Nilai Strategi Mengatasi ADHD Anda
Seberapa Baik Anda Menangani Stres?
Nilai strategi penanggulangan ADHD Anda untuk menangani stres selama pandemi - ditambah informasi lebih lanjut tentang ADHD dan penyakit penyerta melalui email.
Kami tidak akan menjual atau menyewakan alamat email Anda kepada pihak ketiga mana pun. Baca kami Kebijakan pribadi sini.
Strategi Mengatasi Stres
Orang dewasa dengan ADHD sangat rentan terhadap stres: mereka memiliki tingkat kortisol yang lebih tinggi daripada orang tanpa diagnosis. Fungsi eksekutif gangguan stres mengurangi memori kerja dan kontrol impuls, serta fleksibilitas mental dan keterampilan mengatasi. Stres juga menyulitkan orang dewasa dengan ADHD untuk fokus.
Selama pandemi, ketika stres diperburuk dalam banyak kehidupan kita, orang dewasa dengan ADHD harus menilai mereka keterampilan mengatasi. Bagan di halaman kedua unduhan ini adalah alat yang hebat untuk menilai kemampuan Anda menangani pemicu stres.
Seberapa Baik Anda Menangani Stres?
Nilai strategi penanggulangan ADHD Anda untuk menangani stres selama pandemi - ditambah informasi lebih lanjut tentang ADHD dan penyakit penyerta melalui email.
Kami tidak akan menjual atau menyewakan alamat email Anda kepada pihak ketiga mana pun. Baca kami Kebijakan pribadi sini.
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai panduan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkait. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan panduan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBuku TAMBAHAN gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
