Harga Diri pada Gadis: Peran Media

Anak perempuan, hari ini, memiliki waktu yang semakin sulit dengan mengembangkan dan mempertahankan harga diri yang tinggi karena berbagai faktor. Salah satu penyumbang utama tingkat percaya diri yang rendah adalah eksposur mereka ke media.

Dana Harga Diri Dove mengungkapkan 71% dari gadis dengan harga diri rendah merasa bahwa penampilan mereka tidak sesuai; termasuk "tidak merasa cukup cantik, cukup kurus, cukup trendi atau cukup trendi," dibandingkan dengan gambar yang terpapar di media populer. Tambahkan fakta bahwa 80% wanita dewasa yang disurvei mengatakan gambar wanita di TV dan di film, majalah, dan iklan membuat mereka merasa tidak aman tentang penampilan, dan kami dengan jelas melihat sebuah pola. Kita perlu mulai berbicara dengan gadis-gadis kita di usia muda tentang apa sebenarnya gambar media itu. (Lihat Gangguan Makan: Gambar Tubuh dan Iklan)

Pola untuk Menurun di Harga Diri Gadis

Kelompok-kelompok harga diri terkemuka untuk anak perempuan, semuda lima dan setua 45, telah menunjukkan kepada saya bahwa ada pola penurunan harga diri anak perempuan. Dialog kita dengan diri kita sendiri dimulai sebelum sekolah dasar. Jika kita dapat memberikan anak-anak kita bahasa dan wawasan untuk merasa percaya diri dan aman, bersama dengan pendidikan untuk menahan tekanan agar sesuai dengan model masyarakat, mereka akan memiliki peluang yang lebih baik untuk bertahan hidup remaja tanpa cedera. Banyak gadis dan wanita yang pernah bekerja dengan saya telah mengakui bahwa hubungan mereka dengan diri mereka sendiri mulai menukik sebelum memasuki sekolah menengah.

Media dan Citra Tubuh Negatif Seorang Gadis

Bailey telah menjadi salah satu klien saya yang paling mengesankan hingga saat ini. Pada usia 12 tahun, ia datang ke perawatan dengan berat 62 pound. Saya terkejut dia berdiri! Keinginan tulus Bailey untuk memahami bagaimana dia memperoleh diagnosa ini anorexia nervosa menjadikannya pistol. Dia lancang, pintar, dan menjadi marah dengan kelainan makannya karena merawatnya, daripada menyelesaikan tahun-tahun sekolah menengahnya dengan teman-temannya.

Dalam sebuah sesi kelompok, Bailey berbagi dengan gadis-gadis remaja lainnya tentang dia citra tubuh negatif dan penurunan harga diri dimulai lebih awal dari masalahnya dengan makanan. Dia mengatakan dia ingat merasa tidak aman tentang tubuhnya setelah menonton salah satu acara favoritnya di Disney Channel. "Aku ingin terlihat seperti dia. Saya pikir dia sempurna. "

Bailey berusia 7 tahun ketika dia pertama kali mengalami ketidakpuasan dengan tubuhnya dan harga diri yang rendah. Para remaja lainnya ikut berdiskusi, berbicara tentang gambar-gambar dan aktris-aktris yang mereka jumpai pada usia semuda itu; yang semuanya akan muncul pemrograman normal untuk kebanyakan orang tua. Gadis-gadis itu mengakui bahwa gambar-gambar ini masih mengganggu mereka.

Penelitian setuju. Ini bukan fenomena yang tidak biasa. Sebaliknya, itu cukup umum pengalaman awal dengan media berkontribusi rendah diri. Menurut Asosiasi Nasional untuk Anoreksia dan Gangguan Terkait (ANAD):

• 69% anak perempuan di kelas 5-12 melaporkan bahwa gambar majalah memengaruhi gagasan mereka tentang bentuk tubuh yang sempurna
• 42% anak perempuan kelas 1-3 ingin menjadi lebih kurus
• 81% dari anak perempuan berusia 10 tahun takut menjadi gemuk

Apa yang harus kita lakukan?

Cara Membantu Gadis dengan Citra Tubuh dan Harga Diri

Mengajukan pertanyaan. Banyak orang tua membuat kesalahan dengan memberikan pendapat mereka sebelum mendengar pikiran anak. Tanyakan apa pendapatnya tentang sampul majalah atau acara televisi itu. Setelah dia menjelaskan bagaimana perasaannya, Anda mungkin berpadu, tetapi ingat, jangan katakan padanya bagaimana perasaannya tentang hal itu atau terlalu kritis. Ini akan memasang tembok untuk komunikasi di masa depan.

• “Apakah Anda berhubungan dengan pertunjukan ini? Apakah teman-temanmu? Mengapa atau mengapa tidak?"
• "Apa yang menarik bagimu tentang iklan itu? Bagaimana bisa?"
• “Bagaimana dengan karakternya? Apakah ini seperti anak kecil yang Anda kenal? Jika tidak, apa yang membuat mereka berbeda? "
• "Kenapa kamu atau temanmu suka pertunjukan atau merek ini?"
• Jika / "Apa pendapat Anda tentang anak-anak di acara itu yang melakukan _________."
• “Apakah itu tren baru? Jika demikian, pesan apa yang dikirim tentangnya? ”

Tanya jawab. Minta putri Anda untuk menunjukkan kepada Anda tayangan favoritnya atau video YouTube. Awasi mereka bersama dan ajukan pertanyaannya.

Penelitian dengannya. Online dan tunjukkan kepada putri Anda bagaimana cara kerja Photoshop dan iklan atau taktik media efektif, tetapi jika dia melakukannya dengan Anda memungkinkan dia untuk membuat keputusan yang lebih kuat tentang apa yang harus dipikirkan gambar media.

Tidak mungkin untuk mengawasi putri Anda setiap saat, ia bisa berada di toko kelontong melihat majalah, rumah teman menonton pertunjukan, di mana saja di iPad, paparan media ada di mana-mana. Mendidik putri Anda tentang media, dan dampak buruk yang dapat ditimbulkannya pada harga diri sangat penting ketika membesarkan seorang gadis yang sehat secara emosional di dunia saat ini.

Jaga Baik-Baik,
Em

Emily adalah penulis Ekspresikan Dirimu: Panduan Remaja Putri untuk Berbicara dan Menjadi Diri Sendiri. Anda dapat mengunjungi Emily Situs web Bimbingan Gadis. Anda juga dapat menemukannya di Facebook, Google+ dan Indonesia.