Duduklah dalam Perasaan Otentik Anda Saat Itu Juga Tidak Bahagia

Aku merasa agak sedih. Kata-kata maaf tidak pernah meresmikan posting blog, saya yakin, tapi saya di sini bukan untuk mengesankan Anda, saya di sini untuk menjadi otentik, untuk berbagi perasaan otentik. Apa yang otentik saat ini adalah bahwa itu hanyalah salah satu dari hari-hari itu.

Di kehidupan lampau—katakanlah, hidup saya antara usia 17 dan 26—saya akan benar-benar resah tentang hal ini. Aku akan mengerang dan menangis. Saya akan menelepon setiap teman dan anggota keluarga saya, secara bergiliran, untuk mengumumkan bahwa celakalah saya. Saya mungkin akan mengakhiri sirkus ini dengan a serangan panik dan kemudian, mungkin, sabotase diri makan berlebihan. Saya bahkan mungkin punya mematahkan pisau cukur dari Gillette Venus saya untuk menandai hukuman saya. Hari-hari ini saya hanya mengangkat bahu dan mengangkat tangan. C'est la vie.

Keaslian dalam Perasaan Anda Memungkinkan Rasa Sakit dan Kesenangan

Saya tidak mencoba merendahkan kecemasan saya sebelumnya atau orang lain, sungguh. Kesedihan yang membengkak yang dulu saya rasakan benar-benar asli; Sepertinya aku tidak bisa menghindarinya tidak peduli seberapa keras aku melawannya. Namun, inilah masalahnya, memutar melawannya. Setiap penyok kecil ke lemah saya

kesehatan mental akan membuatku jatuh. Saya akan mengkhawatirkan kerikil sampai menjadi gunung. Saya pikir sejumlah ketidakbahagiaan layak untuk ditanggapi.

Yang saya tahu sekarang adalah bahwa ketidakbahagiaan adalah komponen penting dari kebahagiaan. Seperti hal lainnya, kehidupan berkualitas tinggi adalah sebuah gelombang. Pulsa. Dunia terbuat dari hidup dan mati, ada dan tidak ada, hitam dan putih, terang dan gelap. Kita tidak dibangun untuk merasa euforia terus-menerus seperti halnya perut dibuat untuk terus-menerus diisi atau ladang terus-menerus diterangi sinar matahari. Merasa tidak termotivasi, atau sedih, atau apapun itu bukanlah tanda kekurangan. Itu pertanda kesehatan yang baik.

Stoisisme dalam Aksi

Jadi hari-hari ini, ketika saya mencapai titik saya mungkin sebelumnya telah diberi label "Tidak Bisa Kembali", saya biarkan diriku beristirahat di sana. Saya tidak hanya tahu bahwa pasang surut hidup saya memberi jalan bagi alirannya, tetapi saya juga tahu bahwa arus kembali tidak bisa dihindari. Sama seperti kita tidak bisa merasakan kebahagiaan murni tanpa batas, kita juga tidak bisa merasakan kekecewaan murni tanpa batas. Hidup terus berjalan, dan gelombang terus bergulir. Pegang erat-erat dan kendarai.