk remaja yang memiliki penyakit depresi, tingkat pemikiran dan perilaku bunuh diri jauh lebih tinggi. Sebagian besar remaja yang mengalami depresi berpikir tentang bunuh diri, dan antara 15% dan 30% remaja dengan depresi serius yang berpikir untuk bunuh diri terus melakukan upaya bunuh diri.

Perlu diingat bahwa sebagian besar waktu bagi kebanyakan remaja depresi adalah suasana hati yang lewat. Kesedihan, kesepian, kesedihan, dan kekecewaan yang kita semua rasakan kadang-kadang merupakan reaksi normal terhadap beberapa pergumulan hidup. Dengan dukungan yang tepat, ketahanan, keyakinan batin bahwa akan ada hari yang lebih cerah, dan penanggulangan yang layak keterampilan, sebagian besar remaja bisa melewati suasana hati yang tertekan yang terjadi sesekali ketika hidup membuat mereka kurva bola.

Tetapi terkadang depresi tidak membaik setelah beberapa jam atau beberapa hari. Sebaliknya itu bertahan, dan itu bisa terasa terlalu berat untuk ditanggung. Ketika seseorang memiliki perasaan tertekan atau sedih yang intens dan tetap hidup hampir sepanjang hari, hampir setiap hari selama 2 minggu atau lebih, itu mungkin merupakan tanda bahwa orang tersebut telah mengalami depresi berat. Depresi besar, kadang-kadang disebut depresi klinis, berada di luar suasana depresi yang sedang berlalu - itulah istilah profesional kesehatan mental digunakan untuk depresi yang telah menjadi penyakit yang membutuhkan pengobatan. Bentuk lain dari depresi serius disebut gangguan bipolar, yang meliputi suasana hati yang sangat rendah (depresi berat) serta suasana hati yang sangat tinggi (ini disebut episode manik).

Meskipun anak-anak dapat mengalami depresi juga, remaja jauh lebih rentan terhadap depresi berat dan penyakit bipolar. Hormon dan siklus tidur, yang keduanya berubah secara dramatis selama masa remaja, memiliki efek pada suasana hati dan sebagian dapat menjelaskan mengapa remaja (terutama perempuan) sangat rentan terhadap depresi. Percaya atau tidak, sebanyak 20% dari semua remaja mengalami depresi yang parah pada beberapa titik. Berita baiknya adalah bahwa depresi dapat diobati - sebagian besar remaja menjadi lebih baik dengan bantuan yang tepat. Tidak sulit untuk melihat mengapa depresi serius dan bunuh diri saling berhubungan. Depresi serius (dengan depresi berat dan penyakit bipolar) melibatkan suasana hati yang tahan lama dan tidak reda, dan hilangnya kesenangan pada hal-hal yang pernah Anda nikmati. Ini juga melibatkan pikiran tentang kematian, pikiran negatif tentang diri sendiri, rasa tidak berharga, a rasa putus asa bahwa segala sesuatu bisa menjadi lebih baik, energi rendah, dan perubahan selera makan atau tidur.

Depresi juga mendistorsi sudut pandang seseorang, memungkinkan mereka untuk fokus hanya pada kegagalan dan kekecewaan mereka dan untuk membesar-besarkan hal-hal negatif ini. Pemikiran depresi dapat meyakinkan seseorang bahwa tidak ada yang bisa dijalani. Hilangnya kesenangan yang merupakan bagian dari depresi dapat tampak seperti bukti lebih lanjut bahwa tidak ada yang baik tentang masa kini. Keputusasaan dapat membuatnya tampak seperti tidak ada yang baik di masa depan; ketidakberdayaan dapat membuatnya tampak seperti tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk mengubah keadaan menjadi lebih baik. Dan energi rendah yang merupakan bagian dari depresi dapat membuat setiap masalah (bahkan yang kecil) tampak seperti terlalu banyak untuk ditangani.

Ketika depresi berat meningkat karena seseorang mendapatkan terapi yang tepat atau perawatan antidepresan, pemikiran yang menyimpang ini dihapus dan mereka dapat menemukan kesenangan, energi, dan harapan lagi. Tetapi sementara seseorang mengalami depresi serius, pemikiran untuk bunuh diri adalah masalah nyata. Ketika remaja mengalami depresi, mereka seringkali tidak menyadari bahwa keputusasaan yang mereka rasakan dapat diatasi dan bahwa luka serta keputusasaan dapat disembuhkan.

National Hopeline Network 1-800-SUICIDE menyediakan akses ke penasihat telepon yang terlatih, 24 jam sehari, 7 hari seminggu. Atau untuk pusat krisis di daerah Anda, kesini.

lanjut: Fakta Bunuh Diri - Statistik Bunuh Diri
~ artikel perpustakaan depresi
~ semua artikel tentang depresi