Webinar Langsung pada 17 Februari: Bangun Ketahanan Emosional ADHD Anda: Strategi untuk Orang Dewasa yang Merasakan Segalanya Secara Mendalam

January 20, 2022 02:54 | Webinar Atas Permintaan
click fraud protection

Tidak tersedia 17 Februari? Jangan khawatir. Daftar sekarang dan kami akan mengirimkan tautan replay untuk ditonton sesuka Anda.

Terkadang, orang dewasa dengan ADHD bereaksi dengan emosi yang intens ketika hal-hal tidak berjalan sesuai harapan. Bahkan frustrasi dan interupsi kecil dapat menyebabkan kita bereaksi berlebihan dengan ledakan atau kehancuran, sehingga sulit untuk menyelesaikan tugas dan mempertahankannya. hubungan. Apa yang terjadi kemudian? Bagaimana kita rebound dan pulih? Bagaimana kita kembali dan menyelesaikan tugas yang kita mulai? Bagaimana kita memperbaiki kerusakan pada hubungan kita?

Kita tidak selalu dapat menghentikan emosi yang kuat agar tidak meluap, tetapi kita dapat belajar untuk meminimalkan kerusakan yang ditimbulkannya pada orang lain dan diri kita sendiri. Dewasa dengan ADHDbisa belajar untuk menenangkan emosi mereka yang kabur dan menemukan cara untuk mengekspresikan perasaan mereka dengan cara yang sehat. Dalam webinar ini, peserta akan belajar bagaimana "bangkit kembali" dari ledakan emosi, mendapatkan wawasan tentang

instagram viewer
disregulasi emosi, dan mengembangkan respons yang sehat secara emosional di masa mendatang.

Selain itu, peserta akan belajar

  • Teknik untuk memantau emosi
  • Strategi dua bagian untuk melepaskan emosi secara efektif dan memulihkan rasa sejahtera
  • Cara untuk mengekspresikan emosi ADHD "besar" dengan cara yang sehat
  • Bagaimana memperbaiki hubungan pribadi dan profesional yang rusak oleh ledakan emosi
  • Strategi terbukti untuk berlatih ketahanan emosional
Daftar Sekarang_236x92

Punya pertanyaan untuk pakar kami? Akan ada kesempatan untuk memposting pertanyaan untuk presenter selama webinar langsung.

Temui Pembicara Ahli:

Tamara Rosier, Ph.D., adalah pendiri Pusat ADHD Michigan Barat, di mana dia dan stafnya bekerja dengan individu dengan ADHD (dan keluarga mereka) untuk mempelajari strategi dan mengembangkan keterampilan baru untuk hidup efektif dengan ADHD. Dr Rosier juga presiden dari Organisasi Pelatih ADHD (ACO). Bukunya, Otak Anda Tidak Rusak(#Komisi yang Diperoleh), membahas strategi untuk mengelola aspek emosional ADHD.

#Komisi Diperoleh Sebagai Amazon Associate, ADDitude memperoleh komisi dari pembelian yang memenuhi syarat yang dilakukan oleh pembaca ADDitude pada tautan afiliasi yang kami bagikan. Namun, semua produk yang ditautkan di ADDitude Store telah dipilih secara independen oleh editor kami dan/atau direkomendasikan oleh pembaca kami. Harga akurat dan barang dalam stok pada saat publikasi.

Sponsor webinar

Sponsornya ini tambahan webinar adalah….

Arus masuk adalah aplikasi # 1 untuk membantu Anda mengelola ADHD Anda. Dikembangkan oleh dokter terkemuka, Inflow adalah program swadaya berbasis sains yang didasarkan pada prinsip-prinsip terapi perilaku kognitif. Unduh sekarang di App Store dan Google Play Store.

ADDitude berterima kasih kepada sponsor kami karena telah mendukung webinar kami. Sponsor tidak memengaruhi pemilihan pembicara atau konten webinar.

Sertifikat kehadiran: Untuk informasi tentang cara membeli opsi sertifikat kehadiran (biaya $10), daftar ke webinar, lalu cari petunjuk di email yang akan Anda terima satu jam setelah berakhir. Tautan sertifikat kehadiran juga akan tersedia di sini, di halaman replay webinar, beberapa jam setelah webinar langsung. ADDitude tidak menawarkan kredit CEU.

Tersedia teks tertutup.

  • Facebook
  • Indonesia
  • Instagram
  • Pinterest

Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkait. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang teguh di sepanjang jalan menuju kesehatan.

Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.