Perawatan Alami Utama

Untuk mengobati ADHD, Anda sudah mencoba pengobatan, Anda sudah mencoba pengobatan alternatif, dan Anda mungkin sudah mencoba kombinasi masing-masing. Tapi, siapa yang bisa menolak permintaan obat ADHD alami? Anda tidak perlu melakukannya. Silakan: Buka pintu Anda, hirup udara segar - dan manjakan diri Anda dengan Ibu Alam sendiri.

Para peneliti memiliki bukti alam sebagai obat ADHD untuk anak-anak, dan itu bisa bermanfaat bagi orang dewasa juga. Secara anekdot, ADDitude pembaca telah berbagi banyak cara udara segar dan pemandangan hijau membantu anak dan gejala orang dewasa. Berikut ulasan Anda tentang hal ini alam pengobatan:

“Kami tinggal di dekat hutan, dan ketika anak saya tidak minum obat (biasanya pada akhir pekan), kami mendaki hutan. Dia memeluk pohon, mengawasi satwa liar, dan hanya bersantai. Anak saya yang kreatif dan menarik menjadi hidup dan bersinar! " -Amy, Maryland

[Panduan Gratis untuk Pilihan Perawatan ADHD Alami]

“Kami baru-baru ini melakukan perjalanan ke pondok gunung terpencil, dengan alam mentah di sekitar kami. Itu adalah minggu terbaik tanpa gejala yang pernah kita alami. ”-

Lemelia Bonner, North Carolina

“Saya orang dewasa dengan ADHD dan penggemar ekologi. Saya suka alam, jadi saya menciptakan Eden halaman belakang saya sendiri. Ruang-ruang yang indah mengurangi kekacauan dalam pikiran saya dan memicu kreativitas saya. ” -Alice Chandler, Arlington, Texas

“Orang-orang dengan ADHD adalah orang-orang yang paling gila di dunia manusia. Kami merasa betah di lingkungan alami. ” -Andrew Kinsella, Melbourne, Australia

"Semakin banyak waktu yang saya habiskan di kebun saya, semakin saya melambat." -Anne Kelly, Waterloo, Kanada

[Sumber Daya Gratis: Olahraga dan Aktivitas Luar Biasa untuk Anak-anak dengan ADHD]

“Berjalan di pedesaan selalu membantu saya. Kombinasi olahraga, efek menenangkan alam, dan kebebasan dari gangguan buatan manusia berdampak positif pada gejala. Saya merasa memegang kendali. " -Carrie, Alaska

“Saya seorang dewasa dengan ADHD, dan saya suka memotong rumput dan berjalan, sendirian dan dengan anjing saya, di jalan-jalan desa yang tenang. Saya bisa fokus setelah menghabiskan waktu di dunia alami. Ini memicu kreativitas dan spontanitas saya. Rasanya obat ADHD saya bekerja dua kali lebih baik dari biasanya. ” -K.J., Indiana

"Kebun saya adalah surga saya, dan tidak seperti teman dan keluarga saya, itu tidak marah ketika saya terganggu atau kehilangan minat padanya." -Susan Polden, Mountain View, California

“Kami beruntung hidup di sebuah danau di daerah pedesaan. Anak-anak dapat berlayar atau berkayak atau hanya menikmati kesunyian. Mereka tidak melihat efek alami terhadap mereka... tapi saya yakin begitu! " -Rita Bristol, Connecticut

[Go Take a Hike! (Tidak, Sungguh, Itu Membantu)]

Diperbarui pada 30 Mei 2019