Dua Cara untuk Mulai Membahas Kesehatan Mental Anda
Newsletter Kesehatan Mental HealthyPlace
Inilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:
- Dua Cara untuk Mulai Membahas Kesehatan Mental Anda
- Bicaralah dalam Kelompok Dukungan
- Blog Tentang Penyakit Mental Anda
- Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
- Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
- Berdiri untuk Kesehatan Mental
- Berita Kesehatan Mental Terbaru
Dua Cara untuk Mulai Membahas Kesehatan Mental Anda
Ketika Anda berjuang dengan penyakit mental, Anda bisa merasa tidak seperti orang lain. Anda mungkin merasa malu atau terlalu cemas karena tidak semua orang memahami semua perilaku atau cara berpikir Anda. (Stigma Kesehatan Mental: Menayangkan "Laundry Kotor" kami) Namun, adalah sehat untuk menjadi nyaman mendiskusikan pertempuran kesehatan mental Anda, bahkan jika itu awalnya membuat Anda muak untuk melakukannya. Dengan menemukan outlet untuk membagikan cerita Anda, atau bagian dari cerita Anda, Anda akan mulai mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan dan memulai perjalanan untuk menghilangkan stigma diri yang terkadang disertai dengan penyakit mental.
Bicaralah dalam Kelompok Dukungan
Banyak orang tidak menyukai terapi dalam bentuk apa pun, tetapi beberapa orang yang sama akan mengakui hal itu berbicara dengan seorang terapis telah membantu dalam proses pemulihan kesehatan mental mereka. Jika Anda belum siap untuk terapi, bagaimana dengan mencoba kelompok pendukung kesehatan mental? Aliansi Nasional Penyakit Mental dan Aliansi Dukungan Bipolar Depresi menawarkan kelompok pendukung tatap muka di banyak kota di seluruh A.S. Dengan berbagi potongan cerita Anda dengan orang lain yang berada di tempat yang serupa Dalam situasi ini, Anda akan dapat menguasai keterampilan koping baru dan mengekspresikan emosi yang dulu Anda pikir tidak mungkin dilakukan orang lain memahami.
Blog Tentang Penyakit Mental Anda
Membuat blog, vlog, atau podcast membahas pengalaman Anda dengan penyakit mental tertentu memungkinkan Anda untuk berbagi pikiran, perasaan, dan wawasan tanpa harus bertatap muka dengan seseorang. Beberapa orang mengalami kesulitan berbicara dengan orang yang dicintai atau orang lain tentang perjuangan mereka hanya karena itu sangat pribadi. Ketika Anda menulis atau merekam perjuangan itu sendirian di waktu Anda sendiri, Anda mendapatkan kepuasan dengan membagikan cerita Anda tanpa merasa tertunjuk oleh orang-orang di sekitar Anda.
Artikel Terkait dengan Membahas Kesehatan Mental
- Berbicara dengan Orang Lain tentang Penyakit Mental Anda
- Bagaimana Mendukung Orang Dewasa yang Dicintai dengan Penyakit Mental
- Perawatan Berbicara untuk Kesehatan Mental
Pikiran Anda
Pertanyaan hari ini: Apa beberapa cara yang telah Anda buka tentang perjuangan kesehatan mental Anda? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dengan berkomentar dan berbagi perasaan, pengalaman, dan pengetahuan Anda tentang Halaman Facebook HealthyPlace dan di Halaman HealthyPlace Google+.
Bagikan Kisah kami
Di bagian atas dan bawah dari semua cerita kami, Anda akan menemukan tombol berbagi sosial untuk Facebook, Google+, Twitter, Pinterest, dan situs sosial lainnya. Jika Anda menemukan cerita, video, tes psikologi, atau fitur HealthyPlace tertentu lainnya bermanfaat, ada kemungkinan besar orang lain juga akan membutuhkan. Tolong bagikan.
Kami juga mendapatkan banyak pertanyaan tentang kebijakan penautan kami. Jika Anda memiliki situs web atau blog, Anda dapat menautkan ke halaman mana saja di situs web HealthyPlace tanpa meminta kami sebelumnya.
lanjutkan cerita di bawah ini
Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas HealthyPlace Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:
- Pijat dan Akupuntur: Alternatif Unik untuk Membahayakan Diri Sendiri
- Apa Perbedaan Antara Mania dan Hipomania?
- Mengakhiri Hubungan: Bagaimana Anda Tahu Kapan Cukup Sudah?
Jika Anda belum melakukannya, saya harap Anda akan melakukannya bergabunglah dengan kami / sukai kami di Facebook terlalu. Ada banyak orang yang luar biasa dan mendukung di sana.
Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
- Apakah Anda Takut dengan Terapi Kelompok? (Blog Lingkaran Perawatan Kesehatan Mental)
- Selamat Musim Dingin dan Depresi dan Buat Keberuntungan Anda Sendiri untuk Mengalahkan Kecemasan yang Berhubungan Dengan Depresi (Mengatasi Blog Depresi)
- Bisakah Ingatan Bahagia Memicu Kecemasan? dan Temukan Pengecualian untuk Kecemasan (Blog Anxiety-Schmanxiety)
- Mencampur Bipolar dan Codeine (Breaking Bipolar Blog)
- BDSM dan Borderline (Lebih Dari Borderline Blog)
- Tiga Tanda Peringatan Spiritualitas Tidak Sehat dan Dukungan Sebaya Penting untuk Pemulihan Kesehatan Mental (Sembuh Dari Blog Penyakit Mental)
- Kaitan Antara PTSD dan Gangguan Makan (Trauma! Blog PTSD)
- Harga Diri yang Sehat Terlepas dari Situasi Pekerjaan dan Mengapa Penolakan Tidak Nyata dan Tidak Harus Membahayakan Harga Diri Anda (Membangun Blog Harga Diri)
- Orangtua dengan Penyakit Mental Pantas Lebih dari Stigma (Blog Stigma Kesehatan Mental yang Selamat)
- Tarif PTSD di Veteran Tinggi, Tapi Tidak di Semua Grup (Memahami Memerangi PTSD)
- Sembuh Dari Operasi Lambung untuk Binge Eating Disorder (Blog Pemulihan Pesta Makan)
- Efek Penyalahgunaan Verbal dan Bagaimana Mereka Menyakiti Saya (Blog Pelecehan dan Hubungan Verbal)
- Berfokus pada Kebugaran Dapat Membantu Mencegah Membahayakan Diri Sendiri (Berbicara Tentang Blog Self-Injury)
- Tweens / Teens and Anxiety: Menggunakan Visualisasi, Mindfulness (Blog Kesehatan Mental Anda)
- Cara Anda Dapat Mengelola Kelelahan Gangguan Kecemasan Anda (Mengobati Blog Anxiety)
- Gangguan Suasana Hati pada Remaja (Hidup dengan Bob)
- Disosiasi dengan Gejala Kecemasan dan Serangan Panik (Blog Hidup Disosiatif)
- Apakah Ini Diet atau Gangguan Makan? (Blog ED yang bertahan)
- Anoreksia: Bentuk Kontrol Baru (Mendapatkan Melalui Blog Tough Times)
- Bagaimana Gender Disforia Mempengaruhi Depresi (The Life: Blog Kesehatan Mental LGBT)
- Apakah E-rokok dan Vaping Berbahaya? dan Penggunaan Mariyuana Rekreasi Berhubungan dengan Kecanduan Heroin (Blog Ketergantungan Sanggahan)
- Gangguan Skizoafektif dan Spiritualitas dan Tunawisma dengan Skizofrenia (Blog Skizofrenia Kreatif)
Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah setiap posting blog. Dan kunjungi Beranda blog kesehatan mental untuk posting terbaru.
Berdiri untuk Kesehatan Mental
Ribuan Orang Bergabung dengan Kampanye Stand Up untuk Kesehatan Mental
Tapi kami masih membutuhkanmu. Biarkan orang lain tahu bahwa tidak ada rasa malu memiliki depresi, kegelisahan, gangguan bipolar, trikotilomania, OCD, ADHD, skizofrenia atau penyakit mental lainnya.
Bergabung dengan Kampanye Stand Up for Mental Health. Letakkan a tombol di situs web atau blog Anda (tombol untuk anggota keluarga, orang tua, profesional dan organisasi kesehatan mental juga). Kami juga punya mencakup untuk Facebook, Twitter dan Google+.
Berita Kesehatan Mental Terbaru
Kisah-kisah ini dan banyak lagi ditampilkan di kami halaman berita kesehatan mental:
- Anak-Anak Yang Kurang Simpati 'Lebih Mungkin Untuk Berbagi Jika Mereka Menghormati Moral' Sebaya '
- Krisis Ekonomi 'Dapat Menjelaskan Naiknya Angka Bunuh Diri di Antara Orang Dewasa Setengah Baya'
- Meningkatkan Kesehatan Narapidana Dapat Menuju Kesehatan dan Keselamatan Masyarakat yang Lebih Baik
- Orang Tua dan Gangguan Makan: Bukan 'Masalah Remaja'
- Gejala Depresi Guru Dasar Terkait Pembelajaran Siswa
- Merawat Hubungan Orangtua-Orang Tua Dapat Penting Untuk Mencegah Upaya Bunuh Diri Remaja
- Studi: Mengidentifikasi Langkah Pertama yang Sering Menderita Penyakit Mental Untuk Mengurangi Kontak Polisi
Itu saja untuk sekarang. Jika Anda mengetahui seseorang yang dapat memanfaatkan buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan meneruskannya kepada mereka. Anda juga dapat membagikan buletin di jejaring sosial apa pun (seperti facebook, stumbleupon, atau digg) milik Anda dengan mengeklik tautan di bawah. Untuk pembaruan sepanjang minggu:
- lingkaran HealthyPlace di Google+,
- ikuti HealthyPlace di Twitter
- ikuti HealthyPlace di Pinterest
- atau menjadi penggemar HealthyPlace di Facebook.
kembali ke: Indeks Buletin Kesehatan Mental HealthyPlace.com
