Pengingat untuk Tetap Bertugas

Ada beberapa cara untuk meningkatkan kemampuan putra Anda untuk mempelajari teknik sendiri. Mulailah dengan rekaman pengingat. Buat kaset yang pada dasarnya hening tetapi setiap beberapa menit terdengar bunyi bip atau bel.

Ambil selembar kartu kecil berukuran 3 kali 5 dan letakkan di depan anak Anda ketika ia mengerjakan pekerjaan rumahnya. Anak itu diberitahu untuk memulai pekerjaan rumahnya ketika dia mendengar bunyi bip. Bunyi bip mengingatkannya untuk bertanya pada dirinya sendiri, "Apakah saya memperhatikan?" Apakah saya melamun?

Pada akhir pekerjaan rumah, dia menghitung garis miring atau tanda dan menu hadiah tersedia untuknya. Contoh: kurang dari 20 tanda sama dengan sajian popcorn microwave.

Cara lain untuk mengambil buku catatan kecil dan memberikannya kepada anak Anda ketika ia masih di sekolah. Katakan padanya untuk membuat tanda setiap kali dia mendapati dirinya melamun. Hitung tanda setiap malam. Ini menarik perhatian pada hari bermimpi. Kemudian katakan: ketika Anda menemukan diri Anda melamun, katakan pada diri sendiri untuk "melihat guru."

Masukkan pesan verbal koreksi untuk mengikuti pengakuan lamunan. Membaca buku tentang anak-anak dengan ADHD dan apa yang telah mereka lakukan untuk mengatasinya juga sangat membantu. Buku-buku seperti "Mata Elang" dan "Puting pada Rem" dapat menjadi terapi dan membantu memodelkan perhatian.

Diperbarui pada 26 Februari 2018