Apa itu Pemulihan Penyakit Mental?

Definisi pemulihan penyakit mental adalah “kembali ke keadaan normal kesehatan, pikiran atau kekuatan. Untuk mendapatkan kembali kepemilikan atau kendali atas sesuatu yang dicuri atau hilang. ”Bagi saya, dan bagi orang lain yang menderita penyakit mental,“ pemulihan ”yang disebut longgar adalah tujuan akhir. Untuk mengintegrasikan kembali ke normalitas, untuk mendapatkan kembali kepemilikan fakultas yang rusak, untuk mengambil kembali pikiran logis yang entah bagaimana telah hilang. Itu adalah pemulihan penyakit mental.

Saya Mencari Kesempurnaan dan Menemukan Kegagalan

Sejak usia 13 ketika saya didiagnosis menderita anoreksia nervosa - dan sejak usia 16 ketika saya akhirnya mengakui bahwa saya memiliki masalah yang terlalu besar untuk dilawan sendirian - hidup saya terfokus pada satu kata: pemulihan.
Dan inilah saya, pada usia 25, masih mencari pemulihan penyakit mental.

Saya pikir itu pemulihan penyakit mental - sebagai tujuan - adalah dusta. Untuk mendefinisikan pemulihan, seseorang harus dapat mendefinisikan normalitas. Dan untuk mendefinisikan

normalitas akan mengambil masa hidup yang tak terbatas. Itu tidak mungkin, tidak terduga dan tidak dapat diukur.

Itu perfeksionis dalam diri saya telah mengambil konsep pemulihan dan membatasi itu sebagai ketidaksempurnaan. Keunggulan. Apa pun yang kurang dari itu menjadi tidak berharga. Dan ini adalah bagaimana kita membuat diri kita sakit. Kita menjadi terjebak dalam suatu siklus - berjuang untuk kesempurnaan, membuat kesalahan, menyerah, dan akhirnya memulai lagi, merasa sedikit kurang bertekad dan sedikit kurang utuh dari sebelumnya.

Sembuh Dari Penyakit Mental Adalah Tidak Mengikuti Aturan

Jadi ini postulat saya; ini tesis saya. Kita tidak ada di antara kita yang pulih - tidak benar-benar. Dan mungkin untuk mencapai keadaan paling sehat, kita perlu mengubah perspektif kita. Kita perlu melihat bahwa pemulihan penyakit mental - atau memang, segala jenis pemulihan - tidak identik dengan ketepatan aturan dan kesalahan. Memulihkan dari puing-puing iblis kita adalah belajar bagaimana bertarung, belajar penerimaan diri, dan belajar bagaimana memberi diri kita rasa hormat atas kecemerlangan ketidaksempurnaan kita.

https://youtu.be/K4AdJ0UJY88

Anda dapat menemukan Hannah di Facebook, Indonesia, dan Google+.