Menghormati Batasan Orang-Orang Terkasih yang Sakit Mental

Menghormati batasan orang-orang terkasih yang sakit mental seharusnya diberikan, tetapi terkadang kita mendorong batasan ini - saya pasti pernah bersalah karenanya. Bahkan ketika ini dilakukan karena niat baik, saya tidak percaya ini adalah hal yang adil untuk dilakukan. Saya telah belajar banyak tentang topik ini melalui pengalaman saya dengan saudara laki-laki saya, yang memiliki masalah kesehatan mental kronis. Berikut sedikit refleksi dari pembelajaran tersebut.

Kurangnya pemahaman

Kadang-kadang, kita tidak menghormati batasan orang-orang terkasih yang sakit mental karena kita tidak memahaminya. Itu bukan tipe batasan yang akan kami tetapkan, jadi kami menganggapnya tidak penting.

Contoh utama dari hal ini dalam kasus saudara laki-laki saya adalah ritualnya seputar kebersihan makanan. Kakak saya memiliki kecemasan yang mendalam tentang sakit karena makanan, jadi dia perlu diyakinkan tentang proses persiapan makanan sebelum dia makan jika ada orang lain yang memasak. Cara terbaik baginya untuk meredakan kecemasannya adalah jika dia dapat secara fisik menonton makanan yang sedang disiapkan - baik secara langsung atau dengan mengirimkan foto dan video prosesnya.

Di masa lalu, saya menganggap batasan ini konyol dan frustrasi dengan saudara laki-laki saya karena menolak makan ketika dia mengunjungi saya. Sekarang saya tahu bahwa saya tidak perlu memahami atau berhubungan dengan suatu batasan untuk menghormatinya - ini adalah prinsip yang saya coba terapkan pada semua bidang kehidupan saya.

Kebaikan yang lebih besar

Kadang-kadang, menghormati batas-batas orang yang dicintai yang sakit mental keluar dari jendela untuk mendukung "kebaikan yang lebih besar". Kami ingin orang yang kami cintai "pulih" dari penyakit mental mereka, jadi kami mendorong batasan karena kami merasa ini akan membantu mereka.

Contoh dari hal ini dalam kasus saudara laki-laki saya adalah fobia mengemudi sebelumnya. Kakak saya mengalami kecemasan yang intens untuk waktu yang singkat menyebabkan kecelakaan lalu lintas jalan raya, jadi memutuskan untuk berhenti mengemudi selama beberapa bulan. Saya khawatir ini akan menjadi masalah jangka panjang.

Dalam retrospeksi, saya memberikan banyak tekanan yang tidak semestinya pada saudara laki-laki saya untuk mengubah batas ini dan mencoba mengatur situasi di mana dia harus mengemudi. Saya akan menyarankan tempat-tempat pertemuan yang tidak berada pada rute transportasi umum untuk dicoba sehingga dia harus "menghadapi ketakutannya". Saya seharusnya tidak melakukan ini - bukan urusan saya bagaimana orang lain memilih untuk berkeliling di tempat itu, terlepas dari hubungan saya dengan mereka.

Melakukan dengan Lebih Baik

Saya memiliki banyak rasa bersalah karena tidak menghormati batasan orang-orang terkasih yang sakit mental di masa lalu, dan saya berusaha untuk memaafkan diri saya sendiri untuk ini (video di bawah dengan detail lebih lanjut). Saya tahu bahwa cara terbaik untuk menunjukkan bahwa saya menyesal adalah dengan mengubah perilaku saya, jadi saya secara aktif menghormati, mempromosikan, dan mengadvokasi batasan saudara saya jika memungkinkan.

Saya ingin mendengar tip atau cerita apa pun yang mungkin Anda miliki tentang topik ini - tinggalkan komentar dan mari kita bicara.