Undian Musim Semi: Menangkan Revibe Connect!

‘HARAP TOLONG PERTIMBANGKAN!‘ ‘HARAP DIINGAT... '‘ HARAP TIDAK MAU DATANG KE RUMAH' ‘HARAP, TIDAK ADA TUNGGU MENUNGGU MALAM INI, KARENA KITA TIDAK AKAN MELAKUKANNYA... '. Ya, saya mengomel pada suami saya untuk keluar dari keluarga dan kehidupan untuk bekerja. Kami berdua memiliki ADHD tetapi pemicu yang berbeda. Saya perlu bersih dan rapi untuk berfungsi, ia lupa dan membuang apa pun yang ia gunakan terakhir di mana pun ia menggunakannya. Saya dapat merapikan seluruh apartemen dan hari berikutnya ia meninggalkan puing-puing dalam proses bersiap-siap untuk bekerja - dan hanya saya pilihannya adalah untuk menjadi berantakan dan merasa cemas dan kewalahan... atau merapikan seluruh tempat lagi (saya di rumah terus-menerus karena saya terlalu muak untuk kerja). Jadi… .Ang yang paling saya ulangi adalah ‘HARAP TOLONG PERTIMBANGKAN SAYA '. Yang lebih buruk adalah dia lupa waktu dan saya ketika saya tidak ada dan lupa untuk pulang. Dia mendorong pekerjaan di depannya atau tidak mengingatnya jadi saya harus mengingat semua yang harus kita lakukan, tagihan, perbaikan, belanja - sebut saja - dan juga dalam pekerjaan. Daftar ini menjadi lebih lama dan lebih lama sampai dia istirahat di bawah preassure dan mengalami kehancuran. Itu bukan salahnya - tapi saya bekerja lembur yang membuat saya lebih sakit daripada yang seharusnya.

Ya, kami berdua bisa menggunakan sistem ini - itu mungkin akan menyelamatkan marrige kami.

Apakah Anda menyiram, apakah Anda mencuci tangan, menyikat gigi, dan pergi ke kamar mandi sebelum tidur... ditambah banyak pengingat lain untuk anak saya yang berusia 11 tahun yang sama-sama mengganggu saya dan dia!
Tolong!

Matikan komputer satu jam sebelum tidur.
Cobalah untuk tidak tidur terlalu larut,
Apakah Anda minum obat sebelum tidur?

Saya hanya perlu melakukan satu hal lagi di komputer maka saya akan tidur... dua jam kemudian, masih di komputer!

Saya pasti setuju bahwa SELURUH, "Kamar mandi / cuci tangan / siram / dapur", keluhan detailnya membingungkan, dan, juga, "cerewet terus-menerus yang tidak berhenti atau berubah". Tapi, saya tidak bisa mengatakan bahwa itu, "kebiasaan mengganggu", adalah satu hal yang akan saya hentikan atau ubah. Secara pribadi, bagi saya - sebagai seorang ibu tunggal, dari anak tunggal dan Putraku, seorang remaja putra berusia 14 tahun, dengan ADHD, dan Autisme, HFA - Asperger Berfungsi Tinggi - ini benar-benar tindakan & kebiasaan "mengomel". Sayangnya, saya tahu bahwa saya tidak akan pernah bisa membantunya, untuk memahami rasa sakit dan sakit hati yang saya alami setiap saat saya “mengomel” padanya. Betapa frustrasi yang saya dapatkan, dan sama vokalnya dengan perasaan dan emosi itu, itu menyakitkan karena saya tahu bahwa dia tidak mampu menyuarakan frustrasi itu dengan baik, hampir tidak sama sekali, bagi saya. Dia tampaknya fokus dan berfungsi jauh lebih baik jika bukan aku - Bu - yang, selalu mengomel tentang semuanya!! ” Saya merasakannya dengan menghancurkan apa yang dia melihat dan merasakan mengomel, atau dia mendapat, "dalam kesulitan", kebiasaan dan tindakan itu sendiri mewakili begitu banyak tentang pertanyaan ini, sebagai keseluruhan situasi.

Aku merasa seperti menghabiskan sepanjang hari mengomel! "Silakan berpakaian untuk hari ini. Apakah kamu berpakaian? Apakah Anda sudah mulai berpakaian? Sarapan Anda sudah di atas meja dan Anda harus pergi ke sekolah dalam 10 menit. Kenapa kamu masih memakai piyama??? ” Dan itu hanya untuk SATU tugas. Setiap tugas terasa seperti ini. Pekerjaan rumah, pekerjaan rumah, bahkan makan. Benar-benar melelahkan !!!

Hal terburuk tentang hal mengomel, terutama untuk anak dewasa saya, adalah tidak tahu apakah saya harus mengomel atau tidak, dan kemudian menyesalinya nanti jika saya tidak mengomel karena dia ketinggalan sesuatu yang sangat penting - seperti memeriksa untuk memastikan dia mendapatkan tanggal dan waktu yang benar untuk ujian terakhirnya, berpikir kali ini dia akan melakukannya sendiri, tetapi dia tidak melakukannya, sehingga dia ketinggalan ujian..

“Sudah waktunya untuk bersiap-siap tidur. Kamar mandi, shower, PJs, sikat gigi ”

Ambil pakaianmu, waktunya tidur, ciptaan favoritku "tidak ada layar sampai piringmu bersih" anak bungsu saya (6) menyalin bagian tengah saya (12), jadi saya ulangi banyak. Yang di tengah saya memiliki ADHD, ODD, SPD, kecemasan dan depresi.

Saya ingin rutinitas pagi lebih pada anak saya daripada pada kita. Jadi pengingat untuk berpakaian, mendapatkan sepatu untuk keluar dari pintu, dll. akan menyenangkan. Juga, pengingat saat waktu elektronik habis.

Sulit untuk memilih satu saja karena rasanya setiap tugas membutuhkan pengingat. Tapi dua top saya adalah: Untuk sekolah, pengingat untuk fokus pada pekerjaannya. Di rumah, pengingat untuk pergi ke kamar mandi.

Ketika saya mengingatkan putri saya tentang pengangkatannya (dua hari dan satu hari sebelumnya), dan dia menyabot dirinya dengan mengkhawatirkannya (dia juga memiliki kecemasan) sepanjang malam (karena dia lupa tentang hal itu dan diperlukan untuk berpuasa atau bersiap untuk itu), tidak tidur nyenyak, dan akhirnya harus membatalkan dan menjadwal ulang janji karena dia tidak bisa bangun pada hari berikutnya untuk pergi ke janji.