Anda Dapat Percaya Diri Saat Hidup dengan Penyakit Mental
Inilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:
- Anda Dapat Percaya Diri Saat Hidup dengan Penyakit Mental
- Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
- Video: Seperti Apa Episode Bipolar Depressive?
- Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
- Kutipan Kesehatan Mental
Anda Dapat Percaya Diri Saat Hidup dengan Penyakit Mental
"Percayalah pada dirimu sendiri," kata mereka. Jika Anda hidup dengan gangguan kesehatan mental, Anda mungkin memiliki teman dan anggota keluarga yang bermaksud baik yang mencoba mendorong Anda.
Namun sifat dari gangguan kesehatan mental dapat membuat sulit untuk memiliki kepercayaan diri. Sulit untuk merasa yakin pada diri sendiri ketika penyakit mental menjalar ke Anda. Penyakit mental secara umum
- membuat Anda bertanya pada diri sendiri, bertanya-tanya apakah pikiran dan perasaan Anda "normal"
- zaps energi Anda, membuat Anda merasa "malas" atau "tidak berharga"
- mengganggu kemampuan Anda untuk mengambil tindakan yang ingin Anda ambil
Ini adalah beberapa cara di mana gangguan mental mengganggu kepercayaan diri. Meskipun demikian, Anda dapat melakukannya
percaya pada diri sendiri dan bertindak dengan percaya diri. Coba tips ini:- Saat Anda mempertanyakan pikiran Anda, akui itu, tetapi jangan terjebak di sana. Periksa tujuan dan hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mencapainya terlepas dari apa yang pikiran Anda katakan kepada Anda.
- Drop label seperti "malas" dan "tidak berharga." Fokus pada perawatan diri, termasuk istirahat, olahraga, dan nutrisi.
- Ketahui apa yang penting bagi Anda, dan tentukan tujuan yang sesuai. Kemudian, buat rencana tindakan yang melibatkan mengambil langkah-langkah kecil setiap hari untuk mencapainya.
Penyakit mental dapat memengaruhi hidup Anda, tetapi Anda bisa bergerak maju dan hidup dengan baik meskipun begitu. Inilah yang mengasah kepercayaan diri.
Artikel Terkait Menghadapi Penyakit Mental dan Percaya Diri
- Harga Diri Rendah dan Penyakit Mental
- Keyakinan dan Penyakit Mental
- Harga Diri yang Sehat Ketika Anda Memiliki Bipolar
Pikiran Anda
Pertanyaan hari ini: Dalam hal apa penyakit mental memengaruhi kepercayaan diri Anda? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dengan membagikan pemikiran, pengetahuan, dan pengalaman Anda di Internet Halaman Facebook HealthyPlace dan di Halaman HealthyPlace Google+.
lanjutkan cerita di bawah ini
Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
- Bagaimana Diagnosis Bipolar 2 Saya Membawa Keluarga Saya Lebih Dekat
- 3 Cara Budaya Pemerkosaan Berdampak pada Kesehatan Mental Korban Perkosaan
- Penyakit Mental Tidak Dapat Disembuhkan dengan Cinta
- Autisme vs. Penyakit Mental Anak Kecil Lainnya
- Mengintegrasikan Makanan Pesta Lama Kembali Ke Dalam Diet Anda
- Gejala Penyakit Mental Dapat Membuat Komunikasi Sulit
- Jangan Terlihat Tidak Aman: 6 Cara untuk Mengubah Perilaku dan Menjadi Percaya Diri
- Stigma Mendengar Suara dalam Skizofrenia Tidak Perlu
- Menumpahkan Kecemasan dan Sinar Matahari
- Buat Ritual Pagi untuk Menenangkan Kecemasan
- Carilah Konseling Depresi untuk Membantu Anda Mengatasinya
Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah setiap posting blog. Dan kunjungi Beranda blog kesehatan mental untuk posting terbaru.
Dari Saluran YouTube HealthyPlace
Seperti Apa rasanya Episode Bipolar Depresif?
Setelah episode depresi bipolar baru-baru ini, saya menyadari sudah saatnya untuk membuka tentang bagaimana perasaan episode bipolar depresi dari sudut pandang saya. Saya optimis tentang pengalaman hidup dengan gangguan bipolar 2, saya tidak bisa mengabaikan rasa sakit akibat depresi ..
Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas HealthyPlace Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:
- Terapi Berbasis Keluarga untuk Gangguan Makan - 5 Bagian Kritis
- Kebahagiaan dan Depresi: Mungkin Rasakan Keduanya
- Untuk Mengatasi Kecemasan, Bagilah dan Taklukkan
Jika Anda belum melakukannya, saya harap Anda akan melakukannya bergabunglah dengan kami / sukai kami di Facebook terlalu. Ada banyak orang yang luar biasa dan mendukung di sana.
Kutipan Kesehatan Mental
"Tempat paling gelap yang pernah kulihat ada di dalam diriku, dan tidak ada yang lebih membuatku takut."
Baca lebih lajut kutipan kesehatan mental.
Itu saja untuk sekarang. Jika Anda mengetahui seseorang yang dapat memanfaatkan buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan meneruskannya kepada mereka. Anda juga dapat membagikan buletin di jejaring sosial apa pun (seperti facebook, stumbleupon, atau google +) milik Anda dengan mengeklik tautan di bawah. Untuk pembaruan sepanjang minggu, lingkaran HealthyPlace di Google+, ikuti HealthyPlace di Twitter atau menjadi penggemar HealthyPlace di Facebook. Lihat juga HealthyPlace di Pinterest dan berbagi pin kesehatan mental Anda di kami Bagikan papan Pengalaman Kesehatan Mental Anda.
kembali ke: Indeks Buletin Kesehatan Mental HealthyPlace.com
