"Aku Tidak Seharusnya Punya ADHD."

Gadis yang baik tidak dapat memiliki gangguan hiperaktif defisit perhatian, terutama jika dia adalah orang Asia-Amerika yang berprestasi, bukan? Salah. Tetapi stereotip kuat di sekitar ADHD dan ras mencegah orang-orang di sekitar saya - dan yang terpenting, saya - untuk mengenali ADHD saya. Berikut adalah stereotip yang membuat saya dalam kekacauan ADHD tidak terdiagnosis begitu lama.

Anda bisa memberi tahu saya seorang wanita Asia-Amerika dengan menatap saya. Yang tidak begitu jelas adalah ADHD saya; bahkan saya tidak mengetahuinya sampai tahun ini karena, di masyarakat Amerika kami, orang-orang yang mirip saya tidak "seharusnya" menderita ADHD.

Saya tidak "seharusnya" memiliki ADHD sebagai seorang gadis; stereotip ADHD menyatakan bahwa hanya anak laki-laki yang nakal yang memiliki ADHD. Guru sekolah dasar saya melihat seorang gadis pemalu yang mendengarkan arahan. Apa yang tidak mereka lihat adalah bahwa saya berusaha keras untuk melacak apa yang guru dan teman sekelas saya mengatakan di kelas bahwa saya tidak punya waktu untuk mempertimbangkan untuk berbicara, jadi saya gagal untuk tidak berbicara semua. Tetapi saat istirahat, saya sangat bersemangat dan banyak bicara sehingga teman-teman saya sering memanggil saya "hiper," yang dulu saya kenal.

Saya tidak "seharusnya" memiliki ADHD karena saya seorang Asia-Amerika, dan model mitos minoritas mengklaim bahwa semua orang Asia-Amerika patuh akademik. Orang tua saya melihat seorang anak yang cakap yang mendapat As di rapornya. Apa yang tidak mereka lihat adalah harga curam yang saya bayar untuk nilai-nilai ini. Setiap esai bahasa Inggris di kelas yang saya tulis di sekolah menengah melibatkan memanfaatkan kecemasan untuk mengimbangi pemikiran balap saya cukup untuk menulis beberapa kesimpulan di lima menit terakhir kelas. Saya pikir teror ini hanya bagian dari menjadi siswa yang baik.

[Ikuti Tes Ini: Gejala ADHD pada Wanita dan Gadis]

Dalam masyarakat Amerika, anak perempuan - terutama anak perempuan Asia-Amerika - diharapkan untuk taat dan kompeten. Harapan-harapan ini membuat saya menjadi cetakan yang tidak memasukkan ADHD. Ketika saya jatuh ke kelas kuliah saya terlambat dan menggulung Facebook di iPhone saya sambil "berlatih" piano, kemungkinan ADHD tidak pernah muncul. Saya tahu saya sedang melawan burung nippy lincah bernama kecemasan; sedikit yang saya tahu bahwa monster asli yang menghancurkan hidup saya adalah naga ganas yang disebut ADHD. Saya juga tidak tahu bahwa naga itu hanya kesal karena tidak cukup tidur dan pelukan, atau jalan pagi biasa. Tetapi bagaimana saya bisa menjinakkan binatang buas yang menurut masyarakat tidak ada?

Salah satu dari banyak hal yang diajarkan ADHD saya kepada saya adalah bahwa segala sesuatu hampir tidak pernah seperti yang seharusnya. ADHD saya bukan bagian dari siapa "seharusnya" saya. Lebih dari itu. ADHD saya adalah bagian sentral dari siapa saya sama seperti menjadi wanita Asia-Amerika.

Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi saya lebih suka memiliki naga ADHD yang bahagia yang akan menerbangkan saya ke kastil paling keren dan puncak gunung tertinggi daripada naga kesal yang meniupkan api ke arahku. Harapan saya adalah bahwa masyarakat kita dapat bergerak melampaui apa yang "seharusnya" terlihat seperti ADHD dan lebih ke arah apa itu ADHD - dalam segudang perbedaan, pergulatan, dan kekuatannya. ADHD tidak hanya milik anak laki-laki kecil yang hiperaktif; itu milik kita semua dengan ADHD yang pantas mendapatkan kesempatan untuk memahami, merawat, dan menerbangkan naga kita ke ketinggian baru.

[Dapatkan Panduan Ini untuk Membongkar Mitos ADHD yang Mengganggu]

Diperbarui pada 22 November 2019