6 Cara Membuat Tayangan Pertama yang Baik

Apakah Anda punya atau tidak ADHD, kesan pertama memiliki pengaruh besar pada hubungan pribadi dan profesional. Mereka menentukan apakah Anda mendapatkan pekerjaan atau kencan atau mencari teman - dan, seperti kata mereka, Anda tidak mendapatkan kesempatan kedua untuk membuat kesan pertama.

Kebanyakan orang menilai orang lain dalam dua menit pertama dari pertemuan pertama - beberapa ahli mengatakan, tiga detik pertama. Sayangnya, hiperaktif dan kurang perhatian sering disalahartikan oleh kenalan baru sebagai kurangnya rasa hormat atau minat pada orang lain. Oleh karena itu, bijaksana bagi orang dewasa dengan ADHD untuk melakukan semua yang mereka bisa untuk membuat kesan pertama yang baik.

Anda tahu pentingnya kontak mata, senyum, dan jabat tangan yang kuat. Berikut beberapa hal lain yang dapat Anda lakukan:

Berpakaian dan Bertindak Bagian

Pilih pakaian Anda dengan hati-hati. Cobalah untuk mencari tahu apa yang akan dikenakan orang lain dan bertujuan untuk mencocokkannya. Ini mungkin memerlukan beberapa pekerjaan detektif. Sehari sebelum a

wawancara kerja, salah satu klien saya berdiri di luar gedung perusahaan untuk melihat apa yang dikenakan karyawan untuk bekerja. Jika Anda tidak yakin tentang apa yang akan dikenakan ke acara sosial, hubungi dulu.

Tepat waktu. Penderita ADHD sering mengalami kesulitan melacak waktu. Tetapi membuat orang menunggu adalah cara pasti untuk membuat kesan pertama yang buruk.

[Unduh Gratis: Dapatkan Di Sana Tepat Waktu, Setiap Saat]

Bayar Perhatian Saat Berbicara dan Mendengarkan

Pantau suara Anda. Gaya bicara kami lebih memengaruhi orang lain daripada yang kami kira. Orang dengan ADHD hiperaktif sering berbicara terlalu keras, terlalu cepat. Mereka dengan ADHD lalai cenderung berbicara terlalu sedikit dan terlalu lembut. Jam tangan yang bergetar dapat mengingatkan Anda untuk memperlambat atau berbicara.

Jadilah pendengar yang baik. Kendalikan di ketidaksabaran dan impulsif, dan biarkan orang lain menyelesaikan pemikiran mereka sebelum berbicara. Jika ini sulit bagi Anda, tekan lidah Anda ke bagian atas mulut Anda saat Anda mendengarkan. Kemudian, renungkan apa yang mereka katakan sebelum merespons. Tidak yakin harus berkata apa? Sulit untuk salah dengan "ceritakan lebih banyak."

Pastikan Anda memiliki sesuatu untuk dikatakan. Banyak orang dengan ADHD menganggap obrolan ringan sebagai pemborosan waktu, alih-alih sebagai pemecah ketegangan dan pembangun hubungan. Salah satu cara untuk membuatnya obrolan ringan lebih mudah untuk mengikuti peristiwa terkini. Misalnya, sebagian besar situs berita di Internet memuat berita besar dalam format yang mudah dibaca.

Jika Anda bertemu dengan orang tua teman sekelas anak Anda, lihatlah catatan apa pun yang dikirim pulang oleh guru kepada anak Anda.

[Tact adalah segalanya]

Perhatikan leluconnya. Karena Anda tidak tahu sensitivitas orang yang Anda temui, hindari komentar lucu sampai Anda mengenal mereka lebih baik.

Jika Anda salah langkah, akui itu dan tanyakan, “Bisakah kita mulai lagi?” Jika orang lain mengatakan "tidak," mungkin mereka bukan tipe Anda.

Diperbarui pada 1 Agustus 2018