Sembuh Dari Makan Berlebihan Kompulsif dengan Josie Lenore

February 10, 2020 05:12 | Amanda Hp
click fraud protection
Josie Lenore mulai menggunakan makanan untuk menenangkan emosi pada usia 9 tahun. Pada 17, dia adalah makan berlebihan kompulsif. Hidup dan kesembuhannya dari makan berlebihan secara kompulsif di sini.

Henti makan berlebihan kompulsif tidak sesederhana hanya mengatakan Anda akan berhenti. Sebagai Direktur Medis HealthyPlace.com, Dr. Harry Croft menjelaskan dalam posting blog minggu ini, ada yang signifikan komponen emosional untuk makan berlebihan kompulsif.

Paling overeaters menggunakan makanan sebagai cara untuk bersembunyi dari emosi, mengisi kekosongan di dalam, dan mengatasi tekanan sehari-hari. Banyak orang yang berurusan dengan makan berlebihan kompulsif merasa bersalah karena tidak "cukup baik," rasa malu karena kelebihan berat badan, dan memiliki harga diri yang sangat rendah. Mereka beralih ke makanan untuk mengatasi perasaan menyakitkan mereka, yang hanya membuat mereka merasa lebih buruk. Penderita seringkali memiliki kebutuhan yang konstan akan cinta dan validasi, dan tanpa itu, dapat menjadi episode obsesif makan berlebihan sebagai cara untuk melupakan rasa sakit.

Mengatasi Makan Berlebihan Kompulsif

Sebagai kelompok, overeater kompulsif cenderung kelebihan berat badan, memiliki sejarah fluktuasi berat badan, dan biasanya menyadari bahwa kebiasaan makan mereka tidak normal. Tamu kami di acara TV HealthyPlace Mental Health minggu ini tidak terkecuali.

instagram viewer

Josie akhirnya pulih dari makan berlebihan dengan bantuan beberapa buku terkenal tentang makan berlebihan kompulsif dan beberapa informasi yang dia temukan tersimpan dalam sebuah penelitian yang dia temui. Dia akan membagikan ceritanya Selasa malam.

Josie Lenore pertama kali mulai menggunakan makanan untuk menenangkan emosi ketika dia berusia sekitar 9 atau 10 tahun dan saat itulah dia pertama kali menyadari berat tubuhnya mulai merayap naik. Pada saat ia berusia 17 tahun dan di perguruan tinggi, Josie menerima kursus kilat selam penuh dalam menyantap makanan yang tidak teratur dari gadis-gadis "pencopet bikini berbalut popping" di asrama. Bobotnya akan naik dan turun sekitar 30 pound untuk beberapa tahun ke depan. Dia mengatakan kepada HealthyPlace.com bahwa dia bertekad untuk menjadi kurus dan dia mencoba segalanya, "secara harfiah segalanya." Tapi setiap upaya gagal dan menambah penghinaan pada cedera.

Tentang Acara TV Kesehatan Mental HealthyPlace

Acara TV HealthyPlace Mental Health ditayangkan setiap Selasa malam pukul 17:30 PST, 19:30 CST, dan 8:30 EST. Tamu kami akan menjawab pertanyaan pribadi Anda.

Jika Anda melewatkan pertunjukan langsung, tontonlah Video Overeating: Bantuan Pesta Makan sesuai kenyamanan anda

Makan Berlebih Kompulsif dan Cara Berhenti Berlebihan Halaman Bantuan

  • Pesta Makan / Makan Berlebihan Kompulsif
  • Pesta Makan dan Harga Diri
  • Makan berlebihan kompulsif (Wawancara Dr. Steven Crawford)
  • Makan berlebihan kompulsif (Wawancara dengan penulis Glinda West)
  • Makan Berlebih Kompulsif: Berurusan dengan Perasaan dan Cara Mengatasinya
  • Makan berlebihan kompulsif dengan Dr. Matthew Keene
  • Makanan dan Mood Anda
  • Mengatasi Makan Berlebihan
  • Pemulihan dari Kecanduan Makanan, Mengidam Makanan
  • Pemulihan Dari Terlalu Banyak