Dengarkan "Mengapa ADHDers Tidak Dapat Tidur — dan Yang Dapat Anda Lakukan Tentang Ini" bersama Roberto Olivardia, Ph. D.
Dengarkan "Mengapa ADHDers Tidak Dapat Tidur — dan Yang Dapat Anda Lakukan Tentang Ini" bersama Roberto Olivardia, Ph. D.
Klik tombol putar di bawah untuk mendengarkan, atau klik ikon unduh untuk mengunduh podcast dan kemudian simpan ke perangkat Anda. Pengguna seluler bisa sentuh tautan ini untuk membuka aplikasi Podcast atau sentuh tautan ini untuk membuka aplikasi Stitcher.
Mengikuti ADDitude ’s ADHD Experts podcast on Podcast Apple | Mesin penjahit
Roberto Olivardia menjelaskan bagaimana akhirnya bisa tidur dengan ADHD.
Dalam episode ini:
- Faktor biologis, perilaku, dan psikologis yang menyebabkan masalah tidur pada orang dewasa dan anak-anak ADHD
- Bagaimana dampak obat ADHD terhadap tidur
- Strategi yang terbukti untuk mendapatkan istirahat malam yang baik
Sumber daya yang disarankan:
- Lebih Baik Dari Menghitung Domba! Panduan Gratis Anda untuk Tidur Lebih Baik
- Berkabel, Lelah, & Kurang Tidur
- Akhiri Siklus Kelelahan 'Aku Tidak Bisa Tidur'
- eBuku: Pengobatan dan Perawatan ADHD
Testimonial pendengar:
- “Pakar Dr. Roberto Olivardia sangat baik. Dia memberikan perspektif unik tentang masalah ADHD dan tidur. Banyak saran praktis dan pengalaman pribadi tentu membuat sesi ini sangat relevan. Setelah webinar ini saya akan melakukan studi tidur karena dokter saya telah merekomendasikan untuk beberapa waktu. Ingin dia berbicara lagi ””
- “Sangat menyenangkan mengetahui bahwa saya tidak sendirian dengan masalah yang saya alami dengan masalah tidur saya. Dia benar-benar menyentuh semua masalah yang saya hadapi dan memiliki beberapa saran luar biasa yang akan saya selidiki dan coba!! Terima kasih!!! “
- “Webinar ini menjelaskan BANYAK! Kalau saja saya tahu hal-hal ini 30 tahun yang lalu. "
Dengarkan dan beri tahu kami pendapat Anda di komentar. Jika Anda tertarik iklan di ADDitude ’s ADHD Experts podcast, kirimkan kepada kami di [email protected].
Roberto Olivardia, Ph. D., adalah anggota ADDitude Panel Tinjauan Medis ADHD.
Bagaimana Saya Mendengarkan?
Jika Anda tidak melihat pemutar podcast di bagian atas halaman, atau berlangganan ADDitude ’s ADHD Experts podcast di tempat lain, ikuti instruksi ini:
Dari ponsel atau tablet Anda:
Anda dapat berlangganan ADDitude ’s ADHD Experts podcast di pemutar podcast apa pun. Jika Anda membaca ini di perangkat seluler Apple, sentuh tautan ini untuk membuka aplikasi Podcast. Jika Anda membaca ini di perangkat seluler Android, sentuh tautan ini untuk membuka aplikasi Stitcher.
Dari desktop atau laptop:
Klik tombol "play" di bagian atas halaman untuk memulai episode. Biarkan jendela atau tab itu tetap terbuka di browser Anda saat Anda mendengarkan, atau episode podcast akan berhenti diputar.
Catatan tentang kualitas audio: Podcast ini adalah rekaman dari seri webinar, dan audio telah diambil dari percakapan telepon, tidak direkam di studio. Daftar untuk berpartisipasi dalam webinar langsung di: www.additude.com/webinars/
Diperbarui pada 14 Oktober 2019
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat terpercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan masalah gratis dan e-book ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
