ADHD di Pekerjaan

Tempat untuk memulai adalah perguruan tinggi dan universitas lokal. Sebagian besar memiliki pusat karir yang sangat baik dan memberikan pengujian untuk membantu Anda menentukan bidang kekuatan dan kelemahan Anda. Mereka juga memiliki penasihat karier yang siap memberi saran dan membantu Anda mengambil keputusan tentang apa yang terbaik untuk Anda. Banyak dari layanan mereka sering gratis.

Beberapa komunitas juga memiliki pusat karir yang didanai publik dan didukung oleh bisnis lokal. Periksa halaman kuning di bawah karier untuk melihat apa yang terdaftar di sana dan mulailah membuat beberapa pertanyaan.

Yang paling penting adalah Anda mengidentifikasi area spesifik di mana ADHD Anda paling memengaruhi kinerja Anda dan mengambil tindakan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengompensasinya. Apakah Anda memerlukan lebih banyak struktur? Apakah Anda perlu lebih banyak rutin? Apakah Anda perlu melakukan sesuatu yang berbeda?

Hindari impulsif dalam membuat keputusan karir utama. Setelah Anda menemukan sesuatu yang Anda pikir ingin Anda latih kembali, temukan beberapa orang yang benar-benar dipekerjakan melakukan pekerjaan itu dan ajukan pertanyaan kepada mereka. Ajukan banyak pertanyaan kepada mereka, termasuk:

• Apa yang mereka sukai dari pekerjaan mereka dan apa yang tidak mereka sukai dari pekerjaan mereka?
• Keterampilan dan kemampuan apa yang mereka rasa perlu mereka lakukan dengan baik?
• Apa yang mudah tentang pekerjaan mereka? Apa yang sulit dari pekerjaan mereka?
• Peluang apa lagi yang tersedia untuk kemajuan di perusahaan / organisasi tempat mereka bekerja?
• Keterampilan / pelatihan tambahan apa yang mereka butuhkan untuk pekerjaan / posisi lain?
• Apa yang akan mereka ubah tentang pekerjaan mereka jika mereka bisa?
• Apa yang membuat mereka memutuskan untuk memilih ini untuk karier?
• Jika diberi kesempatan untuk melakukannya, apakah mereka akan membuat pilihan yang sama dan mengapa?

Last but not least, pernahkah Anda memikirkan akomodasi untuk pekerjaan yang saat ini Anda miliki yang akan membuat kinerja Anda tidak menentu? Beberapa klien saya bertemu dengan bos mereka setiap minggu untuk membahas kinerja mereka dan apa yang dapat dilakukan untuk melakukan perbaikan. Atasan mereka setuju untuk membantu mereka memprioritaskan dan fokus pada agenda minggu depan, sehingga mereka tidak teralihkan pada sesuatu yang kurang penting.

Apakah ada alat organisasi yang dapat dibeli yang akan membantu Anda tetap di atas hal-hal yang lebih konsisten? Lima belas tahun adalah waktu yang lama. Apakah Anda sudah mengikuti program pensiun perusahaan? Jika tidak, berapa lama lagi Anda perlu bekerja di sana untuk memanfaatkan manfaat ini?

Saya berharap yang terbaik dalam usaha karier Anda. Pastikan untuk berbicara dengan mereka yang mengenal Anda dengan baik dan memahami Anda. Teman dan keluarga yang memiliki minat terbaik pada hati Anda dapat membantu membuat keputusan besar seperti perubahan karier menjadi lebih mudah.

Diperbarui pada 9 Maret 2017