Apa Artinya Muncul Untuk Diri Sendiri

Ketika Anda terputus dari kebenaran, keinginan dan keinginan Anda, hal-hal yang Anda tahu baik untuk Anda, maka Anda tidak muncul untuk diri Anda sendiri, dan itu mengurangi harga diri Anda. Mengatakan "tidak" pada latihan Anda, menekan tombol snooze, atau bertahan dengan bos yang sulit, adalah cara yang kecil namun signifikan yang tidak terlihat. Keadaan yang lebih besar bisa berupa pekerjaan buntu, hubungan yang buruk, atau menghindari intuisi Anda. Bertanya pada diri sendiri, apa yang layak untuk anak di dalam dirimu? Anak kecil berusia 6 tahun yang ingin menjadi astronot, presiden atau guru, akankah Anda muncul untuknya?

Delapan puluh persen kesuksesan muncul. ~ Woody Allen

Apa yang Inginkan Anak Batin Anda?

Ada sekolah psikologi yang berfokus pada pekerjaan anak batin sebagai dorongan untuk membuat perubahan kehidupan yang positif. Mengapa? Karena ini efektif. Ketika Anda meminta seseorang untuk menunjukkan diri untuk anak laki-laki atau perempuan kecil mereka dan mulai bertindak dengan cara yang mengutamakan mereka, Anda benar-benar mengatakan, inilah saatnya untuk dewasa dan melindungi diri Anda sendiri. Anda tidak ingin anak perempuan atau laki-laki di dalam diri Anda ditindas, dilecehkan, atau merasa tidak mampu, bukan?

Untuk membangun harga diri yang sehat, kita harus melindungi dan merawat anak-anak ini. Bertindak dengan cara yang menghormati diri sendiri dan apa yang pantas Anda dapatkan adalah tempat yang baik untuk memulai. Menurut Louise Hay, guru swadaya:

Tidak peduli berapa usia Anda, ada seorang anak kecil yang membutuhkan cinta dan penerimaan. Jika Anda seorang wanita, tidak peduli seberapa mandiri Anda, Anda memiliki seorang gadis kecil yang sangat lembut dan membutuhkan bantuan. Jika Anda seorang pria, tidak peduli seberapa macho Anda, Anda masih memiliki seorang bocah lelaki di dalam yang sangat membutuhkan kehangatan dan kasih sayang.

Ketika kita terlibat dalam pengalaman atau keinginan yang menyebabkan kita tertekan atau frustrasi, kita tidak muncul untuk diri kita sendiri. Itu membuatnya sulit untuk berkembang dan menjaga harga diri yang sehat.

Cara Sederhana untuk Muncul Untuk Diri Sendiri

• Jaga dirimu. Dari nutrisi hingga minum air yang cukup, meletakkan rokok itu, dan memilih joging, kebiasaan sehat meningkatkan kualitas hidup Anda. Anda tahu kapan Anda memiliki momen yang seharusnya, “Saya harus pergi ke gym tetapi saya benar-benar harus membersihkan rumah saya, lakukan XYZ,. . "Muncul untuk diri sendiri dan kesehatan Anda.
• Hindari bergaul dengan orang beracun. Jika mereka menyebabkan Anda lebih tertekan daripada kesenangan, mundurlah.
• Berhenti menekan tunda! Bangun dari tempat tidur dan bangun dengan mandi, musik, atau afirmasi memulai hari dengan kaki kanan.
• Bayar tagihan itu tepat waktu atau mengatur pembayaran otomatis, ini adalah tindakan harga diri dan kematangan finansial. Anda menurunkan kemungkinan mengacau.
• Berlatih memercayai diri sendiri. Mintalah anak batin Anda untuk mengingatkan Anda bagaimana rasanya Anda bisa terbang.
• Tidur 8 jam.Suatu malam tidur yang terganggu menurunkan persepsi stres, membuat Anda merasa kurang cemas dan lebih percaya diri.
• Perlakukan diri Anda. Gunakan handuk bagus daripada menyimpannya untuk tamu. Beli sendiri seprai yang nyaman. Berbelanja secara Royal untuk diri sendiri dan apa yang membuat Anda merasa nyaman.
• Ambil langkah pertama dalam mengubah perilaku negatif. Meminta bantuan.
• Jadilah orang dewasa. Buat janji dengan dokter yang sangat dibutuhkan, perbaiki mobil Anda atau periksa sesuatu dari daftar tugas yang lama itu dan lakukan tindakan orang dewasa lainnya yang akan membantu Anda dalam jangka panjang.
• Jangan sabotase harga diri. Berjalan ke pesta atau rapat besar? Jangan mencari profil mantan Anda di Facebook atau menelepon anggota keluarga yang membuat Anda dalam mood yang buruk. Seseorang yang muncul sendiri tahu ini merusak mereka suasana hati dan kepercayaan diri.

Simpan foto gadis atau anak kecil itu di sekitar Anda. Merupakan pengingat yang kuat untuk bertindak sesuai dengan apa yang terbaik bagi mereka dan muncul untuk diri sendiri.

Emily adalah penulis Ekspresikan Dirimu: Panduan Remaja Putri untuk Berbicara dan Menjadi Diri Sendiri. Anda dapat mengunjungi Emily Situs web Bimbingan Gadis. Anda juga dapat menemukannya di Facebook, Google+ dan Indonesia.