"Aku Hanya Bodoh, Bu"

"Aku tidak bisa melakukan ini! Ini terlalu sulit! "Berapa kali Anda mendengar anak Anda mengatakan ini, bahkan sebelum dia mencoba tugas itu? Dengan putra dan putri saya, yang memiliki gangguan perhatian defisit (ADHD atau ADD), itu mengarah ke argumen melingkar dan tanpa hasil: "Ya, Anda bisa!" "Tidak, saya tidak bisa!"

Seolah-olah ini tidak cukup membuat frustasi, masing-masing anak saya berkata, "Aku hanya bodoh, Bu." Sulit untuk mendengar anak TK Anda menilai dirinya sendiri dengan keras. Bagaimana mereka bisa diyakinkan bahwa mereka bodoh? Dan, yang lebih penting, bagaimana kita mulai membangun kepercayaan diri?

Disebut Banyak

Anak-anak dengan ADHD diarahkan dan diperbaiki lebih dari rekan-rekan mereka. Karena ketidakdewasaan mereka, impulsif, hiperaktif, dan / atau kurang perhatian, anak-anak dengan defisit perhatian mendapatkan banyak perhatian orang dewasa, apakah mereka mau atau tidak. Anak Anda yang masih sangat kecil, pada titik tertentu, akan menyadari bahwa ia diawasi dan ditegur lebih banyak daripada teman-temannya

ADHD. Pada awalnya hanya orang dewasa yang menegurnya, tetapi, mau tidak mau, teman sebaya akan melakukan hal yang sama. Seiring waktu, pola ini akan memengaruhi harga dirinya.

Anak-anak berusia lima hingga tujuh tahun mengembangkan kepribadian dan rasa diri mereka. Sulit untuk melihat seorang anak menderita karena harga dirinya. Anak perempuan saya yang neurotip (non-ADHD) mendekati saya setelah dia, sekali lagi, membela saudara laki-laki dan perempuan ADHD-nya untuk anak-anak lain. "Aku muak dan lelah karena harus membela mereka," keluhnya. “Mereka benar-benar pintar! Mereka hanya tidak memiliki jenis kecerdasan yang muncul dengan baik. "

Putriku benar. Beberapa kekuatan dan kemampuan tidak mendapatkan pengakuan afirmatif yang cukup. Anak-anak dengan ADHD membutuhkan lebih banyak input positif daripada rekan-rekan mereka, tetapi mereka mendapat lebih sedikit, terutama jika mereka memiliki "jenis kecerdasan yang tidak muncul dengan baik." Seorang anak mungkin secara musikal berbakat atau memiliki bakat untuk seni atau menempatkan model bersama-sama, tetapi jika kekuatan seorang anak tidak di bidang akademik atau olahraga, dia tidak akan mendapatkan umpan balik positif yang dia butuhkan untuk meningkatkan kemampuannya harga diri. Inilah cara Anda dapat menangkal semua umpan balik negatif:

[Unduh Gratis: Apa yang Tidak Dikatakan kepada Anak dengan ADHD]

Puji Itu Berhasil

Anak-anak kita perlu mendengar komentar positif dari kita. Pernyataan umum, seperti "Pekerjaan bagus," tidak memadai. Pujian samar tidak cukup kuat untuk anak yang harga dirinya terhuyung. Sebaliknya, buat komentar spesifik yang memuji apa yang dilakukan anak dengan benar. Jangan membatasi umpan balik positif Anda untuk tugas-tugas yang diselesaikan dengan sempurna. Anak Anda dengan ADHD harus bekerja lebih keras daripada kebanyakan anak lain, jadi pujilah usahanya. Gunakan komentar deskriptif seperti “Anda terus berusaha meskipun itu sulit. Jalan untuk pergi!"

Tangkap anak itu melakukan apa yang Anda inginkan, dan kuatkan itu. Mengatakan, "Saya suka bagaimana Anda ingat meletakkan sepatu Anda di atas tikar" lebih baik daripada "Gadis yang baik!" Beri tahu anak Anda apa yang dia lakukan dengan benar. Kata-kata Anda membantunya melihat bahwa dia melakukannya dengan baik, dan Anda perhatikan.

Jelaskan Yang Negatif

Meskipun banyak anak-anak dengan ADHD terlibat dalam perilaku yang membawa konsekuensi negatif, tindakan mereka biasanya tidak direncanakan atau dilakukan dengan maksud untuk mengganggu orang lain. Anak-anak yang sering ditolak atau ditegur akan menyimpulkan bahwa ada sesuatu yang salah dengan mereka. Mereka tidak akan mengerti apa yang memicu reaksi negatif semacam itu. Ini adalah kesempatan bagi orang tua untuk membantu menafsirkan situasi untuk anak. Diskusikan contoh, membantu anak Anda memahami perspektif orang yang terganggu itu.

Berinteraksi dengan anak Anda segera setelah insiden terjadi. Tunjukkan efek tindakannya pada orang lain, dan jangan berasumsi bahwa dia sudah tahu. Misalnya, anak Anda mungkin telah menerobos masuk ke sekelompok anak untuk bergabung dalam permainan mereka atau tidak bisa menunggu giliran. Bantu anak Anda memahami persis apa yang dia lakukan, dan bahas bagaimana dia dapat melakukan hal-hal yang berbeda di lain waktu.

[Baca: "Sempurna Adalah Mitos" - dan Pendorong Harga Diri Lainnya]

Setiap Orang Membutuhkan Bantuan

Ketika anak Anda berkata, "Aku tidak bisa melakukannya," ubah perspektifnya. Jelaskan bahwa setiap orang membutuhkan bantuan dengan sesuatu. Bagikan contoh dari kehidupan Anda sendiri, seperti mengakui bahwa Anda tidak memiliki arah dan akan hilang tanpa GPS Anda. Jelaskan bahwa pepatah, "Saya tidak bisa melakukan ini" menyerah sebelum Anda mencoba. Untuk mengatakan, "Saya butuh bantuan" bukan hanya pendekatan yang lebih baik tetapi lebih akurat. Meskipun memang benar bahwa beberapa tantangan memang di luar jangkauan, pergeseran dari "Aku tidak bisa" ke "Aku bisa, tapi aku butuh bantuan" akan meningkatkan harga diri seorang anak.

Temukan dan Kembangkan Kekuatan

Ketika diberi pilihan kegiatan, apa yang anak Anda sukai? Mengamati kesukaannya untuk hiburan tertentu akan memberikan petunjuk tentang apa yang ingin dia eksplorasi bersama. Ini mungkin membutuhkan sedikit pekerjaan detektif dari Anda. Jika Anda memperhatikan bahwa anak Anda melakukan banyak coretan, pertimbangkan kelas seni untuk mengembangkan keterampilan menggambarnya. Apakah Anda memiliki anak yang memantul dari furnitur dan suka menggantung terbalik di ujung sofa? Mungkin pelajaran senam atau berenang akan memenuhi kebutuhan gerakan anak, sementara memungkinkannya untuk menjadi bagian dari kelompok.

Ketuk ke dalam Video Game

Untuk seorang anak yang membutuhkan dorongan ego, dan tidak mengalami kesuksesan di ranah lain, menang di video game memberikan perasaan pencapaian. Putra atau putri Anda perlu merasa mampu dalam sesuatu, dan video game adalah minat yang kuat di antara kerumunan berusia lima hingga tujuh tahun. Saya masih akan mendorong minat non-layar, tetapi kadang-kadang ada tempat untuk memungkinkan anak mengalami kesuksesan melalui video game.

Seiring kepercayaan anak Anda tumbuh, alih-alih “Saya tidak bisa melakukan ini!” Anda mungkin mulai mendengar, “Maukah Anda membantu saya melakukan ini?”

[Panduan Gratis: 13 Langkah untuk Membesarkan Anak dengan ADHD]

Diperbarui pada 12 Oktober 2019