Manfaat Kerja Pemulihan Penyakit Mental Saya

Bekerja menguntungkan pemulihan penyakit mental saya dan telah menjadi bagian penting dari pemulihan saya. Saya menyukai pekerjaan saya saat ini, tetapi bahkan pekerjaan sebelumnya yang menjadi batu loncatan membantu saya pemulihan kesehatan mental. Saya telah tumbuh sebagai pribadi karena mereka.

Saya menganggap diri saya sangat beruntung bisa bekerja. Saya tahu banyak yang tidak bisa, jadi saya tidak akan menerima pekerjaan saya begitu saja ("Definisi Kecacatan Kesehatan Mental: Apakah Anda Layak?").

Manfaat Bekerja

Bagi kebanyakan orang, pekerjaan adalah keharusan untuk memenuhi kebutuhan dasar, dan jika Anda beruntung, mungkin sedikit tambahan. Bagi saya, bekerja jauh lebih berarti. Berikut adalah lima cara bekerja bermanfaat untuk pemulihan penyakit mental saya.

1. Saya perlu jadwal dan rutin dalam pemulihan penyakit mental saya.

Untuk membuat hidup saya bergerak, atau setidaknya tetap pada jalurnya, saya perlu a rutin untuk kesehatan mental. Saya perlu alasan konkret untuk bangun dan berpakaian, dan saya perlu merasa seperti sedang menyelesaikan pekerjaan.

Kadang-kadang menyenangkan untuk tidak bekerja, tetapi saya perhatikan jika lebih dari beberapa hari saya merasa kehilangan dan tidak teratur.

2. Bekerja telah memberi hidup saya lebih banyak tujuan.

Pekerjaan saya adalah bagian besar dari identitas saya. Ini adalah puncak dari hasrat, pendidikan, dan pengalaman saya. Saya merasa inilah yang seharusnya saya lakukan sekarang, dan semua pekerjaan di masa lalu yang mengarahkan saya ke posisi ini tidak sia-sia.

3. Bekerja memberi saya penghasilan dan kemandirian.

Siapa yang tidak ingin sedikit uang lagi? Setiap sedikit membantu. Mampu membayar tagihan sendiri memberi Anda kebebasan dan kebebasan. Memiliki penghasilan sendiri memberi Anda kontrol hidup Anda.

4. Saya merasa bangga dengan prestasi saya.

Saya mengambil banyak bangga dengan pekerjaan saya. Ini memiliki banyak arti bagi saya. Bahkan ketika saya berada di posisi yang kurang glamor, rasanya menyenangkan untuk melihat kembali pada akhir shift dan melihat semua hal yang saya capai hari itu.

5. Memiliki pekerjaan memaksa saya untuk keluar dari rumah dan bersosialisasi.

Jika saya tidak bekerja, saya tidak tahu apakah saya akan meninggalkan rumah banyak. Saya bergumul dengan kecemasan, dan mungkin sulit keluar beberapa hari. Pekerjaan saya memaksa saya keluar rumah dan berada di sekitar orang lain. Meskipun kadang-kadang ini benar-benar tidak nyaman, tampaknya menjadi lebih mudah seiring waktu. Saya hanya harus terus bekerja di sana, dan memiliki pekerjaan memungkinkan saya melakukan itu.

Lebih Banyak Manfaat Kerja

Beberapa tahun terakhir menjelang diagnosis saya terasa sangat kacau. Kembali bekerja memberi saya rasa normal - seperti saya kembali ke jalur.

Karier saya membuat hidup saya bergerak maju. Ini memberi saya tujuan untuk bekerja dan kehidupan saya lebih banyak tujuan, sehingga bekerja bermanfaat bagi pemulihan penyakit mental saya.