Penyakit Medis dan Depresi

Jika Anda mengalami depresi meskipun upaya normal untuk mengobati gejala depresi Anda, sumber fisik depresi harus dipertimbangkan.

Depresi adalah kondisi kesedihan dan kesedihan yang dipahami secara universal. Hidup telah kehilangan kilau dan kemuramannya. Beberapa kesedihan adalah bagian yang melekat dari kemalangan hidup yang melanda. Orang-orang biasanya pulih dari titik rendah seperti itu dan melanjutkan. Kondisi kesedihan lainnya mungkin memerlukan perubahan gaya hidup seperti menyelesaikan pernikahan berbatu, menghilangkan kebiasaan buruk, atau menghilangkan faktor-faktor yang menindas dari kehidupan seseorang. Namun situasi lain mungkin memerlukan nasihat dari teman atau pendeta atau pendeta yang baik - seseorang yang dapat dipercaya dan didiskusikan masalahnya.

Namun, terkadang orang tidak pulih dari kemunduran hidup. Atau mereka menjadi depresi karena hal-hal yang tidak penting atau tanpa alasan sama sekali. Perasaan sedih mungkin hanya memperlambat mereka atau melemahkan mereka ke titik di mana mereka menangis terus menerus, tidak dapat berfungsi dalam kehidupan, atau dapat mempertimbangkan bunuh diri

Mencari Penyebab Medis untuk Depresi

Ketika seseorang tetap depresi meskipun upaya normal untuk mengobati depresi, sumber fisik depresi harus dipertimbangkan. Ini khususnya benar dalam kasus depresi yang melemahkan atau bunuh diri.

Penyebab fisiologis dari depresi begitu umum, pada kenyataannya, sehingga The American Assn. dari Clinical Endocrinologists menyatakan, "Diagnosis subklinis [tanpa tanda-tanda yang jelas] atau hipotiroidisme klinis harus dipertimbangkan pada setiap pasien dengan depresi."

Sumber fisik depresi meliputi:

• Kekurangan Gizi
• Kurang olahraga
• Hipotiroidisme
• Hipertiroidisme
• Fibromyalgia
• Candida (infeksi jamur)
• Fungsi adrenal buruk
• Gangguan hormonal lainnya termasuk:
  • Penyakit Cushing (produksi hormon hipofisis berlebihan)
  • Penyakit Addison (fungsi adrenal rendah)
  • Hormon paratiroid tingkat tinggi
  • Kadar hormon hipofisis rendah
• Hipoglikemia
• Alergi makanan
• Logam berat (seperti merkuri, timah, aluminium, kadmium, dan talium)
• Toksisitas selenium
• Sindrom pramenstruasi
• Gangguan tidur
• Infeksi termasuk:
  • AIDS
  • Influensa
  • Mononukleosis
  • Sifilis (tahap lanjut)
  • TBC
  • Hepatitis virus
  • Pneumonia virus
• Kondisi medis termasuk:
  • Masalah jantung
  • Penyakit paru-paru
  • Diabetes
  • Sklerosis multipel
  • Radang sendi
  • Sakit kronis
  • Peradangan kronis
  • Kanker
  • Tumor otak
  • Cedera kepala
  • Sklerosis multipel
  • penyakit Parkinson
  • Pukulan
  • Epilepsi temporal temporal
  • Lupus erythematosus sistemik
  • Penyakit hati
• Obat-obatan termasuk:
  • Obat penenang dan obat penenang
  • Obat antipsikotik
  • Amfetamin (penarikan dari)
  • Antihistamin
  • Beta-blocker
  • Obat tekanan darah tinggi
  • Pil KB
  • Agen anti-inflamasi
  • Kortikosteroid (agen hormon adrenal
  • Cimetidine
  • Sikloserin (antibiotik)
  • Indometasin
  • Ulangi lagi
  • Vinblastine
  • Vincristine

---

Pentingnya Latihan dalam Mengobati Gejala Depresi

Sebuah studi Universitas Duke menunjukkan hubungan yang luar biasa antara depresi dan kondisi fisik seseorang. Sekelompok 156 pasien lansia yang didiagnosis dengan depresi berat dibagi menjadi tiga kelompok, termasuk satu yang hanya menjalani jalan cepat 30 menit atau joging tiga kali seminggu. Setelah 16 minggu, 60,4% tidak lagi memenuhi kriteria untuk diagnosis depresi.

Psikolog Duke University James Blumenthal menerbitkan hasil penelitian timnya pada Oktober. 25, 1, edisi The Archives of Internal Medicine. "Salah satu kesimpulan yang dapat kita tarik dari ini," katanya, "adalah bahwa olahraga mungkin sama efektifnya dengan obat-obatan dan mungkin menjadi alternatif yang lebih baik untuk pasien tertentu.

Berjalan kaki 30 menit setiap hari bahkan lebih baik dan lebih cepat beraksi, menurut sebuah penelitian di Jerman.

Kekurangan Nutrisi Sebagai Penyebab Depresi

Catatan khusus harus dibuat tentang defisiensi nutrisi dan hubungannya dengan depresi. Menurut Encyclopedia of Natural Medicine, "Kekurangan nutrisi tunggal dapat mengubah fungsi otak dan menyebabkan depresi, kecemasan, dan gangguan mental lainnya."

Namun, beberapa kekurangan gizi lebih sering terjadi daripada yang lain.

Vitamin B₂ defisiensi tidak umum tetapi dapat dibuat, ironisnya, oleh obat antidepresan tertentu yang disebut trisiklik>. Ini dapat menyebabkan depresi lebih lanjut.

Vitamin B₆ umumnya sangat rendah pada orang yang mengalami depresi. Hal ini terutama berlaku pada orang yang menggunakan pil KB atau estrogen dalam bentuk lain. Mereka yang kekurangan vitamin ini biasanya baik-baik saja dengan B₆ suplemen.

Vitamin B₉ disebut asam folat dan merupakan defisiensi vitamin yang paling umum. Studi telah menunjukkan bahwa 31-35% pasien yang mengalami depresi memiliki kekurangan asam folat. Gejala defisiensi asam folat yang paling umum adalah depresi.

Vitamin B₁₂ bekerja bersama dengan asam folat dalam sejumlah fungsi biokimia. Kekurangan menjadi lebih umum di atas usia 50 tahun. Satu studi menunjukkan tingkat kekurangan sebagai berikut: Antara usia 60-69, 24%, usia 70-79, 32%, lebih dari 80, hampir 40%. Suplementasi asam folat dan B₁₂ sering menghasilkan hasil yang dramatis pada orang yang mengalami depresi karena kekurangan.

Kekurangan vitamin C tidak umum terjadi tetapi dapat terjadi pada orang dengan diet yang sangat buruk atau tidak adanya asupan buah dan sayuran. Gejala kekurangan ringan termasuk kelelahan, lekas marah dan "blues." Jika tidak diobati, gejala penyakit kudis dapat berkembang.

Magnesium adalah mineral penting yang digunakan dalam mengirim pesan di sepanjang saraf Anda. Dengan beberapa perkiraan, hampir 75% orang Amerika tidak menerima cukup untuk memenuhi persyaratan minimum. Kekurangan magnesium dapat menyebabkan kelemahan otot dan iritabilitas.

Kekurangan lain dapat terjadi dengan asam amino, bahan penyusun protein. Salah satu bentuk asam amino metionin disebut SAMe (S-adenosylmethionine). Kadar SAMe cenderung rendah pada orang tua dan orang yang depresi. Suplemen SAME telah efektif dalam mengurangi depresi. Dosis umum SAMe adalah mulai dengan 1.600 mg sehari - baik 800 mg dua kali sehari atau 400 mg empat kali sehari - selama sekitar dua atau tiga minggu, atau sampai Anda mulai merasakan efek antidepresan. Kemudian seseorang secara bertahap mengurangi dosisnya menjadi 800 mg atau bahkan 400 mg sehari, berdasarkan gejala depresi seseorang.

Triptofan adalah asam amino lain yang mempengaruhi depresi. Banyak orang yang depresi memiliki kadar tryptophan yang rendah. Satu suplemen, 5-HTP, yang mengandung bentuk triptofan, telah ditunjukkan dalam banyak penelitian sama efektifnya dengan antidepresan modern (seperti Prozac,, dan Paxil) lebih murah dan dengan efek samping lebih sedikit dan lebih ringan. Dosis standar 5-HTP adalah 50-100 mg sekali atau dua kali sehari dengan makanan.

Diet rendah lemak dapat menyebabkan depresi jika mereka kekurangan asam lemak spesifik (blok pembangun lemak) yang disebut omega-3. Omega-3 umum dalam biji-bijian tertentu, minyak canola, minyak kedelai, kuning telur, dan ikan laut air dingin. Studi populasi di berbagai negara telah menunjukkan bahwa penurunan konsumsi omega-3 berkorelasi dengan peningkatan tingkat depresi.

Informasi lebih lanjut tentang peran masalah gizi dalam depresi.

Masalah Tiroid Dapat Menghasilkan Depresi

Sebuah studi dilaporkan pada Feb. 28, 2000, masalah Archive of Internal Medicine mengungkapkan bahwa, lebih dari 25.000 orang yang melakukan tes darah, 9,9% memiliki masalah tiroid yang mungkin tidak mereka ketahui. 5,9% lainnya sedang dirawat karena masalah tiroid. Ini berarti hampir 16% populasi mengalami disfungsi tiroid. Depresi adalah gejala umum dari fungsi tiroid yang buruk.

Broda Barnes, penulis buku Hipotiroidisme: Penyakit yang Tidak Diduga, memperkirakan bahwa sebanyak 40% dari masyarakat mungkin memiliki fungsi tiroid yang rendah, banyak yang tidak terdeteksi oleh tes darah modern. Dia merekomendasikan tes suhu tubuh yang sederhana dan lebih dapat diandalkan.

Tes tiroid diri Dr. Barnes, yang dibahas dalam bukunya, adalah sebagai berikut: Anda mengambil termometer jenis merkuri kuno dan mengocoknya dan memakainya nakas sebelum tidur (jika Anda akan melakukannya sendiri - pada orang lain cukup kocok di bawah 95 derajat sebelum Anda mengambil temp). Di pagi hari saat bangun, sebelum muncul atau bergerak, orang tersebut meletakkan termometer dengan pas di ketiaknya selama 10 menit pada jam. Jika suhu di bawah 97,8, orang tersebut kemungkinan membutuhkan tiroid atau, jika mereka menggunakan tiroid, mereka membutuhkan lebih banyak tiroid. Temperatur harus antara 97.8-98.2. Barnes merekomendasikan Armor Thyroid yang alami. Kebanyakan dokter tidak menggunakan tes ini tetapi dokter alternatif melakukannya. Anda bisa mendapatkan daftar mereka yang akan meresepkan tiroid berdasarkan tes ini di Broda Barnes Foundation di 203 261-2101.

Catatan tentang Depresi pada Lansia

Sejumlah besar lansia menggunakan obat antidepresan karena depresi merajalela di kalangan lansia. Sementara banyak faktor dapat terlibat - kehilangan orang yang dicintai, kesehatan yang buruk, pensiun, dll. - penyebab utama epidemi ini adalah defisiensi nutrisi. Tidak hanya mereka makan dengan buruk, tetapi mereka juga kesulitan menyerap sejumlah vitamin (mis. B₁₂) seiring bertambahnya usia mereka.

Masalah tiroid, sebagaimana ditentukan oleh tes darah, telah diperkirakan mempengaruhi hingga 20% wanita di atas 60 tahun.

Kurang olahraga, masalah umum dengan manula, dapat, seperti disebutkan di atas, menjadi sumber utama depresi.

Kekurangan nutrisi, kelainan tiroid, dan olahraga yang cukup harus menjadi perhatian utama pada populasi lansia yang mengalami "depresi".

Ringkasan

Sejumlah penyakit fisik dapat menyebabkan kondisi kesedihan, air mata, dan keputusasaan. Ini harus dicurigai dan dicari pada siapa saja yang mengalami depresi dan memiliki penyakit fisik yang diketahui atau yang mengalami depresi berat atau tidak terselesaikan.

lanjut: Co-Occurence of Depresi Dengan Kanker
~ artikel perpustakaan depresi
~ semua artikel tentang depresi