Tentang Erin Schulthies, Penulis Coping with Depression Blog

Nama saya Erin, saya 29 tahun, dan depresi adalah bagian dari diriku seperti tulang dan organku. Saya merasa tertekan sepanjang hidup saya, tetapi sampai saya akhirnya mencari bantuan pada usia enam belas tahun, saya tidak menyadari bahwa saya memiliki penyakit sama sekali. Saya pikir hidup ini sangat menyakitkan tetapi saya merasakan sakit yang lebih dalam daripada kebanyakan orang. Saya merasa sangat buruk dalam mengatasi hal-hal yang orang lain temukan begitu mudah. Saya merasa buruk, salah, dan putus asa.

Bertahan dari Depresi

Pertempuran yang luar biasa untuk bertahan selama ini. Sebagai seorang remaja, bahkan meskipun saya didiagnosis awal, saya menuruni depresi saya dengan kecepatan yang menakutkan. saya melukai diri sendiri setiap hari, mengusir semua teman saya, dan mencoba bunuh diri lebih dari yang bisa saya hitung. Dokter berulang kali merawat saya di rumah sakit. Saya kehilangan semua harapan. Saya kemudian menerima diagnosis dysthymia (sekarang disebut gangguan depresi persisten), gangguan makan, kecemasan sosial, dan

gangguan stres pascatrauma, tetapi butuh waktu bertahun-tahun bagi saya untuk menstabilkan cukup lama untuk memulihkan ingatan pelecehan yang menggetarkan inti saya sejak awal.

Semakin saya belajar tentang penyakit saya, semakin masuk akal bagi saya. Keluarga saya memiliki sejarah depresi, dan bersama dengan peristiwa traumatis dalam hidup saya, baik sifat dan pengasuhan telah mengatur saya untuk depresi ini. Saya harus belajar mengenali perasaan saya, mengubah beberapa pola pikir saya, dan berlatih perawatan diri setiap hari untuk sampai ke tempat saya sekarang. Melalui bantuan terapis dan psikiater saya, saya merasa cukup kuat untuk menjalani hidup saya.

Saya menyadari bahwa saya sangat beruntung menerima perawatan yang saya butuhkan dan sekarang saya ingin menyampaikan apa yang telah saya pelajari kepada Anda. Pemulihan kesehatan mental harus tersedia untuk semua orang dan depresi dapat diobati. Bahkan di hari-hari paling gelap, ada harapan.

Menulis Blog Mengatasi Depresi untuk HealthyPlace

Dalam menulis untuk HealthyPlace.com, saya berharap dapat berbagi pengalaman saya dengan depresi melalui kisah-kisah pribadi sehingga Anda dapat menemukan pemahaman yang lebih baik tentang penyakit dan bagaimana hal itu dapat mempengaruhi Anda atau orang yang Anda cintai. Anda tidak sendiri! Mari bertahan dan melawan ini bersama. Pemulihan adalah mungkin dan ada cukup harapan untuk mendukung kita semua. Baca bersama untuk keberanian dan inspirasi. Saya sangat senang atas kesempatan ini untuk berbagi cerita saya dengan Anda.

Ketika saya tidak menulis untuk HealthyPlace.com, saya menulis blog kesehatan mental pribadi saya, Aster dan Memar: Seni Hidup Dengan Depresi. Saya juga menulis zine dan membuat tombol yang keduanya tersedia di toko Etsy saya bernama Scissorkix. Dan di antara melakukan semua hal itu, saya bermain dengan campuran Boston Terrier / Pug saya yang menggemaskan bernama Digby, kedinginan di Starbucks, menonton Adventure Time, dan membaca hati saya.

Anda juga dapat menemukan Erin Schulthies di Indonesia, di Google+, di Facebook dan terus blognya.