Langkah atau Langkah Kembali? Cara Mengenali (dan Berhenti) Mengaktifkan

Apakah Anda membantu anak-anak Anda lebih dari yang seharusnya? Salah satunya tantangan menghadapi orang tua dari anak-anak dengan ADHD, dan semua keputusan yang menyertainya, mengetahui kapan harus melangkah untuk membantu dan kapan harus mundur dan memungkinkan anak-anak Anda belajar untuk diri mereka sendiri.

Anda biasanya harus membuat keputusan cepat ketika pertanyaan ini muncul. Mencoba keluar pintu di pagi hari, hampir terlambat ke sekolah, Anda harus segera mengambil keputusan: Apakah saya menemukan ransel dan sepatunya? Apakah saya membawa makanan ke dalam mobil untuk memastikan dia makan? Apakah saya mengingatkannya untuk minum obat?

Jika itu tidak cukup sulit, Anda menyadari mata pasangan, keluarga, dan teman-teman yang waspada (dan menilai) yang menyarankan Anda harus menangani berbagai hal secara berbeda. Sebagai orang tua dari anak yang kompleks, selalu ada seseorang di sekitar yang berpikir bahwa Anda tidak melakukannya dengan benar - atau memungkinkan perilaku buruk anak Anda. Bagaimana Anda tahu kapan atau kapan tidak membantu?

Shed the Shoulds

Langkah pertama adalah mengenal anak Anda dan tantangannya dengan baik - sangat baik sehingga Anda dapat memercayai naluri Anda dalam panasnya momen itu.

Tidak peduli sudah berapa lama sejak anak Anda didiagnosis, "mencabut keharusan" dimulai dengan orang tua pelatihan manajemen, yang banyak direkomendasikan oleh komunitas medis sebagai perawatan utama untuk anak-anak dengan ADHD. Ketika orang tua memahami sifat tantangan anak-anak mereka, mereka akan merespons dengan tepat. Dengan pelatihan, orang tua dapat menentukan kapan anak-anak mereka berjuang dan membutuhkan dukungan, dan kapan mereka membutuhkan dorongan atau akuntabilitas.

[Unduh Gratis: 10 Dilema Disiplin Terberat Anda - Selesaikan!]

Memang benar bahwa anak Anda "harus" makan sarapan yang baik sebelum sekolah. Tetapi jika sarapan sendirian datang atas biaya seluruh keluarga terlambat setiap hari, atau hubungan yang rusak karena frustrasi, apakah waktu sarapan pagi adalah waktu yang tepat untuk memegang kendali?

Transfer Kepemilikan

Mengasuh anak adalah proses bertahap mengalihkan kepemilikan atas aktivitas dan perilaku anak-anak kita kepada mereka. Langkah demi langkah, kami ingin menumbuhkan ketangguhan dan rasa otonomi mereka. Kami melakukan ini ketika kami mengajar mereka untuk mengikat sepatu mereka, menuangkan semangkuk sereal, membuat rencana dengan teman, atau memulai pekerjaan rumah mereka.

Tetapi untuk anak-anak dengan ADHD, keterampilan dasar ini tidak datang dengan mudah. Proses pengajaran akan memakan waktu lebih lama. Jadi bagaimana kita tahu kapan harus melepaskannya? Ketika anak-anak kita tidak melakukan apa yang kita minta, memantul ke dinding, atau gagal menanggapi dengan tepat atau dengan hormat apa yang diharapkan dari mereka, apakah ada pedoman yang dapat membantu kita?

Jawabannya adalah ya dan tidak. Di satu sisi, ada empat fase yang menentukan transisi kepemilikan dalam mengasuh anak (lihat “Belajar Fase,” di bawah) yang membuat kerangka kerja yang bermanfaat. Di sisi lain, kita harus menentukan di mana kita berada di setiap fase - ini akan berbeda untuk setiap anak, tergantung pada kekuatan dan tantangannya, dan bahkan pada waktu hari atau tahun.

[Jangan Menghukum Anak Karena Perilaku Di Luar Kendalinya]

Anak-anak dengan ADHD berkembang agak tidak menentu; mereka maju di beberapa daerah, tidak dewasa di yang lain. Mereka mungkin berada di Fase 3 saat bersiap-siap untuk sepak bola, tetapi dalam Fase 1 memulai pekerjaan rumah mereka.

Apakah Anda memungkinkan? Apakah Anda mendukung? Tidak masalah apa yang Bibi Ida pikirkan, atau tetangga di ujung jalan, atau, bahkan, pasangan Anda. Yang penting adalah apa yang Anda pikirkan.

Jika Anda secara perlahan dan konsisten mentransfer kepemilikan kepada anak Anda, satu momen kemerdekaan pada suatu waktu, maka Anda mungkin menyediakan lingkungan yang sehat dan mengajar anak Anda untuk meminta dan menerima yang sesuai Tolong. Itulah rahasia kesuksesan - untuk semua orang.

---

Belajar Fase Ada empat fase yang dilalui orang tua ketika belajar melepaskan dan melepaskan tongkat tanggung jawab. Biasanya, tiga fase pertama terjadi selama 18 tahun. Namun, untuk anak-anak kita, yang tertunda dalam beberapa aspek perkembangan mereka, biasanya perlu beberapa tahun ekstra untuk mencapai Fase 4 - pot emas di akhir pelangi. Inilah cara menggunakan empat fase dalam berurusan dengan pekerjaan rumah:
FASE 1: Memotivasi Usaha / Pekerjaan Langsung Ketika anak-anak masih muda, orang tua mengarahkan semua yang mereka lakukan dan mendorong partisipasi aktif.	Contoh strategi pengasuhan fase 1: 1. Hadiah grafik dengan penguatan positif 2. Folder pekerjaan rumah untuk membantu orang tua memutuskan kapan mengerjakan pekerjaan rumah dan / atau mengarahkan apa yang harus dilakukan 3. Merayakan kesuksesan, besar dan kecil	Bahasa Contoh: “Malam ini kamu harus berhitung dan mengeja. Mari kita ngemil dan mengerjakan pekerjaan rumahmu sebelum makan malam, jadi kita bisa bermain setelah makan malam. "
FASE 2: Memotivasi Kepemilikan / Model Organisasi Orang tua mulai mendorong anak mereka untuk mengambil tanggung jawab, dan menciptakan sistem yang akan membantu mereka menjadi sukses.	Contoh strategi pengasuhan fase 2: 1. Pilih bahasa yang memperkuat kepemilikan (“pekerjaan rumah Anda” alih-alih “pekerjaan rumah kami”) 2. Ajarkan kembali keterampilan organisasi yang mungkin terlewatkan oleh anak Anda pada usia lebih dini 3. Bagikan contoh bagaimana Anda mengatur berbagai hal	Bahasa Contoh: “Kamu bisa mengerjakan PRmu sebelum atau sesudah makan malam malam ini. Kapan Anda ingin melakukannya, dan di mana? Apa yang ingin Anda lakukan untuk menghargai diri sendiri ketika Anda selesai? "
FASE 3: Transfer Kepemilikan / Dukungan Organisasi Orang tua berkolaborasi dengan anak mereka untuk memilih bidang yang perlu ditingkatkan ketika anak ingin mengambil lebih banyak tanggung jawab.	Contoh strategi pengasuhan fase 3: 1. "Menulis" untuk perencanaan pekerjaan rumah anak Anda 2. Menyetujui untuk "check-in" pada waktu-waktu tertentu dan menjadi badan ganda berdasarkan permintaan 3. Berusahalah mengubah satu hal pada satu waktu	Bahasa Contoh: "Apa rencanamu untuk menyelesaikan PR-mu malam ini? Apakah ada sesuatu yang Anda pikir Anda ingin saya bantu? "
FASE 4: Empower, Champion / Troubleshoot Orang tua merespons dan merayakan keberhasilan anak mereka, dan mendorong mereka untuk terus mencari bantuan dan dukungan, sesuai kebutuhan.	Contoh strategi pengasuhan fase 4: 1. Ajukan pertanyaan yang bermanfaat dan konstruktif 2. Jadilah papan suara untuk pemecahan masalah dan pikirkan strategi ketika anak Anda bertanya 3. Juara dan dorong pengambilan keputusan otonom tanpa memerlukan izin	Bahasa Contoh: “Bagaimana dengan pekerjaan sekolahmu? Apakah sistem Anda bekerja untuk Anda? Apakah Anda berjuang dengan sesuatu? Beri tahu saya jika Anda membutuhkan bantuan untuk memikirkan cara membuat hal-hal lebih mudah bagi diri Anda sendiri. "

Diperbarui pada 5 September 2019