Refleksi Musim Panas Terakhir Putriku di Rumah

January 09, 2020 20:35 | Remaja Dengan Adhd
click fraud protection

“Musim panas selalu yang terbaik dari apa yang mungkin ada” - Charles Bowden

Oh, musim panas. Musim yang kita tunggu dengan antisipasi penuh semangat - hari yang panjang, malam yang hangat, matahari terbenam yang mempesona.

Sebagai seorang anak, saya tidak dapat memahami mengapa waktu berlalu begitu lambat sementara saya menunggu tiga bulan terbaik tahun ini, hanya untuk menghilangkannya seperti bintang jatuh di malam musim dingin. Aku mencoba mengingat kenangan seumur hidup snapshot untuk dipegang selama tahun ajaran menjulang ke depan.

Sekarang, setelah menjadi seorang ibu, saya tidak punya waktu untuk merenungkan kembali masa-masa tenang itu, apalagi mencoba menciptakan kembali era yang lebih mudah untuk anak-anak saya. Hidup ini sibuk. Jadwal saling bertentangan. Dan ADHD lucu tentang kebersamaan yang panjang dan tidak terstruktur. Pada akhirnya, saya pergi berharap untuk bertahan hidup musim panas ini daripada berjuang untuk kesempurnaan dalam taburan.

Ketika anak saya masih kecil, mudah untuk merencanakan kegiatan dan membuatnya tetap terlibat. saya

instagram viewer
membuat jadwal dan memutuskan apakah akan menaatinya dan jika kita menyimpang tentu saja, itu bukan masalah besar. Itu adalah satu ton kesenangan hanya membaca bersama dan kemudian memerankan kembali adegan-adegan dari buku itu, berenang di kolam lingkungan, merencanakan perjalanan sepanjang hari, dan memasak makan malam bersama.

Kedengarannya sempurna, bukan?

Itu adalah hari-hari ketika saya memiliki kendali atas hari anak saya. Dia bergantung pada saya, menikmati perusahaan saya, dan mungkin sebenarnya ingin menghabiskan waktu bersama saya. Tapi, apa yang terjadi dalam beberapa tahun singkat ketika Anda tidak "keren" lagi anak Anda lebih suka menghabiskan waktunya bersama teman-teman?

Bagaimana Anda memfasilitasi liburan musim panas yang menyenangkan ketika anak Anda masih membutuhkan bimbingan tetapi tidak selalu menginginkan Anda? Menata musim panas adalah perjuangan terbesar saya ketika putri saya memperoleh kemerdekaan; di sini adalah bagaimana saya menghadapi cobaan dengannya. Konsepnya sederhana; triknya adalah ketekunan.

Koneksi adalah Kunci

Terhubung setiap hari pada tingkat tertentu, apakah anak Anda menyadari bahwa ia membutuhkannya. Jess memiliki beberapa teman dan berpartisipasi dalam beberapa kelompok sekolah yang bertemu selama musim panas. Saya harus menemukan cara agar sesuai dengan kalendernya yang sudah sibuk. Ini berarti menyentuh basis melalui pesan teks dan panggilan telepon seluler, berbagi pemikiran positif dan semangat bahkan ketika mereka mengatakan mereka tidak membutuhkannya. Terkadang saya mengirim sms hanya untuk mengatakan, "Hei, saya senang melihat Anda bermain gitar kemarin!"

Tentukan malam film setiap minggu dan biarkan anak Anda memutuskan apa yang akan Anda tonton. Anda menghargai kenangan membaca kepada anak Anda ketika ia masih muda; pertahankan tradisi itu dengan menikmati "buku-buku" melalui versi film sekarang. Bicara tentang plot, diskusikan karakter dan adegan, debat apakah film atau buku itu lebih baik. Makan pizza dan popcorn. Santai dan nikmati kebersamaan anak Anda.

Aktif bersama. Apakah anak Anda aktif dalam olahraga selama bulan-bulan musim panas? Apakah dia suka panjat tebing atau bermain Ultimate Frisbee? Bisakah Anda bergabung dengannya untuk bersenang-senang? Sepeda untuk diabetes? Jalan kaki mingguan? Yoga satu jam atau kelas Zumba bersama di gym? Kita semua tahu manfaat dari gaya hidup aktif yang sehat dan memiliki beberapa waktu yang telah dijadwalkan sepanjang musim panas adalah kegiatan penetapan tujuan dan ikatan yang hebat.

Pekerjaan musim panas? Kami belum ada di sana, meskipun Jess melakukan pengasuhan untuk teman keluarga setiap minggu. Sejujurnya, kecemasan putri saya membuatnya tidak berhasil menahan pekerjaan musim panas. Kami mencari kegiatan sukarela yang terkait dengan minatnya dan bermanfaat bagi masyarakat dan dirinya sendiri. Menjadi sukarelawan membantu Jess dalam banyak hal termasuk peningkatan harga diri, mengurangi stres (penelitian menunjukkan menjadi sukarelawan dapat mengurangi perilaku berisiko seperti penyalahgunaan zat dan merokok), dan keterampilan baru untuk ditambahkan ke perguruan tinggi yang akan datang aplikasi.

Dalam upaya untuk mengurangi stres dan kecemasan saya sendiri, saya mulai belajar meditasi dan bagaimana menggunakan minyak esensial musim panas lalu. Sebelum saya menyadarinya, Jess dan saya menonton DVD instruksional dan membuat lilin aromaterapi bersama. Kami terhubung.

Dan berkat hubungan ini dengan Jess, saya bisa dengan jujur ​​mengatakan saya menantikan musim panas yang lalu di sini pulang sebelum berangkat kuliah di musim gugur, yang saya yakin, akan membawa tantangan dan kesenangan baru. Hari-hari kemuliaan, ternyata, sekarang juga.

Diperbarui pada 21 September 2017

Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesejahteraan.

Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.