Belajar Setelah Hubungan Beracun

Apa akibat dari hubungan beracun? Secara umum, saya adalah orang yang positif yang dapat melihat hal baik dalam diri orang lain, tetapi saya baru-baru ini mengalami situasi yang sulit dengan seseorang yang membuat saya mempertanyakan bagaimana saya mengatasi stres dan menangani interaksi sosial. Orang ini tidak lagi berada di dekat saya tetapi situasi ini berdampak besar pada kehidupan saya. Saya ingin membagikan hal-hal yang telah saya pelajari.

Deskripsi tentang Hubungan Beracun

Orang ini akan mencoba mengintimidasi dan menakut-nakuti saya. Dia memukul saya dengan kritik terus-menerus dan akan mencoba mempermalukan saya di depan orang lain. Saya kegelisahan berada di luar grafik dan aku tebakan kedua setiap langkah saya. Itu seperti berjalan di atas kulit telur ketika dia ada dan dia hampir selalu ada.

Saya menanggung ini penyalahgunaan selama beberapa bulan dan hampir sepanjang waktu saya bertanya-tanya apa yang bisa saya lakukan. Apakah ada sesuatu dengan perilaku saya sendiri? Dia telah melalui banyak hal, jadi mungkin saya hanya perlu lebih pengertian. Mungkin saya membutuhkan kulit yang lebih tebal. Kepribadian kita hanya berbenturan. Saya hanya perlu belajar untuk mengatasi lebih baik. Saya harus ingat bahwa tidak semua orang akan menyukai saya dan tidak apa-apa.

Saya datang dengan setiap penjelasan dan alasan yang bisa saya pikirkan dan menghabiskan semua ide saya. Menjelang akhir periode waktu ini, saya berhenti memukuli diri sendiri dan menyadari bahwa saya seharusnya tidak mencoba membenarkan pelecehan emosional. Saya tidak pantas menerimanya dan tidak ada alasan untuk itu.

Belajar dan Berkembang Setelah Hubungan Beracun

Setelah hubungan beracun ini, saya senang tidak lagi berada di dekat orang ini dan saya melakukan jauh lebih baik. Saya akhirnya bisa bernapas. Saya telah belajar bahwa orang ini juga mempengaruhi orang lain. Saya berharap saya akan melindungi diri saya sendiri dan meminta bantuan lebih cepat. Saya sangat prihatin dengan apa yang dipikirkan orang lain dan menyalahkan diri saya ketika tindakan orang ini (atau siapa pun) benar-benar di luar kendali saya.

Saya percaya dalam kehidupan bahwa kebanyakan orang adalah orang baik, tetapi tidak dapat dihindari bahwa beberapa orang akan membahayakan Anda. Mempelajari cara berdiri dan melindungi diri adalah hal yang sangat penting. Ini adalah sesuatu yang sedang saya kerjakan sekarang.

Mencari bantuan jika seseorang mengancam Anda atau keluar perilaku kasar. Lakukan apa yang perlu Anda lakukan untuk tetap sehat. Tidak apa-apa untuk menjauhkan diri dari orang-orang beracun. Prioritaskan kesehatan dan keselamatan mental Anda.

Saya merasa agak rusak setelah hubungan beracun ini dan saya masih belum pulih dan belajar darinya. Pasti ada beberapa proses yang harus dilakukan.