Seseorang dengan Kehidupan yang Baik Masih Bisa Bunuh Diri
Meskipun kecenderungan bunuh diri sering kali didorong, setidaknya sebagian, oleh faktor gaya hidup, seseorang dengan kehidupan yang baik masih bisa melakukan bunuh diri. Ini tidak masuk akal bagi banyak orang. Bagaimana seseorang dengan kehidupan yang secara obyektif baik bisa merasa ingin mati? Jawabannya sederhana dan rumit. Seseorang dengan kehidupan yang baik bisa bunuh diri karena otaknya.
Seperti Apa Bunuh Diri dengan Kehidupan yang Baik?
Orang sering menganggap orang yang ingin bunuh diri hanya karena mengalami sesuatu yang buruk pada dirinya. Misalnya saja menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), beberapa faktor risiko bunuh diri adalah:
- Penyakit serius seperti nyeri kronis
- Masalah pidana/hukum
- Masalah pekerjaan/keuangan
- Penggunaan zat
- Korban/perbuatan kekerasan
- Penindasan
- Hilangnya hubungan
CDC menunjukkan banyak faktor gaya hidup tambahan.1
Hal-hal ini masuk akal bagi orang-orang. Jika Anda adalah korban perundungan dan mempunyai masalah keuangan, misalnya, hal tersebut bukan sekadar "kehidupan yang baik", jadi keinginan untuk bunuh diri adalah hal yang masuk akal.
Namun, seseorang dapat memiliki kehidupan yang baik di luar dan masih memiliki keinginan untuk bunuh diri. Itu karena Anda tidak bisa melihat apa yang terjadi di otak seseorang. Penyakit mental, misalnya, hidup di dalam otak seseorang, dan kecuali Anda mengetahui rahasia monolog internal orang lain, Anda mungkin tidak tahu apa yang dikatakannya dan seberapa parah penyakit tersebut.
Kehidupan yang Baik dan Bunuh Diri Bisa Ada Bersama
Seseorang mungkin memiliki pekerjaan, hubungan, anak-anak, rumah, dan semua hal lain dalam kehidupan yang baik dan masih merasakan keinginan untuk bunuh diri setiap hari. Aku pernah disana. Aku membayangkan kematianku berulang-ulang di pikiranku, padahal tidak ada hal lain yang benar-benar salah. Saya punya rumah, teman, pekerjaan, kucing, dan banyak lagi, tapi semua itu tidak melindungi saya dari keinginan untuk bunuh diri. Tapi ternyata tidak.
Mengapa Orang dengan Kehidupan Baik Akan Bunuh Diri?
Otak seseorang biasanya bereaksi terhadap rangsangan eksternal yang positif (seperti memiliki pekerjaan) dengan cara yang positif. Inilah yang dialami kebanyakan orang. Tapi otak adalah organ di dalam tubuh; seperti organ lainnya, ia bisa sakit. Organ yang sakit tidak berperilaku seperti organ yang sehat. Dan sebuah otak yang sakit juga tidak bertindak seperti otak yang sehat. Rangsangan eksternal yang positif mungkin masih ada, namun mungkin tidak mengubah penyakit yang dialami otak. Dan bagian dari penyakit itu mungkin adalah bunuh diri. Bagian dari penyakit itu mungkin adalah keinginan untuk mati, melihat gambaran kematian, apa pun yang terjadi. Ini bukan salah orang tersebut. Organ yang sakit bukanlah salah Anda.
Apa yang Harus Dilakukan Tentang Kehidupan yang Baik dan Bunuh Diri?
Hal pertama yang perlu diketahui adalah jika Anda ingin bunuh diri dan memiliki kehidupan yang baik, Anda tidak hancur, dan juga tidak hancur kamu tidak tahu berterima kasih. Apa yang Anda hadapi adalah penyakit otak. Penyakit itu tidak Anda, tapi penyakit itu hidup di dalam dirimu. Itu bukan salah Anda, tapi penanganannya adalah tanggung jawab Anda.
Yang perlu Anda lakukan adalah mencari bantuan. Jujurlah dengan ahli kesehatan mental tentang apa yang terjadi di otak Anda. Bicarakan tentang apa yang dilihat dan dikatakan otak Anda. Para profesional dapat membantu Anda, tetapi hanya jika Anda jujur tentang masalahnya. Dan bagaimana jika seseorang tidak melihat keinginan bunuh diri Anda yang sangat serius karena kehidupan Anda yang "baik"? Lalu, bicaralah dengan yang lain. Anda membutuhkan dan berhak mendapatkan bantuan, apa pun biodata pribadi Anda.
Dan akhirnya, ketahuilah itu kamu bisa menjadi lebih baik. Bunuh diri bukanlah sesuatu yang harus Anda jalani. Ini adalah gejala dari hal lain, dan gejalanya bisa diatasi. Anda dapat kembali ke kehidupan baik Anda tanpa bunuh diri. Itu bisa terjadi. Tapi hanya dengan bantuan.
Untuk bunuh diri bantuan dan sumber daya, lihat di sini.
Sumber
Faktor risiko dan pelindung | Bunuh diri | CDC. (nd). https://www.cdc.gov/suicide/factors/index.html
