Seekor Bipolar Beralkohol Mengungkap Ironi Stigma Reversibel

Pengunjung reguler ke Lucu Di Kepala tahu bahwa itu adalah blog humor kesehatan mental. Saya jarang, jika pernah, mengungkapkan sesuatu yang menyerupai detail pribadi. Sebagai penulis profesional jangka panjang, saya sangat berhati-hati, dan selektif, tentang apa yang saya lakukan dan tidak katakan. Seperti mata-mata, saya tahu cara menawarkan hanya tampilan pengungkapan diri. Sebagai orang yang sakit mental yang memindahkan penyamaran di antara warga negara yang “waras”, ia menjadi aktor yang terampil.

Mengucapkan Selamat Tinggal pada Rasa Malu dan Stigma di Sekitar Penyakit Mental

Namun, untuk sementara saya membuang kebijakan ini. Rasa tidak tahu malu telah menjadi produk sampingan yang luar biasa dari kesembuhan saya dan ada sedikit yang tidak ingin saya lakukan dalam pertempuran melawan stigma penyakit mental.

Ketika saya mulai menulis Mengemudi yang Tak Terlihat (memoar bipolar saya) pada 1990, saya menyadari tidak ada lagi ruang untuk privasi, anonimitas, dan rahasia. Ketakutan, bingung, dan benar-benar kewalahan, aku dengan susah payah menciptakan kembali pengembaraan yang aneh dan mengerikan; dengan demikian mengambil alih penyembuhan saya sendiri. Teman-teman yang terkasih itu transformasional.

Perjalanan itu berlangsung bertahun-tahun; Aku bekerja keras. Dalam berbagai latar belakang, saya menerima kebaikan, bimbingan, dan kebijaksanaan dari spektrum luas orang-orang hebat. Kemenangan atas rasa takut dan malu, penerimaan kehidupan apa adanya, perayaan diri, dan ketenangan pikiran, tumbuh secara bertahap melalui proses pemulihan bertahap.

Jadi, beberapa fakta tentang saya. Pria. Putih. Ayah. Hetero. Berpendidikan tinggi. Silsilah mewah, ayah terkenal. Pengasuhan Kristen. Banyak bepergian. Sejarah kerja yang beragam dan bergengsi. Dengan kata lain, saya memulai hidup di bagian paling atas dari rantai makanan dan belajar sejak awal - kapan semuanya dirancang agar sesuai dengan Anda, dan masyarakat itu sendiri melakukan backflips untuk menyenangkan Anda, mudah berhasil.

Lebih buruk lagi, mudah untuk percaya bahwa Anda melakukannya sendiri. Lebih buruk lagi, mudah untuk percaya bahwa Anda berhak atas hal itu - hanya karena Anda adalah seorang pria kulit putih Kristen lurus yang pergi ke sekolah yang bagus, mengendarai mobil yang bagus dan terlihat bagus di Madras. Ketika dunia berada di bawah Anda, semua orang hanya membawa bau stigma, dan orang yang sakit mental berada di bagian paling bawah tumpukan.

Penyakit Mental Merupakan Pengalaman Menyedihkan

Tetapi hidup mengalahkan saya, jauh ke bawah, sampai ke jalanan, penjara dan tentu saja, rumah sakit jiwa. Tidak ada yang kesepian seperti kesepian rumah sakit jiwa. Semuanya diambil dari saya dan saya harus membangun kembali dari nol berkali-kali. Itu adalah proses yang mungkin membunuh saya, tetapi sebaliknya, itu membuat saya. Hari ini, saya menjalani kehidupan di luar impian saya yang paling liar; Saya adalah satu-satunya orang yang membuat saya iri. (Ed. catatan: Dengarkan Alistair berbicara lebih banyak tentang miliknya hidup dengan penyakit mental di Acara Radio Kesehatan Mental HealthyPlace.)

Kegilaan membawaku ke tempat-tempat yang kebanyakan orang tidak bisa mengeja, apalagi membayangkan. Saya memiliki setiap memo bodoh tentang hak, superioritas, dan prasangka dirampas - saya dididik ulang dalam realitas kehidupan, menjadi orang yang bermoral, berani menjadi yang terbaik bagiku, aku yang menemukan kebahagiaan dalam berkontribusi pada dunia ini tanpa harapan manfaat. Dari semua berkah yang tak terduga dalam hidup, ironisnya adalah penyakit mental yang paling memberi saya.

Pada titik ini, saya menganggap upaya stigmatisasi sebagai pengakuan publik atas rasa takut, rasa tidak aman, dan kebodohan yang tidak menyesal - seperti ketidakmampuan belajar yang dikelola sendiri. (Kita takut pada apa yang tidak kita pahami, dan, untuk bersikap adil kepada kerumunan pai apel, kegilaan benar-benar sulit dipahami jika dilihat dari luar. Tentu saja, itu sebabnya saya menulis Mengemudi yang Tak Terlihat - untuk memberi nama pada yang tidak diketahui.)

Masalah saya hari ini adalah keinginan kuat untuk menstigmatisasi mereka yang benar-benar percaya bahwa mereka lebih unggul daripada orang yang menderita penyakit. Ilusi kejam ini menjijikkan dan menggelikan; hampir seperti mempercayai satu orang lebih baik daripada orang lain karena warna kulit mereka. Maksudku, bisakah kau bayangkan?