Cara Berinvestasi di “Rekening Bank Emosional” Anak Anda

Anak-anak dengan gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD) yang berjuang di sekolah mendapat banyak umpan balik negatif. Akibatnya, harga diri mereka terpuruk sejak kelas dua. Menambahkan penghinaan ke cedera, banyak orang tua mungkin terjebak mendorong anak-anak mereka untuk bekerja lebih keras untuk mendapatkan nilai terbaik. Ini menambah lapisan negatif lainnya di rumah.

Saya kehilangan perspektif ketika putra saya sedang berjuang di sekolah menengah. Kadang-kadang, saya mendapati diri saya berpikir bahwa dia malas dan tidak peduli. Saya fokus memantau pekerjaan rumahnya, berharap dia akan mendapat nilai lebih baik. Saya bertemu dengannya di pintu depan setiap hari ketika dia pulang dari sekolah dan bertanya, “Apakah kamu membawa pulang buku-buku dan tugas-tugasmu?” Saya tidak pernah repot-repot bertanya kepadanya bagaimana harinya.

Ketika dia mulai menghindari saya di pintu depan, dengan masuk melalui ruang bawah tanah, bola lampu melanjutkan. Saya kehilangan pandangan akan tugas terpenting saya sebagai orangtua: mencintai putra saya dan membangun harga dirinya.

Kita semua harus berinvestasi dalam rekening bank emosional anak-anak kita. Tugas Anda sebagai orang tua adalah mengingat hal-hal terpenting: memelihara harga diri anak Anda dan mempertahankan hubungan yang kuat dengannya. Hubungan cinta Anda suatu hari nanti bisa menyelamatkan hidup anak Anda.

Berinvestasi dan Memelihara Anak-Anak Kita

Stephen Covey, penulis 7 Kebiasaan Orang yang Sangat Efektif dan buku-buku terlaris lainnya, menciptakan ungkapan "rekening bank emosional," dan Russell Barkley, Ph. D., baru-baru ini menggunakannya dalam salah satu dari 10 tips terbaiknya untuk kakek-nenek dari anak-anak dengan ADHD. Sama seperti kita melakukan setoran reguler ke rekening tabungan kita, jadi kita punya uang ketika masa-masa sulit, menambah rekening bank emosional anak-anak kita juga memiliki tujuan yang sama. Apakah Anda melakukan setoran, atau mengosongkan akunnya?

[Panduan Gratis Anda untuk Program Pelatihan Orangtua]

Tawarkan banyak pernyataan positif dan kegiatan yang menyenangkan. Tangkap anak Anda menjadi baik. Ketika Anda melakukannya, katakan, “Kerja bagus. Anda menaruh semua pakaian kotor Anda di keranjang. "" Anda menjadi lebih baik dalam merapikan tempat tidur Anda. "" Terima kasih telah mengeluarkan sampah! "" Anda membuat saya bangga. Anda sudah membaca buku itu untuk waktu yang lama, dan Anda tidak menyerah ketika ada kata-kata yang tidak Anda ketahui! "Temukan kegembiraan lagi karena menghabiskan waktu bersama anak Anda. Nikmati makanan spesial, hanya Anda berdua, tanpa mengomel. Hadiri konser atau acara olahraga bersama. Biarkan anak Anda mengajari Anda video game.

Ubah kerangka pikiran negatif tentang anak Anda. Ketika anak Anda bergumul, berhentilah dan pandanglah dia dengan cahaya baru, dengan fokus pada kekuatan dan bakatnya. Ingatlah bahwa sifat anak Anda, yang mungkin tidak dihargai di sekolah, mungkin berguna di dunia kerja. Berikut adalah beberapa contoh pembingkaian ulang: Sikap suka memerintah mungkin merupakan indikasi keterampilan kepemimpinan potensial. Hiperaktif dapat berarti bahwa anak Anda dapat mendekati proyek di tempat kerja dengan energi tinggi dan kemampuan untuk bekerja lebih lama di lebih banyak proyek. Seorang anak yang berkemauan keras membawa kegigihan dalam pekerjaan dan kariernya. Dan siapa yang tahu? Mungkin anak yang suka membantah suatu hari nanti akan menjadi pengacara yang hebat.

Rekrut orang lain untuk membantu Anda. Orang tua saja tidak dapat mengisi rekening bank ini, jadi mintalah saudara, kakek nenek, saudara, teman, rekan kerja, pelatih, guru, atau anggota kelompok agama Anda yang berkeinginan. Jika orang tua beruntung, kakek-nenek dapat menjadi sekutu mereka yang paling kuat dan paling membantu. Dengan menelepon setiap minggu melalui "FaceTime," kakek-nenek dapat aktif dalam kehidupan anak ketika jarak memisahkan mereka.

Percayalah pada kebaikan anak Anda, dorong dia, dan tunjukkan kasih sayang. Pelukan, tepukan di punggung, atau memegangnya di pangkuan Anda memberi anak rasa harga diri. Ambil foto anak Anda ketika dia terlibat dalam kegiatan yang bahagia, dan gantung di kulkas.

[Sumber Daya Gratis: Apa yang Tidak Dikatakan kepada Anak dengan ADHD]

Identifikasi dan fasilitasi minat dan bakat anak Anda. Jika putra Anda tertarik pada olahraga, musik, tarian, drama, atau debat, pastikan ia memiliki kesempatan untuk berpartisipasi dalam kegiatan yang menyenangkan itu. Keberhasilan yang akan ia capai dengan melakukan sesuatu yang ia sukai menempatkan deposito di rekening bank emosinya.

Pastikan keberhasilan sekolah anak Anda. Jika anak Anda kesulitan dan tertekan di sekolah, jadilah detektif dan penasihat yang gigih. Bekerja dengan sekolah untuk mencari tahu apa yang menyebabkan pergulatan itu. Hingga 50 persen anak-anak kita dengan ADHD juga memiliki ketidakmampuan belajar yang diabaikan.

Bagaimana Guru Dapat Membuat Setoran

Sambut setiap siswa dengan namanya saat dia masuk kelas.

Atur anak untuk sukses di kelas. Bicaralah dengan siswa secara pribadi dan mintalah dia menjawab pertanyaan yang akan ditanyakan di kelas pada hari berikutnya. Ketika siswa mengetahui jawabannya, mereka merasa nyaman dengan diri mereka sendiri.

Alamat dan akomodasi defisit fungsi akademik dan eksekutif.

Poskan nama lima siswa yang Anda ketahuan bekerja keras atau bersikap baik di papan tulis. Putar nama sehingga semua orang dapat bergabung.

Gunakan kata-kata "mendorong" lebih dari pujian. Contohnya termasuk: “Wow! Anda sudah tahu cara melakukannya. "" Anda berhasil. Katakan padaku bagaimana kamu melakukannya. "" Ini sulit bagimu, tetapi kamu terus melakukannya. "" Kemajuan super. "

Buat buklet karya terbaik siswa. Cetak dan kirim buklet ke rumah untuk orang tua selama liburan.

Visualisasikan rekening bank emosional anak Anda sekarang. Apakah penuh atau hampir kosong? Tujuan Anda sebagai orang tua, kakek nenek, atau guru adalah melakukan setoran reguler di akun anak. Dan jika semakin rendah, Anda sekarang tahu apa yang harus dilakukan.

Chris A. Zeigler Dendy, M.S., anggota ADDitude Panel Tinjauan Medis ADHD, Adalah mantan pendidik dan psikolog sekolah. Dia adalah penulis Remaja dengan ADD & ADHD: Panduan untuk Orang Tua. Anda dapat menghubunginya di [email protected].

---

Guru: Hindari Membuat "Penarikan!"

Hindari sarkasme atau mengkritik siswa di depan kelas; menggambar "wajah berkerut" atau menyoroti kesalahan pada kertas dengan banyak tinta merah; membuat ekspresi atau gerakan wajah negatif; menghukum anak karena perilaku yang disebabkan oleh kecacatannya — kurang perhatian, kelupaan, menulis dan membaca lambat, kehilangan kertas, dan defisit fungsi eksekutif lainnya.

Jangan pernah menahan reses sebagai hukuman. Anak-anak kita perlu waktu henti dan aktivitas luar untuk memberi energi kembali pada otak mereka. Memiliki reses meningkatkan aktivitas otak, menghasilkan nilai dan perilaku yang lebih baik. CDC sangat menentang pemotongan reses dengan alasan apa pun.

[Untuk Guru: Profil Siswa yang Paling Wawasan]

Diperbarui pada 3 September 2019