Depresi adalah Umum pada Orang yang Melukai Diri Sendiri: Komentar Terapis

Depresi sering terjadi pada orang yang melukai diri sendiri

Juliet menderita secara diam-diam cedera diri sindrom, sesuatu yang kebanyakan penderita menderita sendirian, dan dalam rasa malu. Sementara beberapa ahli telah melihat cedera diri sebagai mirip dengan bunuh diri, hanya berhenti sebentar, sebagian besar melihat cedera diri sebagai entitas yang berbeda. Mengapa orang, dan terutama wanita dan wanita muda, terlibat dalam kegiatan seperti itu mulai dari mencabut rambut dan memotong diri sendiri hingga bentuk yang jauh lebih parah melukai diri sendiri?

Bagi kita yang tidak terlibat dalam aktivitas semacam ini, rasanya aneh berbatasan dengan orang gila. Faktanya adalah, kebanyakan orang yang melukai diri sendiri tidak "gila" tetapi mereka sering menderita masalah psikologis. Depresi sering terjadi pada orang yang melukai diri sendiri. Orang yang melukai diri sendiri sering kali menderita pelecehan fisik, emosional atau seksual sebagai anak-anak.

Jadi mengapa Juliet akan memotong dirinya lagi? Penyalahgunaan diri melaporkan perasaan tenang dan damai setelah sejumlah cedera. Banyak yang melaporkan merasa sedikit atau tidak ada rasa sakit. Apakah dia melakukannya untuk perhatian yang akan dia dapatkan setelah melukai dirinya sendiri? Mungkin.

Beberapa ahli menyarankan bahwa orang yang melukai diri sendiri mengejar kegiatan ini sebagai cara untuk keluar dari rasa sakit emosional yang parah. Rasa sakit fisik yang mereka timbulkan pada diri mereka sendiri memungkinkan mereka untuk melarikan diri, setidaknya untuk sementara waktu, rasa sakit emosional yang mereka alami.

Perasaan kontrol yang beberapa pengalaman pelaku pelecehan diri dapat menjelaskan sebagian, motivasi di balik mutilasi diri. Banyak pelaku penyiksaan diri, seperti Juliet, adalah perfeksionis, banyak menuntut diri mereka sendiri.

Juliet adalah temanmu - bagaimana kamu membantunya?

Penting untuk mengetahui bahwa orang yang melukai diri sendiri secara teratur perlu mendapatkan bantuan profesional. Terapis pertama yang Anda pilih tidak selalu tepat untuk Anda. Jika Juliet merasa bahwa Doug bukan terapis yang baik untuknya, mungkin ada baiknya mencoba yang lain.

Salah satu hal yang dapat dibantu oleh terapis dan teman-teman Juliet adalah memberi tahu dia bahwa dia baik-baik saja, bahkan jika dia tidak sempurna. Sepertinya dia membuat standar yang sangat tinggi untuk dirinya sendiri, dan akhirnya menciptakan banyak ketegangan dan tekanan yang disebabkan oleh diri sendiri. Mempelajari cara melepaskan, bersantai, dan melepas lelah mungkin sangat membantu Juliet.

Sebagai teman Juliet, Anda bisa mencoba mengalihkan perhatiannya ketika dia mulai berbicara tentang melukai diri sendiri. Berjalan-jalan, atau menonton film bersama. Seringkali dorongan untuk melukai diri sendiri akan berlalu seiring waktu. Tapi ingat, Anda bukan terapisnya, Anda adalah temannya.

Jika Anda memiliki anak yang terluka sendiri, sangat penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental, baik untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang apa yang sedang terjadi dan untuk mendapatkan bantuan untuk anak Anda. Ini adalah salah satu gejala yang tidak dapat diabaikan dan diabaikan.

Ada banyak perawatan yang tersedia untuk mutilasi diri, dan keluarga mereka. Ada cahaya di ujung terowongan.

Tentang penulis: Dr. Naomi Baum telah menjadi psikolog anak dan keluarga selama 15 tahun terakhir.