Dengan Bipolar, Kegagalan Selalu Menjadi Opsi, Kegagalan Tidak Buruk

Saya benci ketika orang mengatakan, "kegagalan bukanlah pilihan," karena, terutama dengan bipolar, kegagalan selalu menjadi pilihan. Dan dengan mengatakan "Kegagalan bukanlah suatu pilihan," orang membuatnya terdengar seperti kegagalan itu buruk. Tetapi kita semua harus menerima kegagalan itu adalah opsi, dan yang layak. Kita harus menerima bahwa dengan bipolar, kegagalan terjadi.

Apa Itu Kegagalan?

Saya kira kita semua tahu apa itu kegagalan. Kegagalan adalah kurangnya memenuhi harapan. Itu tidak memenuhi tujuan (Mencapai Tujuan SMART dengan Bipolar). Jika saya bangun di pagi hari dan berkata pada diri sendiri bahwa saya perlu mencuci pakaian dan tidak menyelesaikannya, maka saya telah gagal. Jika saya mengatakan pada diri sendiri bahwa saya perlu menulis tiga artikel dan saya hanya menulis dua, maka saya telah gagal. Dan semua orang yang mengatakan, "Kegagalan bukanlah suatu pilihan." Adalah salah, salah, salah karena setiap orang selalu gagal.

Gangguan dan Kegagalan Bipolar

Dan hal yang harus kita sadari dari gangguan bipolar adalah bahwa bipolar secara praktis melahirkan kegagalan. Atau, lebih tepatnya, bipolar melahirkan ketidakmampuan untuk memenuhi kebutuhan kita sendiri

harapan dan tujuan. Ini sangat umum. Kami memiliki harapan atau tujuan dan langkah-langkah gangguan bipolar, membuat kami sangat sakit dan tidak mungkin bagi kami untuk memenuhi harapan atau tujuan itu. Bipolar membuat kita gagal. Dan bagi banyak dari kita, bipolar membuat kita banyak gagal.

Gangguan dan Kegagalan Bipolar Tidak Buruk

Tapi inilah masalahnya, sementara, tampaknya, kegagalan itu bukanlah pilihan orang yang tidak pernah memenuhi tujuan atau harapan (ya, benar), orang normal, termasuk mereka yang memiliki gangguan bipolar, melakukannya. Kami gagal sepanjang waktu. Saya gagal sekarang. Saya gagal mengedit artikel yang membutuhkan perhatian saya. Hai, kegagalan, bagaimana kabarmu?

Tetapi kegagalan itu selalu sebuah opsi dan kegagalan tidak buruk. Kegagalan hanyalah bagian dari kehidupan. Dan itu mungkin bagian yang lebih besar dari kehidupan bagi mereka yang mengalami gangguan bipolar, tetapi itu masih hanya sebagian. Kami juga menang - mungkin jarang, tetapi kami menang. Dan tidak ada gunanya memukuli diri kita sendiri hanya karena kita gagal, bahkan jika kita gagal lebih dari kita menang. Dan jika ada satu hal yang saya tahu, itu adalah orang-orang dengan gangguan bipolar (terutama mereka yang menderita depresi bipolar) menghajar diri sendiri lebih dari yang lain, dan, tentu saja, lebih dari cukup masuk akal.

Ungkapannya seharusnya, "kurangnya usaha tidak pernah menjadi pilihan." Karena yang penting adalah apa yang kita lakukan mencoba untuk berhasil setiap hari dan bukan skor akhir, keseluruhan.

Jadi saya pikir sangat penting untuk mengingat bahwa kegagalan selalu menjadi pilihan dan tidak apa-apa. Itu membuat kita manusia yang lemah dan tidak sempurna - seperti orang lain. Saya tahu ketika saya gagal itu sering hanya bagian dari gangguan bipolar atau kadang-kadang itu hanya bagian dari kehidupan. Either way, saya mencoba untuk bersikap lembut dengan diri saya dan tidak menghakimi karena saya pantas mendapatkannya - dan begitu juga Anda.