3 Cara untuk Membicarakannya dengan Pasangan Anda
Sulit bagi orang-orang tanpa ADD untuk memahami perjuangan yang dihadapi orang-orang dengan kondisi ini setiap hari. Untungnya, ada banyak cara untuk belajar tentang ADD. Alih-alih mencoba meyakinkan pasangan Anda untuk membaca seluruh buku, mulailah dengan beberapa artikel singkat di Internet (additudemag.com dan chadd.org adalah titik awal yang baik).
Anda dapat mempertimbangkan memintanya untuk menemani Anda ke konferensi ADD lokal, regional, atau nasional. Saat Anda dikelilingi oleh puluhan pakar yang memberi ceramah tentang ADD, dan ratusan orang dengan ADD berbagi pengalaman mereka, sulit untuk menyangkal keberadaan atau dampak dari gangguan tersebut.
Jika memulai pada skala yang lebih kecil tampaknya lebih baik, Anda berdua harus bertemu dengan seorang psikolog atau terapis. Ini akan memungkinkan Anda untuk membahas pertanyaan dan masalah Anda, dan untuk mengatasi masalah mendasar yang terlibat dalam penolakannya terhadap ADD Anda.
Diperbarui pada 15 September 2017
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat terpercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan masalah gratis dan e-book ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
